人生如棋：思維習慣磨閤方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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悅然 著

圖書標籤:

• 思維習慣
• 人生哲理
• 自我提升
• 個人成長
• 決策力
• 策略思維
• 習慣養成
• 人生規劃
• 職場技能
• 情緒管理

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506024976

商品編碼：29729335478

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名：人生如棋：思維習慣磨閤方法

定價：28.00元

作者：悅然

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787506024976

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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曆史為什麼驚人地相似.
人類總是在人生棋盤上重復著自己。
這是一本新穎獨特的思維習慣訓練工具書。本書運用100多個思維棋譜和趣味橫生的案例分析，揭開瞭人生如棋的奧秘。這人生棋盤上的72個觀點都很常見。它不會偏嚮誰，卻使把握它的人共同受益。在這裏，思維習慣修煉再也不是什麼難題。
隻要我們——
學會和自己對弈，就能知己知彼。
堅持和自己對弈，就能彌補思維漏洞。..
習慣和自己對弈，就能以不變應萬變，笑看人生。
人生如棋。一步錯步步錯。棋局的步驟就是思維程序。人生*的敵人，就是自己的性格和思維習慣。矛盾與性格摩擦有關，失誤與思維漏洞相連。素質教育就是完善思維習慣的教育，忽略習慣的教育就是沒有地基的樓房。
本書是——智慧潛能開發和化解煩惱的*讀本，也是傢庭、社區、部隊、院校與企事業機構素質教育的*教材，更是饋贈親友的*禮品。
人人需要把握自己。傢傢這本書籍。

目錄

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導 語
一、人生棋盤為什麼能幫人自控
這9條思路是人體功能的延伸
這72個觀點是感覺定位的名稱
這72個觀點就是思維的定數
這72個觀點也是思維的變數
這72個觀點都是中立化的
這72個觀點就是不同角度的思維觀察站
二、自我對弈的基本原則與方法
黑白棋子的寓意和具體用法
擺思維棋譜要遵循開心法則
開心法則與西遊真諦
開心法則與和麵方法
三、思維習慣孕育著人生的命運
喬贏為什麼輸掉自己
博導趙磊怎麼能成瞭
希特勒為何心理扭麯
史玉柱曾經有過失敗
馬加爵之所以要
楊柳清為何精神錯亂
傻瓜悅然的一些蠢事
四、思維組閤決定著策略的成敗
身心健康與自我把握
案件問題與自我把握
戀愛婚姻與自我把握
少年成長與自我把握
為人處世與自我把握
職務犯罪與自我把握
經營管理與自我把握
創新思考與自我把握
意外事故與自我把握
軍事戰爭與自我把握
五、思維習慣磨閤的基本方法
六、眼裏的人生棋盤——道德經筆記
未盡之言
附：思維習慣磨閤手冊樣本

作者介紹

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悅然，1952年生，做過知青、工人、圖書管理員、乾部、教師等工作。吉林省思維科學研究會理事。她經12年研究，發現瞭人生棋盤這個以不變應萬變的自控模式。揭開瞭“人生如棋”這句老人言的謎底。這項研究成果在2屆周易與現代化國際討論會上曾經引起震動，並在實踐之中收到

文摘

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序言

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智啓新篇：認知升級與心智鍛造指南 本書並非關於棋局博弈的策略手冊，也與人生規劃的宏大敘事無關。它專注於一個更為基礎且深刻的議題：人類心智的運行機製、認知偏差的識彆與校正，以及如何通過係統性的心智訓練，實現思維模式的升級與效能的最大化。 這是一部麵嚮所有渴望精進自我、優化決策質量的獨立思考者的實用指南。 我們生活在一個信息過載、變化加速的時代，外部環境的復雜性對我們的內在處理能力提齣瞭前所未有的挑戰。本書的宗旨，便是提供一套嚴謹的框架和可操作的工具箱，幫助讀者跳齣日常思維的慣性陷阱，構建一個更為清晰、靈活且富有洞察力的認知結構。 全書結構圍繞“診斷—拆解—重塑—實踐”四個核心階段展開，力求從底層邏輯上優化讀者的思維習慣。 --- 第一部分：心智的隱形枷鎖——認知偏差的深度剖析 在探討如何優化之前，我們必須首先清晰地認識到當前思維模式中潛藏的“漏洞”。第一部分將聚焦於心理學和行為經濟學中已被證實存在的、影響我們日常判斷與決策的係統性誤差。 1. 確認的迷宮： 我們將詳細剖析“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何像過濾器一樣運作，隻接納支持現有信念的證據，並主動忽略矛盾信息。我們不僅會闡述其機製，更重要的是，提供一係列“反嚮論證練習”，教導讀者如何主動構建“魔鬼代言人”角色，係統性地挑戰自身的核心假設。 2. 錨定的陷阱與可得性捷徑： 介紹“錨定效應”（Anchoring Effect）如何使初始信息過度影響後續判斷，以及“可得性啓發法”（Availability Heuristic）如何讓我們高估那些更容易被迴憶起來的事件的概率。本章深入探討瞭這些快捷方式在復雜問題中如何導緻係統性誤判，並提供“去情境化評估”的技術，用以剝離信息的情緒和錶麵特徵，迴歸純粹的概率與事實。 3. 沉沒成本的束縛： 探討“沉沒成本謬誤”（Sunk Cost Fallacy）如何讓個體或組織在錯誤的道路上越陷越深。這部分內容將側重於建立一個清晰的“未來價值導嚮模型”，區分“投入”與“未來收益”的界限，使決策迴歸到對增量價值的理性評估。 4. 群體思維的共振： 分析“從眾心理”和“群體極化”的社會心理學基礎。在組織決策和個人觀點形成中，個體如何被群體情緒所裹挾，導緻集體智力的衰退。我們提供“匿名化反饋機製”和“結構化異議引入法”作為對抗性工具。 --- 第二部分：思維架構的解構與重組——構建彈性認知模型 有瞭對固有缺陷的認識後，第二部分緻力於提供構建更強大、更適應性思維工具箱的方法論。這不是關於“學到什麼新知識”，而是關於“如何更好地處理知識”。 5. 層次化思考的藝術： 介紹從現象到本質的思維深度挖掘技術。引入“第一性原理”（First Principles Thinking）作為基礎工具，教導讀者如何穿透錶象的類比和經驗，直抵事物運作的根本假設。我們還將介紹“MECE原則”（相互獨立，完全窮盡）在信息分類和問題拆解中的應用，確保思考的全麵性和無冗餘性。 6. 概率思維的引入： 本章強調將模糊的判斷轉化為量化的評估。我們將介紹貝葉斯推理（Bayesian Thinking）的基本框架，並非要求讀者進行復雜的計算，而是理解“先驗信念”與“新證據”如何動態修正我們的認知。核心在於培養對不確定性的容忍度，並學會用“可能性區間”來代替“非黑即白”的絕對判斷。 7. 逆嚮思維與壓力測試： 結構化地引入“反事實思考”（Counterfactual Thinking）。這包括“事前驗屍”（Pre-mortem）——在項目開始前預設項目已經失敗，並追溯失敗的原因，以提前識彆風險；以及“反嚮假設測試”，即係統性地探尋“如果我的核心結論是錯的，世界會是什麼樣？”的場景。 8. 意圖與結果的分離： 探討如何區分一個行為的“動機”與其實際産生的“後果”。在評估他人或自身行為時，我們常常因動機良好而忽略瞭災難性的結果。本章訓練讀者建立一個“基於後果的反饋循環”，將注意力嚴格對準産齣（Output）而非輸入（Input）。 --- 第三部分：習慣的自動化——心智訓練的係統化集成 心智的優化不是一次性的頓悟，而是日常習慣的積纍。第三部分聚焦於如何將第二部分學到的原則轉化為無意識的、高效的思維模式。 9. 決策日誌的科學： 介紹如何設計一個高效的“決策記錄係統”。這不僅僅是記錄“做瞭什麼”，而是精確記錄“當時已知的信息狀態”、“判斷的依據”、“預期結果的概率估算”，以及事後的“偏差分析”。這種結構化的反思是認知改進的發動機。 10. 知識的“結構化鏈接”： 闡述如何避免知識的碎片化存儲。通過“心智模型庫”的建立，學習如何將新舊知識進行有效的交叉引用和類比。當我們麵對新問題時，能否迅速調取齣最匹配的思維模型，是高效處理復雜性的關鍵。 11. 情緒與認知的緩衝帶： 探討壓力、疲勞和情緒對認知帶寬的擠壓效應。本章提供實用的“認知負荷管理策略”，包括“認知休息法”和“情緒標簽化技術”，幫助讀者在高速運轉的心智下，保持必要的“慢思考”空間。 12. 跨域思維的融閤： 鼓勵讀者主動跨越學科邊界，從生物學、物理學、藝術史等看似無關的領域中汲取解決問題的靈感。重點在於訓練大腦的“聯想靈活度”，使思考不再受限於單一領域的範式。 --- 本書旨在提供一套自我校準的“認知操作係統升級手冊”。它不提供人生的終極答案，但提供的是一套更清晰、更少偏見、更具彈性的心智工具，幫助每一位讀者更好地駕馭自身最寶貴的資源——思考本身。通過對這些方法的持續實踐，讀者將能顯著提升理解世界的準確性和應對復雜挑戰的有效性。

評分☆☆☆☆☆

《人生如棋：思維習慣磨閤方法》這本書，給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的自我認知和思維上的啓迪。我一直覺得，我們每個人都在人生的棋盤上行走，但很多人並沒有真正理解這盤棋的規則，或者說，我們隻是在用一種固有的、甚至有些僵化的思維模式去“下棋”。這本書，則是在教我們如何成為一個更聰明、更具策略性的“棋手”。 我尤其喜歡書中關於“學習與進步”的章節，作者將棋手的成長過程與我們的學習方式進行瞭對比，強調瞭“刻意練習”和“反思總結”的重要性。他用瞭很多篇幅來講解如何從失敗中學習，如何在每一次的“對弈”結束後，認真復盤，找齣自己的不足，並有針對性地進行改進。這讓我意識到，很多時候，我們之所以停滯不前，並非是因為能力不足，而是因為缺乏有效的學習和反思機製。書中還提到瞭“適應變化”的重要性，在瞬息萬變的棋局中，能夠靈活調整策略是取勝的關鍵。這在現實生活中同樣適用，麵對不斷變化的社會和職場，我們必須保持思維的開放和彈性，纔能跟上時代的步伐。這本書的語言風格非常獨特，它既有哲學的高度，又有生活的溫度，讓你在閱讀的過程中，既能感受到智慧的閃耀，又能體會到共鳴的溫暖。它不是一本提供“標準答案”的書，而是一本激發你自主思考的書，讓你在閱讀後，能夠更積極地去探索自己的人生可能性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《人生如棋：思維習慣磨閤方法》這本書，我一開始是被它的書名吸引的。我總覺得“思維習慣”這個概念很虛，很難把握，而“磨閤”又帶著一種需要耐心和技巧的意味。但讀完之後，我發現它比我想象中要接地氣得多。書中最讓我受益匪淺的部分，是關於“變通與靈活”的論述。作者用瞭很多生動的例子，展示瞭在麵對僵化的局麵時，如何通過改變思維方式來找到突破口。他將下棋中的“棄子爭先”等策略，巧妙地轉化為我們在生活中如何為瞭長遠目標而暫時放棄眼前的利益，或者如何在睏境中找到創新的解決方案。 我尤其欣賞書中關於“情緒管理與思維決策”的章節。很多時候，我們因為情緒的波動而做齣衝動的決定，事後又後悔不已。作者通過分析棋局中常見的“殺氣”和“慮著”，引導我們認識到情緒對思維的影響，並提供瞭一些實用的方法來調節情緒，從而做齣更理性的決策。例如，他建議在感到焦慮或憤怒時，先停下來，就像下棋時遇到難題，需要冷靜思考一樣，給自己一點時間和空間，分析問題的本質，而不是被情緒牽著鼻子走。這本書的寫作風格也很獨特，它不是那種枯燥的心理學書籍，而是通過一種輕鬆愉悅的方式，讓你在不知不覺中學習和成長。它更像是一位循循善誘的朋友，在你迷茫時，給你一點建議，在你進步時，給你一些鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

對於《人生如棋：思維習慣磨閤方法》這本書，我最深的感受是它的“實用性”。我一直覺得自己是個思路比較僵化的人，尤其是在麵對一些突發狀況或者需要快速決策的時候，總是會卡殼，或者做齣的選擇事後證明不夠理想。這本書，就像一把鑰匙，為我打開瞭新的思維大門。我尤其贊賞書中關於“預判與應對”的討論，作者用瞭很多篇幅來講解如何在下棋前就考慮到對手可能的走法，然後在現實生活中，將其轉化為在項目啓動前就預想可能齣現的風險，並在計劃中預留應對方案。這種“未雨綢繆”的思維，聽起來簡單，但真正做到卻需要長久的訓練。書中提供的“思維演練”環節，讓我有機會在模擬情境中反復練習，從最初的緊張生澀，到後來的逐漸熟練，我能清晰地感受到自己的思維靈活性在提升。 更讓我驚喜的是，這本書並沒有停留在“想”的層麵，而是給齣瞭很多“做”的指導。比如，它會教你如何通過記錄、復盤來分析自己的決策過程，找齣思維的盲點。我嘗試著在每天工作結束後，花幾分鍾時間迴顧當天遇到的問題，並嘗試用書中提到的“棋局分析法”來梳理，看看自己當時是如何思考的，有沒有其他更好的選擇。起初覺得有些麻煩，但堅持下來，我發現自己對問題的理解更加深刻瞭，解決問題的效率也大大提高。這本書不是那種看完就束之高閣的書，它更像是一本隨時可以翻閱的“思維工具箱”，在生活中遇到睏惑時，總能從中找到一些啓發和方法，幫助我更從容地應對挑戰。

評分☆☆☆☆☆

《人生如棋：思維習慣磨閤方法》這本書，給我帶來瞭一種全新的視角來審視自己的人生。我一直認為，人的思維方式決定瞭人生的軌跡，而這本書，恰恰深入地探討瞭如何“打磨”我們的思維習慣，讓它更具彈性和適應性。其中關於“全局觀”的論述，讓我印象深刻。作者將下棋中的“顧全大局”與我們在生活中處理人際關係、規劃職業生涯時的“長遠眼光”緊密結閤，提醒我們不要被眼前的得失所濛蔽，而要從更宏觀的角度去思考問題，做齣最有利的決策。 我特彆喜歡作者在書中提到的一種“棋局復盤”的方法，它不僅僅是迴顧過去的得失，更重要的是從中提煉齣可以遷移到未來的經驗教訓。他鼓勵讀者去觀察那些棋藝高超的大師是如何復盤的，並將其中的智慧運用到自己的生活中，例如，在工作中遇到項目失敗時，與其自責，不如像棋手一樣，冷靜地分析失敗的原因，是布局不當，還是策略失誤，或者是對手的強大。通過這樣的復盤，我們能夠不斷優化自己的思維模式，避免重蹈覆轍。書中的語言風格非常平實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。它沒有強迫你接受任何觀點，而是通過引導性的提問和深刻的洞察，讓你自己去發現和領悟。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受生活安排的人，而是變成瞭一個更主動的“棋手”，能夠更清晰地看到棋盤上的可能性，並做齣更明智的落子。

評分☆☆☆☆☆

這本《人生如棋：思維習慣磨閤方法》的書名，一開始就勾起瞭我的好奇心。棋，總是讓人聯想到策略、布局、深思熟慮，以及麵對復雜局麵時的冷靜判斷。而“思維習慣磨閤”，又點齣瞭這本書的核心或許不在於簡單的技巧傳授，而在於調整和優化我們固有的一些思考模式。 拿到書，翻開第一頁，我便被一種娓娓道來的敘事風格所吸引。作者仿佛是一位經驗豐富的長者，沒有生硬的理論灌輸，而是通過一個個生動的故事、一個個貼近生活的場景，不動聲色地引導讀者去審視自己的思維過程。我尤其喜歡其中關於“視角轉換”的章節，它並沒有直接告訴你要換位思考，而是通過描述一個生活中的小誤會，層層剝繭，展示瞭當一個人固執於自身視角時，可能錯失多少溝通的良機，又可能給自己徒增多少不必要的煩惱。作者巧妙地將棋局中的“落子不悔”與現實生活中的“固執己見”進行瞭類比，讓人在會心一笑的同時，也開始反思自己是否也在某些時刻，因為不願輕易改變思考方嚮，而錯過瞭最佳的“下棋”時機。書中的例子並非都發生在宏大的事業發展中，更多的是傢庭、朋友、工作中的瑣碎小事，這反而讓它的指導意義更加落地，也更容易被我們普通人所接納和實踐。讀這本書，感覺就像是在和一位智者對弈，他並不急於贏過你，而是讓你在不知不覺中，看到瞭自己棋盤上的疏漏，並悄然遞給你一枚更優的棋子。