積極養育:不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術 | ||
定價 | 49.00 | |
齣版社 | 機械工業齣版社 | |
版次 | ||
齣版時間 | 2018年06月 | |
開本 | 20開 | |
作者 | [美] 傑弗裏·伯恩斯坦 | |
裝幀 | 平裝-膠訂 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787111599951 | |
重量 | 331 |
前言
作者的話
第壹章
為什麼愛孩子容易,喜歡孩子難 ┆1
第2章
陷入負麵想法中不可自拔 ┆26
第3章
識彆九大負麵思維模式 ┆49
第4章
化解親子關係中的壓力 ┆77
第5章
提高覺知力 ┆102
第6章
清除逐漸形成的負麵想法 ┆129
第7章
清除突然爆發的負麵想法 ┆156
第8章
金科玉律:減少懲罰,將對抗變為閤作 ┆171
第9章
保持積極能量的流動 ┆195
第壹0章
將喜歡進行下去 ┆220
附錄A
九大負麵思維模式 ┆230
附錄B
負麵想法記錄錶 ┆233
緻謝 ┆235
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