美国警务人员实用防身技巧 查克·乔伊纳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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查克·乔伊纳 著

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• 查克·乔伊纳
• 实用

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515819877

商品编码：29743790728

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:美国警务人员实用防身技巧

定价：38.00元

售价：24.3元,便宜13.7元,折扣63

作者:查克·乔伊纳

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787515819877

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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1.实用性
　　实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。
　　2.专业性
　　本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。
　　3.普及性
　　本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。　　1.实用性
　　实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。
　　2.专业性
　　本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。
　　3.普及性
　　本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。
　　4.科学性
　　本书作者教学经验丰富，在每一章的结尾，都会重点注明相应的训练方案，从而使读者可以更好地进行总结和练习。

目录

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作者介绍

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查克·乔伊纳，是一位知名度很高的武力应用领域专家，至今为止，他在全美和世界各地进行了无数场巡回演讲，主题广泛涉及执法部门使用武力的各种课题。他是“反抗—反应”动态模式（DRM）的发明者，这一模式在2007年9月版的《FBI警事公报》中被提出来，是一种具有广泛应用价值的现代武力使用模式。
　　查克持有FBI认证的警务教练大师证书，是一名上将级别的警务教官、防御策略教官、器械教官、化学药剂教官，以及健身教官。作为一名战略特警组（SWAT）队员和狙击教官，他还持有“和平时期军官标准与训练部”（POST）颁发的资格证书。查克还是一名注册泰瑟枪教练和美国生化药物学会警械教练。
　　查克于1976年开始练习武术搏击，1980年获得了黑带。他在4个搏击拳种上都获得了黑带，并在其中两个拳种中拿到了大师资格。他还曾是一名职业拳击手。2006年，他以教官的身份入选了搏击艺术名人堂。
　　1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局（CIA），1987年后，他成为一名FBI特工。他担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务执法人员以及军事人员提供指导，内容包括强制器械、防御策略、化学药剂，以及突袭与战术等。他曾在战略特警组（SWAT）担任全队的狙击、掷弹教练长达7年时间。他连续3年被任命为战略特警组团队指挥官，直到被提升到FBI总部高层。　　查克·乔伊纳，是一位知名度很高的武力应用领域专家，至今为止，他在全美和世界各地进行了无数场巡回演讲，主题广泛涉及执法部门使用武力的各种课题。他是“反抗—反应”动态模式（DRM）的发明者，这一模式在2007年9月版的《FBI警事公报》中被提出来，是一种具有广泛应用价值的现代武力使用模式。
　　查克持有FBI认证的警务教练大师证书，是一名上将级别的警务教官、防御策略教官、器械教官、化学药剂教官，以及健身教官。作为一名战略特警组（SWAT）队员和狙击教官，他还持有“和平时期军官标准与训练部”（POST）颁发的资格证书。查克还是一名注册泰瑟枪教练和美国生化药物学会警械教练。
　　查克于1976年开始练习武术搏击，1980年获得了黑带。他在4个搏击拳种上都获得了黑带，并在其中两个拳种中拿到了大师资格。他还曾是一名职业拳击手。2006年，他以教官的身份入选了搏击艺术名人堂。
　　1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局（CIA），1987年后，他成为一名FBI特工。他担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务执法人员以及军事人员提供指导，内容包括强制器械、防御策略、化学药剂，以及突袭与战术等。他曾在战略特警组（SWAT）担任全队的狙击、掷弹教练长达7年时间。他连续3年被任命为战略特警组团队指挥官，直到被提升到FBI总部高层。
　　查克还拥有生物学学士学位、心理学学士学位，以及工业与组织心理学硕士学位。

文摘

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序言

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《美国警务人员实用防身技巧》—— 突破训练瓶颈，锻造精英执法者 在瞬息万变的执法环境中，每一次出勤都可能是一次生死考验。危险潜伏在街角，犯罪分子手段层出不穷，而警务人员肩负着保护公众安全、维护法律尊严的重任。面对日益严峻的挑战，仅仅依靠过往的经验和粗浅的训练已不足以应对。真正的专业素养，体现在每一次对峙中的沉着冷静，每一次搏斗中的精准有效，每一次执法过程中的安全可控。《美国警务人员实用防身技巧》，由资深一线警务专家查克·乔伊纳倾力编撰，旨在为广大美国警务人员提供一套系统、实战、高效的防身与控制技术。本书并非一本简单的格斗指南，而是一部深入理解执法情境下身体对抗本质，并将其转化为专业技能的行动手册。 本书的核心价值在于其“实用性”。作者查克·乔伊纳，凭借其在执法一线多年的摸爬滚打，深知理论与实践之间的巨大鸿沟。他将无数次血与火的洗礼、一次次生死边缘的抉择，以及无数个日夜的研究与演练，凝练成一套套行之有效的训练方法和战术理念。本书摒弃了不切实际的花架子，专注于在真实执法场景下，警务人员最需要掌握的关键技术。它关注的不仅仅是“如何击倒对手”，更是“如何在确保自身安全、控制风险的前提下，有效达成执法目的”。 深度解析执法场景下的身体对抗： 本书开篇即深入剖析了执法场景下身体对抗的特殊性。与搏击竞技不同，执法中的身体对抗往往发生在动态、复杂、且充满不确定性的环境中。对手可能持有武器，情绪激动，甚至企图逃逸或反抗。因此，有效的防身技巧，必须建立在对这些变量的深刻理解之上。 威胁评估与距离控制： 任何有效的防身行动都始于准确的威胁评估。本书详细阐述了如何在瞬间识别潜在危险，判断对手的意图和能力，并根据威胁等级调整自身与对手的距离。合理的距离控制不仅能为警务人员争取思考和反应的时间，更能有效避免被对手率先攻击，为后续的应对赢得先机。书中列举了多种在不同环境（如狭窄空间、开阔地带、车辆附近）下的距离控制策略，并提供了实操演练的要点。 非致命性控制技术的艺术： 警务人员的首要任务是维护公共秩序和公民安全，而非单纯地制服对手。因此，本书高度重视非致命性控制技术。它详细介绍了如何利用身体的杠杆原理、关节技、以及特定的压力点技术，以最小的武力对对手进行有效的控制，直至其失去反抗能力。这些技术注重精准度和效率，强调在最小化对对手造成伤害的同时，最大化对局势的控制。书中包含了从初步的身体接触，到将对手摔倒并控制在地，再到戴上手铐的完整流程，每一个环节都经过反复打磨，以适应真实的执法需求。 应对极端情况的心理素质培养： 身体技能固然重要，但心理素质同样是执法人员的“隐形武器”。本书强调了在高压、高风险环境下保持冷静、专注和决断力的重要性。它提供了多种心理调适方法，包括压力下的呼吸技巧、积极的自我对话、以及通过反复演练建立的肌肉记忆和条件反射，帮助警务人员在紧急情况下克服恐惧和犹豫，做出最优的反应。 全面系统的技术训练模块： 《美国警务人员实用防身技巧》并非零散的技术堆砌，而是一个经过精心设计、环环相扣的训练体系。本书的内容覆盖了警务人员可能遇到的各种冲突场景，并提供了循序渐进的训练方法。 站立对抗与控制： 这是日常执法中最常见的一种对抗形式。本书详细介绍了如何利用身体重心、脚步移动、以及巧妙的身体接触，来控制对手的平衡和行动。书中深入解析了擒拿、推搡、格挡、以及在站立状态下如何安全地制服对手的技术。例如，在面对情绪激动的群众时，如何以最小的肢体冲突将其引导至安全区域；在面对有攻击意图的嫌疑人时，如何快速将其控制住，避免冲突升级。 地面缠斗与降服： 尽管并非所有执法场景都会演变为地面缠斗，但一旦发生，熟练的地面控制技术将是保障警务人员安全的关键。本书提供了基础的地面防守和进攻技术，包括如何避免被对手压制，如何利用地面优势进行反击和控制，以及如何在对方试图起身或逃跑时进行有效的阻截。这些技术强调效率和稳定性，确保警务人员能在不暴露过多弱点的情况下，将对手置于受控状态。 反击与自卫技术： 面对突如其来的攻击，快速有效的反击是化解危机的必要手段。本书提供了一系列针对不同攻击类型（如拳击、踢击、抱摔、以及针对武器的攻击）的反击技巧。这些技巧注重快速、精准，并以最直接有效的方式瓦解对手的攻击。同时，书中也强调了在反击后的迅速转入控制阶段，避免不必要的长时间肢体对抗。 武器防卫与控制： 武器，无论是对手持有的刀具、棍棒，还是枪械，都是执法人员面临的最严峻威胁。本书专门辟出章节，深入研究如何在这种极端危险的情况下进行有效的防卫和控制。它并非教授一套“武器格斗术”，而是侧重于如何在对方展示或使用武器的瞬间，通过快速的反应、精准的身体移动、以及对对手武器控制的压制，来夺取武器或使其失效，从而为警务人员创造安全的机会。书中强调的是“避免”直接与武器对抗，而是通过战术和技巧，将对手的武器威胁降到最低。 训练的科学性与实用性： 《美国警务人员实用防身技巧》不仅提供了技术动作，更关注训练的方法论。 循序渐进的训练体系： 本书的设计遵循人体运动规律和学习曲线。它从最基础的身体控制、平衡和步法开始，逐步引入更复杂的技术动作。每一个技术模块都提供了详细的分解动作说明，以及常见的错误和纠正方法。 实战模拟与情景训练： 理论知识需要通过反复实践才能转化为本能反应。本书鼓励读者进行大量的实战模拟训练，并通过情景式演练来增强应对真实执法场景的能力。例如，模拟在光线昏暗的环境下进行控制，模拟在狭窄楼梯上进行对抗，模拟在有多名围观者的情况下执行任务。 体能与耐力的重要性： 身体对抗对体能是巨大的消耗。本书也提及了与防身技巧相辅相成的体能训练建议，以确保警务人员在长时间的对抗中仍能保持充沛的体能和稳定的发挥。 持续学习与更新： 执法环境在不断变化，犯罪手段也在不断演进。本书强调了持续学习和更新技术的重要性，鼓励警务人员保持开放的心态，不断吸收新的知识和技术，以应对未来的挑战。 作者查克·乔伊纳的独特视角： 查克·乔伊纳并非纸上谈兵的学者，而是一位拥有丰富实战经验的“战场战士”。他的文字朴实而有力，充满了对执法工作的深刻理解和对同事安全的深切关怀。他将在警务工作中的切身体会，如“每一次对抗都是一次谈判，只不过谈判的筹码是你的安全与控制权”、“最有效的技术，往往是最简单的技术”等理念，贯穿于全书的讲解之中。他强调的不仅仅是“如何做”，更是“为什么这么做”，让读者不仅知其然，更知其所以然。 谁需要这本书？ 《美国警务人员实用防身技巧》是每一位美国警务人员的案头必备。无论你是经验丰富的老兵，还是初出茅庐的新警，这本书都能为你提供宝贵的指导和启示。它适用于： 现役警务人员： 提升执法技能，增强应对突发事件的能力，降低执法风险。 警校学员： 为未来的执法生涯打下坚实的基础，掌握专业、有效的防身控制技术。 执法部门的训练官： 作为训练课程的重要参考，改进和优化现有的训练体系。 对执法安全和技术感兴趣的专业人士： 了解现代警务工作中身体对抗处理的专业方法。 总结 《美国警务人员实用防身技巧》是一本集理论深度、技术广度、以及实战性于一体的专业著作。它不仅仅是一本技术手册，更是一份对所有一线执法者的承诺——在充满未知的任务中，为你提供最可靠的防护，助你以最安全、最有效的方式完成使命。通过本书的学习和实践，你将不再惧怕街角的危险，而是能够自信、从容地应对任何挑战，成为一名更加强大、更加专业的执法者。这本书将帮助你突破训练的瓶颈，锻造成为一名真正的精英警务人员。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，最大的感受就是一种“来自一线”的真实感。它不像那些过于学术化的格斗教材，充满了复杂的术语和理论，而是用一种非常贴近实际操作的语言，讲述了在美国警务工作中，可能会遇到的各种危险情况，以及如何应对。作者似乎非常了解执法人员在现场可能面临的压力和挑战，并试图提供最实用、最有效的方法。我个人对其中关于“空间利用”和“身体重心控制”的部分特别感兴趣。在拥挤的街道、狭窄的楼道，甚至在车辆内部，如何在有限的空间内进行有效的攻防，这涉及到很多精妙的技巧。作者是如何将其分解，并以易于理解的方式呈现出来，这是我迫切想要了解的。另外，书中的一些“心理战术”的讨论，也让我觉得耳目一新。除了身体上的对抗，如何通过语言、姿态等方式来影响和控制对方，从而避免或减少不必要的冲突，这部分内容对我来说具有很高的价值。我希望通过阅读这本书，能够提升自己在危机处理方面的能力，并对潜在的风险有更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的第一印象是一种严谨和专业。从排版、字体到插图的风格，都透露出一种高度的认真态度。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是浏览一下章节标题和内容摘要，就能感受到作者在信息组织上的逻辑性。他似乎并没有简单地罗列各种技巧，而是着重于在真实的执法场景下，如何将这些技巧融会贯通，发挥最大的效用。我对于书中关于“环境因素”在防身术中的考量部分，尤其感到好奇。比如，在不同光线、不同地面材质，甚至是不同天气条件下，有哪些技巧需要调整，又有哪些需要特别注意？作者是如何将这些细节融入到整体的防身体系中的，这让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书不仅仅是教授一些招式，更能让我理解背后的原理，以及如何在各种复杂多变的情况下，灵活运用所学知识，做出最合适的判断和行动，最终有效地保护自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种沉稳且专业的质感，蓝黑色的主色调搭配着银色的字体，给人一种值得信赖的感觉。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是翻阅一下目录和一些零散的章节，就能感受到作者在内容编排上的用心。他似乎并没有简单地罗列各种格斗技巧，而是更侧重于在真实的执法场景中，如何运用这些技巧来化解危机，保护自己和公众。我尤其好奇作者如何将一些看似基础的防身术，融入到美国特有的警务环境中。例如，在处理一些潜在的暴力冲突时，如何在不升级局势的前提下，有效地控制住目标？又或者，在狭窄的空间内，面对多名攻击者时，有哪些策略和技巧可以帮助警员脱困？书中的一些案例研究，虽然只是略读，但已经让我对实践操作的细节产生了浓厚的兴趣。我猜想，作者肯定会深入剖析每个动作背后的逻辑，以及在不同情境下的适用性，而不是简单地给出“这样做”的指令。这让我对接下来的阅读充满了期待，希望能够从中获得切实可行的知识和信心，应对未来可能遇到的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常直接且充满力量，没有丝毫的拖泥带水。作者似乎非常专注于将最核心、最实用的信息传递给读者，这一点从目录的设置和内容的编排上就能明显感受到。我被其中关于“动能传递”和“力量运用”的探讨所吸引。对于一个普通读者来说，理解如何在不依靠蛮力的情况下，利用身体的自然力量来化解对手的攻击，这本身就是一种非常吸引人的概念。作者是如何将其解释得通俗易懂，并辅以具体的动作演示，这是我非常期待了解的。此外，书中对“紧急情况下的决策制定”的分析，也让我觉得非常有价值。在高度紧张和充满压力的环境下，如何能够迅速而准确地判断形势，并做出最优的决策，这不仅仅是技巧的问题，更是心理素质的体现。我希望通过这本书，能够掌握一些关键的应对策略，从而在面对潜在危险时，能够更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体风格，从我目前浏览到的部分来看，是一种非常务实且直接的讲述方式。没有过多的理论堆砌，也没有故弄玄虚的故事情节，而是直奔主题，讲解如何有效地保护自己。作者对于一些常见威胁的分析，显得非常透彻，他似乎能够站在一个普通人的角度，去理解在面对危险时，人们可能会出现的恐惧和本能反应，并在此基础上，提供了一套行之有效的应对方案。我特别注意到其中关于“预警信号”的讨论，这部分内容让我意识到，很多时候，危险是可以提前察觉并避免的。作者是如何将这些抽象的概念，转化为具体的、可操作的观察方法和心理建设，这让我感到非常好奇。此外，书中的一些图示和照片，虽然我还没有仔细研究，但从大致的轮廓来看，似乎非常清晰地展示了动作的关键要领。这对于我这样需要通过视觉辅助来学习的人来说，无疑是非常宝贵的。我希望这本书能够帮助我建立起一种更强的自我保护意识，并且在必要的时候，能够冷静、有效地做出反应，而不是陷入慌乱。