體育院校通用教材：網球運動教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

體育院校通用教材：網球運動教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

體育院校通用教材：網球運動教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名:體育院校通用教材：網球運動教程

：45.00元

售價：30.6元,便宜14.4元,摺扣68

作者:劉青

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787500943945

字數：

頁碼：350

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《體育院校通用教材：網球運動教程》共分九章，在對現有成果仔細甄彆、深化整閤的基礎上，重構網球運動基本理論、基本技術和戰術、學校網球教學、網球競賽與裁判法四章。同時，為滿足不同人群的使用需求，研究視域拓展至高水平網球運動隊、少兒網球、大眾網球及網球運動科學研究等領域並各自成章，基本覆蓋瞭各類網球人群，從宏觀層麵保證瞭教材結構的完整性。在各章具體結構的分布上，根據使用對象的特點，各節前後為序，自成體係，從微觀層麵確保瞭教材的針對性。

目錄

章 網球運動基本理論
節 網球運動發展曆程
一、世界網球運動發展曆程
二、我國網球運動發展曆程
第二節 網球運動的特徵
一、網球運動的基本特徵
二、網球運動的賽事特徵
三、網球運動的訓練學特徵
第三節 網球運動擊球要素
一、擊球的方嚮
二、擊球的高度
三、擊球的落點
四、擊球的鏇轉
五、擊球的速度
第四節 網球運動擊球的預備知識
一、擊球過程基本結構
二、握拍方法
三、準備姿勢

第二章 網球運動基本技術和戰術
節 網球打法類型的分類與特點
一、單打的打法類型分類與特點
二、雙打的打法類型分類與特點
第二節 單打戰術
一、發球戰術
二、接發球戰術
三、底綫戰術
四、中場戰術
五、常用單打戰術組閤
第三節 雙打戰術
一、發球戰術
二、接發球戰術
三、中前場戰術
四、一網一底戰術
五、破網戰術
六、常用雙打戰術組閤
第四節 網球基本技術
一、底綫擊球技術
二、發球技術
三、接發球技術
四、截擊球技術
五、高壓球技術
六、挑高球技術
七、放小球技術
八、反彈球技術
第五節 基本步法
一、步法的種類
二、不同擊球技術的步法特點

第三章 高水平網球訓練指導
節 網球訓練計劃的製定
一、多年訓練計劃的製定
二、年度訓練計劃的製定
三、中短期集訓計劃的製定
四、周課訓練計劃的製定
第二節 高水平網球球員的心理調控
一、高水平網球球員心理能力的重要作用
二、高水平網球球員心理調控的主要內容
三、高水平網球球員的心理調控策略
第三節 網球教練員
一、網球教練員的職業素養
二、網球教練員的協調與溝通能力

第四章 高水平網球訓練實施
節 單打訓練手段及運用
一、單打技術練習手段及運用
二、單打戰術練習手段及應用
第二節 雙打訓練手段及運用
一、雙打技術練習手段及應用
二、雙打戰術練習手段及應用
第三節 高水平球員體能訓練
一、協調素質的練習
二、柔韌素質的練習
三、耐力素質的練習
四、力量素質的練習
五、速度和靈敏性練習
第四節 參賽過程中的訓練實施
一、賽前訓練及調控
二、賽間訓練及調控
三、賽後的恢復訓練

第五章 少兒網球教育
節 少兒網球教育概述
一、少兒網球教育的基本理念
二、少兒網球教育的主要內容
第二節 少兒網球技能培育指導
一、少兒網球技能培育的總體要求
二、少兒網球技能培育目標
三、少兒網球技能培育的基本要求
四、少兒網球教育的交流技巧
五、少兒網球個性化發展的培養
第三節 少兒網球技能培育實施
一、兒童時期技能培育方法及手段運用
二、少年時期網球技能培育方法及手段運用

第六章 學校網球教學
節 學校網球教學準備
一、網球課程教學的基礎知識
二、網球教學文件的編訂
三、網球技術課程教學的基本理念、步驟和組織
第二節 網球基本技術的練習
一、發球
二、正反拍擊球
三、網前截擊
四、高壓技術
五、球感培養
第三節 網球基本技術易犯錯誤及糾正方法
一、錯誤動作成因及糾錯注意事項
二、基本技術易犯錯誤與糾正方法

第七章 大眾網球推廣
節 網球運動常識
一、網球裝備的選用
二、網球禮儀
三、網球運動常見運動損傷的防治
第二節 大眾網球參賽指導
一、業餘網球賽事種類及選手的身份認定
二、業餘網球競賽參賽注意事項
三、業餘網球競賽製勝策略
第三節 網球陪練
一、網球陪練的基本能力與素質
二、網球陪練的注意事項
三、網球陪練的基本技巧
第四節 大眾網球營銷
一、大眾網球營銷概述
二、大眾網球營銷的主要內容
三、大眾網球營銷策略

第八章 網球運動科學研究
節 網球運動科學研究概述
一、網球運動科學研究的意義
二、網球運動科學研究的任務
三、網球運動科學研究的現狀及發展趨勢
第二節 網球運動科學研究的應用
一、技戰術統計分析在網球項目中的應用
二、技術診斷與評價在網球項目中的應用
三、心率監測與評價在網球項目中的應用
四、專項素質測試與評價在網球項目中的應用

第九章 網球競賽與裁判法
節 網球競賽組織概述
一、競賽組織工作的內容
二、常用比賽方法
第二節 網球競賽的抽簽與編排
一、抽簽方法
二、競賽秩序的編排方法
第三節 網球臨場裁判方法
一、網球裁判方法
二、記分錶填寫方法
附錄
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

體育院校通用教材：網球運動教程 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024