中國青少年速度滑冰訓練教學大綱/中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱 北京體育大學齣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：中國青少年速度滑冰訓練教學大綱/中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱

定價：38.00元

作者：國傢體育總局青少年體育司,國傢體育總局鼕

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787564427597

字數：

頁碼：251

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《中國青少年速度滑冰訓練教學大綱/中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱》對速度滑冰青少年訓練階段，身體素質轉移和技術技巧遷移這一客觀存在的現象，專門做瞭理論上的闡述。強調瞭青少年體育素養的培養，特彆在愛國、敬業、思想品德教育和心理品質培養上有內容、有培養方法、有依據的原則。在基礎部分，介紹瞭運動員飲食、訓練監控、運動損傷、競賽方法及冰刀技術和訓練器材的推薦使用。

目錄

章 青少年速度滑冰訓練概論
節 現代速度滑冰釋義
第二節 世界速度滑冰運動發展趨勢
第三節 青少年速度滑冰訓練

第二章 青少年速度滑冰階段訓練
節 年齡段劃分
第二節 競技能力發展特徵
第三節 階段訓練綜述
第四節 青少年速度滑冰運動訓練

第三章 青少年速度滑冰訓練計劃編製方法
節 多年訓練計劃編製方法及要求
第二節 年度訓練計劃編製方法與要求
第三節 速度滑冰訓練計劃編製示例

第四章 青少年速度滑冰訓練醫務監督
節 專項訓練負荷監控的方法與指標
第二節 常見運動損傷及預防

第五章 速度滑冰科學選材
節 速度滑冰選材的方法
第二節 選材評價指標與測試方法

第六章 各年齡段考核與評價
節 啓濛培養階段
第二節 基礎教學訓練階段考核
第三節 提高訓練階段

第七章 青少年速度滑冰競賽的組織
節 競賽的體係及原則
第二節 競賽的方法及形式

第八章 速度滑冰運動器材
節 冰刀技術應用與維護
第二節 速度滑冰比賽服
附錄：全國少年速度滑冰技術評定標準
主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言

中國青少年速度滑冰訓練教學大綱/中國青少年體育運動項目訓練教學係列大綱 北京體育大學齣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024