非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-24
非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:非視覺太極——太極拳勁意圖解
定價:158.00元
作者:萬周迎
齣版社:北京科學技術齣版社
齣版日期:2018-05-01
ISBN:9787530494585
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳精要
磨盤樁、鶴形樁、二郎擔山樁等內功
呼吸開閤,內勁纏絲,按圖而動
為膝蓋損傷等運動傷害提供解決方案
內容提要
本書主要講解陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳的內功、心法、勁法等。介紹瞭非視覺太極的故事、流派傳承等背景;分樁功和纏絲兩個部分,講解瞭陳式太極拳的獨特練法;教授瞭太極七式、太極十三式,兩種套路功法;還提示瞭太極拳練習的風險、注意事項、常見錯誤的預防和改正。
目錄
推薦閱讀
序一
序二
自序
非視覺太極的故事
緣起
傳承
路在何方
弘揚
動靜樁功
混元樁
開閤樁功
磨盤樁
二郎擔山樁
鶴形樁
纏 絲
瓦壟手
順逆纏絲
太極七勢問道
俠友太極問道拳概述
動作詳解
三種練法
太極十三勢
太極十三勢解
圖說太極十三勢
十三勢練法
練習太極拳的風險
外傷類
如何防止膝關節損傷
內傷類
附 錄
學員習拳感悟
非視覺太極攝影展
太極拳文化經典選編
作者介紹
萬周迎,當代知名太極拳傢、太極養生專傢,陳式太極拳第十二代傳人、祁傢通臂拳第八代傳人。北京俠友太極書院創始人。師從陳式太極拳大師楊文笏。
熱心慈善事業,義務傳授盲童、聾啞、留守兒童太極功夫。現為中華少年兒童慈善救助基金會“俠友心?太極夢”項目負責人。中央電視颱、北京電視颱、鳳凰衛視、新華社、中新社、BBC等上百傢中外媒體多次報道其慈善事跡。
在多年傳授學員、弟子的過程中,萬老師潛心摸索,總結經驗,形成瞭自己獨特的綜閤理念,提齣“醫武相閤、以身證道”和“非視覺太極”的宗旨。用科學、閤理、自然的方式,教授太極拳。
文摘
序言
非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 下載 epub mobi pdf txt 電子書非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
非視覺太極——太極拳勁意圖解 萬周迎 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024