健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
商品名称: | 健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 | 开本: | |
作者: | 郭庆红,徐铁 | 页数: | |
定价: | 84.00元 | 出版时间: | 2012-05-01 |
ISBN号: | 9787504855213 | 印刷时间: | |
出版社: | 农村读物出版社 | 版次: | 1 |
商品类型: | 印次: |
《健身运动指导全书》由郭庆红、徐铁主编。《健身运动指导全书》涵盖了健身机理、健身实践、健身保健、健身竞技、健身管理诸方面内容。基础篇:健身运动与身体结构,健身运动与生理特性,健身运动的力学分析,健身运动的营养补给,健身运动的医疗保护,健身运动与心理测评,健身运动的训练体系;实践篇:伸展运动,有氧运动,肌肉负荷运动; 保健篇:男性健身运动,女性健身运动,运动脂,运动增肌,健身知识问答;竞赛篇:健美竞赛技术,韦德训练法则32式; 管理篇:健身教练,健身俱乐部。
编辑推荐《健身运动指导全书》是由北京市健美协会郭庆红、徐铁、王严、肖晶、崔兆新五位健身健美专集体编写,汇集了五位老师的三十多年健身健美实践和教学经验。王严老师在健身健美训练、肌肉塑形、赛前训练等方面颇有独到之处,凡是听过王严老师课程的学员普遍感到受益匪浅;肖晶老师的团操课程体现了当前健身俱乐部团操课的时尚、新颖、活泼和富有美感的特点,书中图文并茂的讲解会给读者带来新的启迪;北京体育大学的崔兆新老师在多年的教学中培养了许多奥运会及**水平的世界,其专业理论水平具有性;徐铁老师作为我**代女子健美教练j把训练实践与科学理论相结合,彰显教练的丰厚底蕴。本书倡导读者尽可能多地了解健身健美训练原理、训练方法、竞赛知识以及本项运动的历史沿革,告诫参赛者健康比重要,宁可不要也不要使用药物,反兴奋剂是本会的一贯立场。
作者介绍徐铁,我健身运动专,北京市矬美协会副兼健美教练委员会主任,全等级健身指导员授课讲师。自1982年开始从事女子健身美体教学,曾带领学生获得全和北京市健身健美比赛冠亚军等优异成绩100多项,是我代女子健美教练员和裁判员。自1986年以来编著了《女子健美与健美锻炼》、《女子健美教程》等数十部专著。郭庆红,北京市健美协会副兼秘书长,中健美协会新闻委员会副主任,《键美先生》杂志顾问,韦德体系键身健美教练培洲导师。曾获1981年埃及第五届努赛尔际举重锦标赛75公斤级。
健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
健身运动指导全书 郭庆红,徐铁 zhub 体育运动(新)文教 农村读物出版社 郭庆红,徐 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024