太極純功:四十式太極拳 9787535250728 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-27
太極純功:四十式太極拳 9787535250728 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 太極純功:四十式太極拳 | 作者 | 吳傢新,劉金鳳 |
定價 | 26.00元 | 齣版社 | 湖北科學技術齣版社 |
ISBN | 9787535250728 | 齣版日期 | 2012-07-01 |
字數 | 頁碼 | 160 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.259Kg |
內容簡介 | |
楊式綜閤老架一百零八式太極拳,原名“太極純功”,是我國幾韆年傳統文化在武術上的集中體現。魏心唐師祖說,這套太極拳是“保健的醫生,疾病的剋星,健康的種子,長壽的源泉”。趙毓庭師父說:“該拳的習練方法是,以口令為拳架,以意念為生命,以技擊為靈魂。”這套太極拳要求以意領氣,以氣運身,內外相閤,上下相隨,周身一傢,連綿不斷,使氣血更好地流暢和循環,從而達到防病治病,強體防身,德藝雙修的目的。 |
作者簡介 | |
目錄 | |
一、太極純功的基礎理法 (一)太極純功的基本要求 (二)太極純功的六字訣 (三)太極純功的重點要領 (四)太極拳的手型 (五)太極純功的基本步型 (六)太極純功的步法 (七)太極純功的腿法和膝法 (八)三個基本功的訓練 (九)太極拳四大樁步 (十)要掌握練拳四部功 (十一)練拳要注意眼神 (十二)楊式太極拳的健身價值 二、六項基本功 (一)基本功動作分解和使用方法 (二)六項基本功用法歌謠 三、四十式太極拳 (一)四十式太極拳動作分解和使用方法 (二)四十式太極拳用法歌謠 (三)四十式太極拳對練 四、楊式八十五式太極拳用法歌謠 |
編輯推薦 | |
文摘 | |
序言 | |
一、太極純功的基礎理法 (一)太極純功的基本要求 (二)太極純功的六字訣 (三)太極純功的重點要領 (四)太極拳的手型 (五)太極純功的基本步型 (六)太極純功的步法 (七)太極純功的腿法和膝法 (八)三個基本功的訓練 (九)太極拳四大樁步 (十)要掌握練拳四部功 (十一)練拳要注意眼神 (十二)楊式太極拳的健身價值 二、六項基本功 (一)基本功動作分解和使用方法 (二)六項基本功用法歌謠 三、四十式太極拳 (一)四十式太極拳動作分解和使用方法 (二)四十式太極拳用法歌謠 (三)四十式太極拳對練 四、楊式八十五式太極拳用法歌謠 |
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