太極純功:四十式太極拳 9787535250728 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

太極純功:四十式太極拳 9787535250728 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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吳傢新,劉金鳳 著

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發表於2024-11-12

商品介绍



店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535250728
商品編碼:29845572285
包裝:平裝
齣版時間:2012-07-01

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書籍描述

   圖書基本信息
圖書名稱 太極純功:四十式太極拳 作者 吳傢新,劉金鳳
定價 26.00元 齣版社 湖北科學技術齣版社
ISBN 9787535250728 齣版日期 2012-07-01
字數 頁碼 160
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.259Kg

   內容簡介
楊式綜閤老架一百零八式太極拳,原名“太極純功”,是我國幾韆年傳統文化在武術上的集中體現。魏心唐師祖說,這套太極拳是“保健的醫生,疾病的剋星,健康的種子,長壽的源泉”。趙毓庭師父說:“該拳的習練方法是,以口令為拳架,以意念為生命,以技擊為靈魂。”這套太極拳要求以意領氣,以氣運身,內外相閤,上下相隨,周身一傢,連綿不斷,使氣血更好地流暢和循環,從而達到防病治病,強體防身,德藝雙修的目的。

   作者簡介

   目錄
一、太極純功的基礎理法
(一)太極純功的基本要求
(二)太極純功的六字訣
(三)太極純功的重點要領
(四)太極拳的手型
(五)太極純功的基本步型
(六)太極純功的步法
(七)太極純功的腿法和膝法
(八)三個基本功的訓練
(九)太極拳四大樁步
(十)要掌握練拳四部功
(十一)練拳要注意眼神
(十二)楊式太極拳的健身價值
二、六項基本功
(一)基本功動作分解和使用方法
(二)六項基本功用法歌謠
三、四十式太極拳
(一)四十式太極拳動作分解和使用方法
(二)四十式太極拳用法歌謠
(三)四十式太極拳對練
四、楊式八十五式太極拳用法歌謠

   編輯推薦

   文摘

   序言
一、太極純功的基礎理法
(一)太極純功的基本要求
(二)太極純功的六字訣
(三)太極純功的重點要領
(四)太極拳的手型
(五)太極純功的基本步型
(六)太極純功的步法
(七)太極純功的腿法和膝法
(八)三個基本功的訓練
(九)太極拳四大樁步
(十)要掌握練拳四部功
(十一)練拳要注意眼神
(十二)楊式太極拳的健身價值
二、六項基本功
(一)基本功動作分解和使用方法
(二)六項基本功用法歌謠
三、四十式太極拳
(一)四十式太極拳動作分解和使用方法
(二)四十式太極拳用法歌謠
(三)四十式太極拳對練
四、楊式八十五式太極拳用法歌謠




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