羽毛球 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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劉仁健 著

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發表於2024-11-12

商品介绍



店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 科學齣版社
ISBN:9787030264077
商品編碼:29867191520
包裝:平裝
齣版時間:2016-12-01

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書籍描述

基本信息

書名:羽毛球

定價:25.00元

作者:劉仁健

齣版社:科學齣版社

齣版日期:2016-12-01

ISBN:9787030264077

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.259kg

編輯推薦


內容提要


本教材從高校的體育專業、羽毛球運動技術專項課程以及公共體育羽毛球選修課程的需要齣發,深入淺齣地介紹瞭羽毛球運動的基礎知識,從理論到實踐注重培養和發展學生的實用技能。全書共十章,分為五篇:理論知識篇,包括羽毛球基本知識、羽毛球競賽知識,羽毛球運動擊球基本理論;技術與方法篇,包括單打的基本技術與方法,雙打的基本技術;戰法篇,包括基本戰術理論與實踐,羽毛球技,戰術教學訓練內容與方法;體能訓練篇,包括身體素質及其訓練方法,羽毛球運動的心理特徵與心理訓練;競賽觀賞篇,包括羽毛球競賽與裁判方法。
  本書內容簡潔,結構嚴謹,適閤普通高等院校體育專業的本科生學習使用,也可供羽毛球愛好者參考。

目錄


篇 理論知識篇
 章 羽毛球基本知識
  節 羽毛球運動的誕生、傳播與繁衍
  第二節 羽毛球運動的主要特點
  第三節 羽毛球運動的價值
  第四節 羽毛球運動的生理特徵
  第五節 羽毛球運動常見的運動損傷及預防
 第二章 羽毛球競賽知識
  節 羽毛球競賽的構成
  第二節 羽毛球競賽的分類
  第三節 羽毛球競賽項目
 第三章 羽毛球運動擊球基本理論
  節 擊球技術要素
  第二節 影響擊球質量的基本因素
  第三節 擊球技術動作基本結構
第二篇 技術與方法篇
 第四章 單打的基本技術與方法
  節 羽毛球運動的準備、發球與接發球技術與方法
  第二節 前場擊球技術與方法
  第三節 中場擊球技術與方法
  第四節 後場擊球技術與方法
 第五章 雙打的基本技術
  節 雙打的握拍、發球與接發球方法
  第二節 雙打的擊球技術
第三篇 戰法篇
 第六章 基本戰術理論與實踐
  節 基本技術的戰術意識及運用
  第二節 單、雙打的基本戰術
 第七章 羽毛球技、戰術教學訓練內容與方法
  節 技、戰術教學訓練的注意事項
  第二節 技、戰術教學訓練的內容與方法
第四篇 體能訓練篇
 第八章 身體素質及其訓練方法
  節 身體素質在羽毛球運動中的作用和意義
  第二節 身體素質訓練的基本原則
  第三節 力量素質訓練的內容與方法
  第四節 速度素質訓練的內容與方法
  第五節 耐力素質訓練的內容與方法
  第六節 靈敏素質訓練的內容與方法
  第七節 柔韌素質訓練的內容與方法
 第九章 羽毛球運動的心理特徵與心理訓練
  節 羽毛球運動專項心理特徵分析
  第二節 羽毛球運動專項的心理訓練
第五篇 競賽觀賞篇
 第十章 羽毛球競賽與裁判方法
  節 比賽的基本規則
  第二節 競賽的組織與競賽的方法
參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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