店鋪： 海源閣圖書專營店
齣版社： 上海音樂齣版社
ISBN：9787552309249
商品編碼：29867623917
叢書名： 舞動全身 美體健身之恰恰舞
具體描述
目錄 編者的話
一章拉丁風情
一、拉丁舞簡介
二、拉丁舞的作用和價值
1.有利於身體健康
2.有利於心理健康
3.拉丁舞的審美價值
三、拉丁舞的服飾
1.比賽、錶演服裝
2.教學、訓練服裝
四、學習拉丁舞的Q&A;
第二章恰恰舞介紹及基本動作
一、詼諧風趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本動作
1.基本站姿
2.髖部的左右擺動
3.髖部的左右轉動
4.“∞”字繞髖
5.基本步（橫步）
6.基本步（直步）
7.劃圈追逐步
8.古巴斷步
第三章一周單人恰恰舞組閤
周一：簡單易學，從現在開始（1～4小節）
周二：堅持不懈，初見成效（5～8小節）
周三：輕鬆，好看實用（9～12小節）
周四：速度與激情的**體驗（13～16小節）
周五：性感嫵媚，盡情展現（17～20小節）
周六：保持姿態，**收尾（21～24小節）
周日：舞動全身，快樂10分（完整組閤1～24小節）
後記
內容介紹
《舞動全身:美體健身之恰恰舞》以精美豐富的圖片和詳細的文字說明講述瞭拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈動作，並介紹瞭一些花步的基本動作，是拉丁舞入門者的幫手。通過學習《舞動全身:美體健身之恰恰舞》，你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步規律和動作要領，更可以深入地瞭解拉丁舞蹈的發展脈絡及文化特點，培養對拉丁舞的興趣。
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