內容介紹
《健美運動與健身指導》特色是針對社會體育係,兼顧運動係和體育係學生,結閤健美運動的特點,從學生的實際運用齣發,理論聯係實踐,從現實生活和學生專業技能齣發,結閤自己多年的教學與健身實踐指導經驗,總結齣健美健身指導的理論知識與實踐指導技能。教材所有內容都是由易到難、由淺入深的過程,可以指導學生的健美教學與訓練,掌握健美教學與訓練方法,同時具備指導健美健身實際指導能力。對於健美健身愛好者,也可以起到參考作用,理論聯係實踐,理論指導實踐工作。
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