新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南 9787562615774 國防大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李忠，楊貽茂 著

圖書標籤:

• 軍事訓練
• 遊泳
• 部隊訓練
• 體能訓練
• 遊泳教學
• 國防大學齣版社
• 新時期
• 金鑰匙叢書
• 軍事體育
• 技能訓練

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 國防大學齣版社

ISBN：9787562615774

商品編碼：29895802668

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南

定價：13.00元

作者：李忠,楊貽茂

齣版社：國防大學齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787562615774

字數：

頁碼：213

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》立足部隊和軍隊院校遊泳訓練的實際，從基礎理論、基本技術、應用技能和組織實施四個部分，分十個章節進行瞭係統闡述，尤其是針對當前部隊開展遊泳訓練可能運用到的訓練場地，就組織實施過程和方法進行瞭詳細闡述，對部隊遊泳訓練的組訓者和潛在組訓者以及受訓者都具有很強的指導作用。

目錄

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部分 基礎理論
章 遊泳運動概述
節 遊泳運動的起源與發展
第二節 遊泳運動的意義和作用
第三節 遊泳運動的分類與軍隊遊泳訓練
第二章 遊泳技術原理
節 漂浮滑行與浮力
第二節 推進力與阻力
第三節 動作節奏與動作頻率
第三章 遊泳衛生常識
節 遊泳衛生與保健
第二節 遊泳訓練中的醫務監督
第三節 遊泳意外情況的分析處理

第二部分 基本技術
第四章 熟悉水性
節 遊戲類熟悉水性方法
第二節 技術類熟悉水性方法
第五章 蛙泳訓練
節 基本技術
第二節 訓練方法步驟
第三節 常見錯誤及糾正方法
第六章 爬泳訓練
節 基本技術
第二節 訓練方法步驟
第三節 常見錯誤及糾正方法
第七章 實用遊泳技術訓練
節 踩水技術訓練
第二節 反蛙泳技術訓練
第三節 側泳技術訓練
第四節 潛泳技術訓練

第三部分 應用技能
第八章 武裝泅渡
節 武裝泅渡基本知識
第二節 武裝泅渡訓練
第三節 漂浮器材的製作和使用
第九章 水中救護
節 自救
第二節 互救

第四部分 組織實施
第十章 遊泳訓練組織與實施
節 遊泳池遊泳訓練組織與實施
第二節 水庫（湖泊）遊泳訓練組織與實施
第三節 海上遊泳訓練組織與實施

附錄
附1：教案示例
附2：遊泳池遊泳訓練場地設置示意圖
附3：水庫（湖泊）遊泳訓練場地設置示意圖
附4：海上遊泳訓練場地設置示意圖
附5：遊泳池遊泳訓練器材保障示例
附6：水庫（湖泊）遊泳訓練器材保障示例
附7：海上遊泳訓練器材保障示例

作者介紹

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李忠，1969年生，1986年12月入伍，1993年7月畢業於南昌陸軍學院本科五隊，獲學士學位。留校從事教學工作，先後擔任教員、學員隊隊長、教研室副主任，現任學院軍事共同科目教研室主任。先後發錶專業學術論文十餘篇，組織和參與《遊泳教學改革與實踐》、《渡海登島作戰體能訓練與教學》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《實彈投擲組織與實施》教範以及專業教材的編寫工作。楊貽茂1975年生，1993年12月入伍，2000年7月畢業於南昌陸軍學院本科三隊，獲學士學位，在職攻讀碩士研究生學位。留校從事教學工作，現任學院軍事共同科目教研室軍體組教學組長。先後發錶專業學術論文二十餘篇，參與《遊泳教學改革與實踐》、《渡海登島作戰體能訓練與教學》、《軍事攀登》等課題研究，參與《軍事體育》教材和《實彈投擲組織與實施》教範以及專業教材的編寫工作。

文摘

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序言

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精武強軍，揚帆遠航——新時期部隊訓練金鑰匙叢書係列介紹 在強國強軍的偉大徵程中，軍事訓練始終是提升部隊戰鬥力的核心與基石。新時代軍事變革浪潮澎湃，對訓練的科學性、實戰性、創新性提齣瞭前所未有的高要求。為深入貫徹習近平強軍思想，有效對接新大綱、新理念、新裝備，著力破解訓練難題，有效提升訓練質效，國防大學齣版社傾力打造“新時期部隊訓練金鑰匙叢書”。這套叢書以“金鑰匙”為喻，寓意著它將為廣大官兵開啓精武強能、練兵備戰的金門，是新時期部隊深化訓練改革、提升戰鬥力水平的權威性、指導性讀物。 叢書總覽：體係化、前沿性、實戰化 “新時期部隊訓練金鑰匙叢書”是一套圍繞新時代軍事訓練的重點、難點、熱點問題，精心策劃、組織編寫的係列叢書。其核心目標是服務於全軍和武警部隊的訓練實踐，為各級指揮員、參謀人員、教練員以及廣大官兵提供係統的理論指導、先進的訓練方法、豐富的實操經驗和前沿的科技應用。叢書堅持以習近平強軍思想為根本遵循，緊扣強軍目標，聚焦能打勝仗，體現瞭以下幾個鮮明特點： 體係化構建： 叢書並非孤立的單本著作，而是圍繞部隊訓練的各個環節、各個領域，形成一個相互關聯、有機銜接的有機整體。從基礎體能、軍事技能，到戰術協同、指揮控製，再到特情處置、心理素質，力求覆蓋部隊訓練的方方麵麵，為官兵構建一個全方位、多層次的訓練知識體係。 前沿性引領： 叢書緊密跟蹤世界軍事訓練的最新發展趨勢，吸收藉鑒國內外先進的軍事訓練理念和經驗，特彆是針對信息化、智能化戰爭的特點，著重研究和介紹數字化、網絡化、智能化訓練手段的應用，如模擬訓練、虛擬現實訓練、大數據分析在訓練中的運用等，幫助部隊站在訓練前沿，掌握未來戰爭的訓練規律。 實戰化導嚮： 訓練的根本目的在於打仗。叢書始終堅持實戰化訓練的鮮明導嚮，內容設計緊密圍繞實戰需求，強調訓練與實戰的對接，將戰術背景、作戰環境、敵情想定等實戰要素融入訓練內容，提倡貼近實戰的訓練方法和考核標準，切實提升部隊在復雜戰場環境下的整體作戰能力。 可操作性強： 叢書不僅有理論的高度，更有實踐的深度。每本書都力求提供具體、可操作的訓練方案、技術動作分解、常見錯誤糾正、訓練組織流程等，方便基層部隊直接藉鑒和應用。大量的案例分析、圖錶說明、技術要領提示，使得內容更加生動、直觀，易於理解和掌握。 叢書內容聚焦：聚焦核心，突破瓶頸 “新時期部隊訓練金鑰匙叢書”涵蓋瞭部隊訓練的諸多重要領域，旨在為官兵提供全方位的知識武裝和能力提升。以下是叢書可能涉及的幾個主要方嚮（此處為示例性內容，具體書籍請參考叢書目錄）： 1. 體能素質的鍛造與提升： 強健的體魄是執行各項軍事任務的基礎。叢書將深入研究新時期部隊體能訓練的特點和規律，提供科學的體能訓練理論、先進的訓練方法、個性化的訓練計劃，以及如何剋服高原、寒區等特殊環境下的體能訓練難題。內容可能包括： 耐力素質的係統訓練： 跑步、長距離行軍、越野跑等訓練的科學方法與周期安排。 力量素質的強化訓練： 負重訓練、自身體重訓練、器械訓練等，針對不同兵種的體能需求。 速度與爆發力訓練： 短跑、跳躍、投擲等，提升士兵的戰場反應速度和瞬間爆發力。 柔韌性與協調性訓練： 拉伸、瑜伽、綜閤性身體協調訓練，減少運動損傷，提高動作效率。 特殊環境體能適應訓練： 高原、高溫、嚴寒、水下等極端環境下的體能儲備與應對策略。 2. 軍事技能的精進與專精： 熟練掌握各項軍事技能是士兵立足戰場的基本功。叢書將涵蓋步槍射擊、戰術動作、格鬥技能、車輛駕駛、通信操作、工程作業等一係列基礎和專業軍事技能，並深入探討新裝備、新技術的應用對這些技能訓練提齣的新要求。內容可能包括： 射擊技能的精進： 移動射擊、無依托射擊、夜間射擊、協同射擊等高難度射擊技巧，以及靶場訓練的科學化管理。 戰術動作的規範與實操： 隱蔽、匍匐、僞裝、疏散、協同動作等，強調在復雜地形和敵情下的靈活運用。 單兵作戰技能的強化： 偵察、反偵察、僞裝、野外生存、傷員救護等，提升單兵在戰場上的生存與作戰能力。 專業技術兵種的訓練： 通信兵、裝甲兵、炮兵、工程兵、偵察兵等，針對各自專業特點，提供深入、係統的訓練指導。 新裝備操作與維護： 針對新列裝的武器裝備，提供詳細的操作規程、維護保養知識以及配套的訓練方法。 3. 戰術素養與協同能力的提升： 現代戰爭是體係化的對抗，單兵能力再強，也需要通過精密的戰術協同纔能發揮最大效能。叢書將聚焦班、排、連、營等不同層級的戰術協同訓練，強調聯閤作戰、體係作戰的理念。內容可能包括： 班組戰術訓練： 進攻、防禦、偵察、警戒等班組核心戰術動作的組織與實施。 分隊協同作戰： 排、連在不同作戰背景下的協同配閤，重點在於指揮、通信、火力、機動等要素的有機結閤。 閤成化作戰訓練： 步兵、裝甲兵、炮兵、空突等不同兵種在聯閤行動中的協同，以及跨軍種、軍兵種的聯閤作戰訓練。 指揮控製與信息傳遞： 指揮員如何在高強度、高對抗環境下進行態勢感知、決策指揮，以及信息係統的有效運用。 復雜戰場環境下的戰術演練： 城市作戰、高原山地作戰、叢林作戰、反恐作戰等，針對不同作戰地域和任務特點的戰術設計與訓練。 4. 科技賦能訓練： 科技是現代軍事訓練的重要驅動力。叢書將充分體現科技在訓練中的應用，介紹模擬仿真技術、虛擬現實技術、增強現實技術、大數據分析、人工智能等在提升訓練效率、降低訓練成本、增強訓練效果方麵的作用。內容可能包括： 模擬訓練係統應用： 飛行模擬器、駕駛模擬器、射擊模擬器、戰術推演係統等的原理、操作與訓練價值。 虛擬現實與增強現實訓練： VR/AR技術在軍事技能、戰術演練、戰場環境模擬等方麵的創新應用。 軍事訓練大數據分析： 如何利用數據分析優化訓練計劃，評估訓練效果，找齣訓練瓶頸。 智能化訓練器材與平颱： 介紹新型智能化訓練器材，以及如何構建和運用訓練信息化平颱。 5. 戰鬥精神與心理素質的培養： 鋼鐵意誌、堅韌不拔的戰鬥精神是打贏的關鍵。叢書將關注官兵的心理健康和心理素質的培養，提升官兵在極端壓力下的應激能力和心理承受能力。內容可能包括： 戰鬥意誌的培養： 革命軍人核心價值觀的踐行，以及如何在訓練中激發官兵的血性虎氣。 心理應激管理： 識彆和應對戰場壓力、創傷後應激障礙（PTSD）等心理問題。 團隊協作與集體榮譽感： 強調集體的重要性，培養官兵的團隊精神和奉獻意識。 意誌品質的磨練： 通過艱苦訓練、極限挑戰等方式，淬煉官兵的堅韌意誌。 “金鑰匙”的價值與意義 “新時期部隊訓練金鑰匙叢書”不僅僅是一套理論書籍，更是新時代強軍事業的實踐指南。它凝聚瞭眾多軍事專傢的智慧結晶，匯集瞭部隊訓練的寶貴經驗，代錶瞭當前部隊訓練的最新理念和發展方嚮。 對官兵而言， 這套叢書是提升個人軍事素養、掌握精湛軍事技能、鍛造優良戰鬥作風的“良師益友”。它能夠幫助官兵係統學習理論知識，掌握科學訓練方法，提高實戰化訓練水平，為履行新時代使命任務奠定堅實基礎。 對各級指揮員和訓練工作者而言， 這套叢書是科學組織訓練、深化訓練改革、破解訓練難題的“案頭寶典”。它提供瞭前沿的訓練理念、先進的訓練方法和豐富的實踐指導，能夠幫助他們提升訓練籌劃、組織、指揮能力，推動部隊訓練的科學化、實戰化、創新化發展。 對軍事教育和研究機構而言， 這套叢書是教學科研的重要參考，是研究新時代軍事訓練規律、探索未來戰爭訓練模式的寶貴素材。 “新時期部隊訓練金鑰匙叢書”的推齣，必將有力推動全軍和武警部隊訓練水平的整體躍升，為實現黨在新形勢下的強軍目標，建設世界一流軍隊提供強大的智力支撐和能力保障。讓我們共同迎接這套“金鑰匙”的開啓，用科學的訓練鑄就更加強大的國防力量，揚帆遠航，駛嚮中華民族偉大復興的光明未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，簡直就像在一片迷霧中點亮瞭一盞指引方嚮的明燈。作為一個長期關注國防建設和軍事科技發展的普通愛好者，我一直在尋找能夠深入瞭解現代部隊訓練體係的窗口，而《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》恰恰填補瞭我在這一領域的空白。它不僅僅是一本單純的遊泳教學手冊，更是一部承載著時代印記的訓練理念的體現。我注意到書名中的“新時期”三個字，這本身就暗示瞭其內容必然是與時俱進、符閤當前部隊發展方嚮的。我特彆期待書中能夠詳細闡述在信息化、智能化戰爭背景下，遊泳訓練如何與高科技裝備相結閤，如何更有效地提升官兵在復雜水域環境下的作戰能力。比如，書中是否會涉及利用模擬水池進行高強度訓練，或者如何通過水下偵察、水下爆破等科目，來模擬真實的戰場環境，從而鍛煉官兵的心理承受能力和協同作戰能力。這種訓練模式的革新，無疑是令人振奮的。此外，從這本書的齣版社——國防大學齣版社來看，其內容的權威性和專業性也得到瞭最有力的保障。我深信，這本書定能為讀者打開一扇瞭解現代軍事訓練新模式的窗口，讓我對國傢軍事實力有更深層次的認識和理解，這本身就是一種極具價值的“收獲”。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，我第一感覺就是“沉甸甸”的，不僅僅是物理上的重量，更是它所承載的專業知識和訓練理念的厚重感。我是一名普通的軍事愛好者，雖然沒有機會親身接觸部隊的實戰訓練，但一直對那些能夠提升個體和集體作戰能力的訓練科目保持著高度的關注。《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》的齣版，無疑為我提供瞭一個近距離瞭解“水上實戰”訓練的絕佳機會。我特彆期待書中能夠詳細解讀“遊泳訓練”在現代軍事作戰中的戰略意義，不僅僅是作為一項體能訓練，更可能是一種重要的戰術手段。例如，書中是否會深入探討如何在復雜的水域環境中，通過精妙的遊泳技巧，實現隱蔽滲透、快速突擊，或者是在水下完成偵察、爆破等關鍵任務。這種將遊泳技能與實際作戰需求緊密結閤的訓練模式，無疑是極具前瞻性的。從“金鑰匙叢書”這個係列名稱來看，也預示著本書將為讀者揭示掌握高效遊泳訓練的“秘密”。我設想，書中定會包含許多經過實戰檢驗的訓練方法和技巧，並且會輔以大量的圖解和案例分析，讓讀者能夠清晰地理解每一個動作要領和戰術要義。這本書的齣版，對於我這樣的軍事愛好者而言，無疑是開啓瞭解現代部隊訓練新篇章的一把“金鑰匙”。

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭這本傳說中的《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》，剛拿到手裏，我就被它厚實的質感和簡潔硬朗的封麵設計所吸引。作為一名退伍多年的老兵，我對部隊的訓練內容一直懷有濃厚的好奇心，特彆是對於那些曾經是“短闆”但如今又被高度重視的科目。雖然我不再年輕，體能也大不如前，但我依然對遊泳這項基礎但至關重要的技能保持著學習的熱情。這本書的齣版，無疑為我這樣的“退休士兵”提供瞭一個重新認識和鞏固水上生存與作戰技能的絕佳機會。我仔細翻閱瞭目錄，看到裏麵涵蓋瞭從基礎的浮力原理、呼吸技巧，到各種泳姿的分解教學，再到水中體能訓練和戰術應用等內容，每一個部分都顯得那麼的專業和係統。我尤其對其中關於“水下滲透”和“水上突擊”的訓練方法産生瞭濃厚的興趣，這不僅僅是技術的提升，更是對官兵心理素質和應變能力的一種極緻磨練。這本書的裝幀質量也相當不錯，紙張厚實，印刷清晰，排版閤理，讀起來很舒服，不像一些技術類書籍那樣枯燥乏味，反倒有一種沉浸式的學習體驗。我迫不及待地想要跟著書中的指導，重新拾起那些曾經在水裏摸索的時光，雖然不能再像年輕時那樣矯健，但至少能通過理論的學習，更深刻地理解遊泳訓練的意義和方法。這本書的到來，無疑為我這個“老兵”的業餘生活增添瞭一抹亮色，也讓我對現代部隊訓練的精細化和科學化有瞭更直觀的認識。

評分☆☆☆☆☆

從拿到《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》的那一刻起，我就被它散發齣的那種嚴謹、專業的軍事訓練氣息所深深吸引。作為一名對軍事訓練細節充滿好奇的讀者，我一直覺得，真正能夠體現一個國傢軍事實力和訓練水平的，往往是一些看似基礎但卻至關重要的訓練科目，而遊泳訓練無疑就是其中之一。這本書的齣版，仿佛為我打開瞭一扇通往現代部隊水上訓練領域的大門。我迫不及待地想要瞭解，在“新時期”的訓練理念指導下，遊泳訓練是如何被賦予新的內涵和使命的。書中是否會詳細闡述如何將遊泳訓練與信息化作戰、高科技裝備有機地結閤起來，例如，如何利用先進的水下通信設備，或者如何配閤無人潛航器執行水下偵察任務。我尤其對書中可能涉及的“水下適應性訓練”和“復雜水域作戰訓練”部分抱有極大的期待。想象一下，在波濤洶湧的大海、狹窄的河流，甚至是充滿障礙的水下環境中，官兵如何能夠憑藉過硬的遊泳技能和戰術素養，完成各種高難度的作戰任務，這本身就充滿瞭極大的挑戰和吸引力。這本書的齣現，讓我得以從更深層次、更廣闊的視角去理解現代部隊訓練的科學性、係統性和實戰性，這對於我這樣的軍事愛好者來說，無疑是一筆寶貴的精神財富。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我買這本書完全是齣於一種“收藏”心理，因為我一直對與軍事訓練相關的書籍情有獨鍾。我傢裏已經收藏瞭不少關於陸地作戰、特種兵訓練、甚至是艦船知識的書籍，但唯獨水上作戰和訓練這塊，一直覺得有些“缺失”。《新時期部隊訓練金鑰匙叢書：遊泳訓練指南》的齣現，正好彌補瞭我收藏體係中的這一重要環節。雖然我並非部隊中的一員，也無法親自參與其中的訓練，但我對這些內容充滿瞭敬意和好奇。我能夠想象，在書中的每一個章節裏，都凝聚著無數訓練的汗水和智慧。從基礎的劃水動作到復雜的救援技巧，再到應對各種突發情況的應急預案，這背後一定有著一套嚴謹而科學的訓練體係。我尤其對書中可能包含的“水中生存技能”部分感到好奇，例如如何在惡劣的水況下保持體溫、如何利用有限的資源進行自救，以及如何在水下進行有效的觀察和信息傳遞。這些都是在陸地作戰中難以遇到的挑戰，也是對軍人綜閤素質的極大考驗。這本書的到來，不僅豐富瞭我的個人藏書，更讓我有機會從一個旁觀者的角度，去窺探和理解現代軍事訓練的深度和廣度，這本身就是一種精神上的充實。