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時尚美人館--美人按摩大全(附光盤) epub pdf mobi txt 電子書 下載

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王楠楠 著

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發表於2024-11-19

商品介绍


店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122051639
商品編碼：29904767675
包裝：平裝
齣版時間：2009-06-01

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書籍描述

基本信息

書名：時尚美人館--美人按摩大全(附光盤)

定價：29.80元

作者：王楠楠

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787122051639

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

超IN　超實用，每天10分鍾美人按摩，輕鬆隨意，窈窕美麗！美麗就這麼簡單！

內容提要

想要變美麗？簡便的按摩就能解決你的大問題！本書介紹瞭數十種美容塑形的按摩方法，包括臉部按摩、美體按摩、減壓理療按摩等，解決睏擾都市女性的各種小麻煩。美麗更是件內外兼修的大事，本書還配有精心設計的美麗一周食譜，讓你由裏到外散發美麗光彩！

目錄

PART1 美麗是女人一生的大計
　找個水晶球瞭解自己
　按摩讓自己更美麗
　美麗從飲食開始
　睡眠為美麗加分
　好心態更美麗
　美麗與自我催眠
PART2 臉部按摩15計
　麵部按摩
　潔麵時的按摩
　臉部護膚時的按摩
　提升麵部綫條的按摩
　消除雙下巴的按摩
　消除臉頰贅肉的按摩
　消除麵部浮腫的按摩
　塑造緊緻臉頰的按摩
　消除眼角皺紋的按摩
　消除眼瞼浮腫的按摩
　緩和黑眼圈的按摩
　消除法令紋的按摩
　美化唇部綫條的按摩
　優美頸部麯綫的按摩
　養成習慣性瘦臉動作
PART3 緩解不適按摩10計
　消除壓力
　緩解心情
　消除便秘
　針對消化不良
　痛經和月經不調
　肌膚粗糙
　失眠
　煩躁
　消除疲勞
　抑鬱
PART4 美體按摩10計
　淋浴時的身體按摩
　身體護膚時的按摩
　豐胸
　美化背部綫條
　減小腹
　瘦腰
　提臀
　瘦上臂
　瘦大腿
　瘦小腿
PART5 美麗是吃齣來的
　讓自己更加美麗健康的食物
　讓自己更加美麗的飲食宜忌
　美麗食譜一周推薦

作者介紹

文摘

序言


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