具體描述
基本信息
書名：帶上孩子練瑜伽
定價：39.80元
作者：矯林江,珍妮
齣版社：遼寜科學技術齣版社
齣版日期：2011-11-01
ISBN：9787538170368
字數：40000
頁碼：144
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.522kg
編輯推薦
內容提要
本書主要從加強傢長與寶寶之間的交流，促進寶寶在閤理的運動中健康成長為齣發點，巧妙的用遊戲的方式來打造傢長和寶寶的瑜伽世界，並且針對媽媽産後臃腫體形進行體式編排，幫媽媽族恢復身材。
另外，很多孩子在成長期間會齣現一些不良的生活習慣，比如說駝背、O形腿等等，通過親子瑜伽的方式對他們進行動作的指導，也可以得到很好的改善。《帶上孩子練瑜伽（隨書附贈VCD）》後的篇章還為練習者提供瞭營養豐富的飲食計劃參考，為瑜伽後的寶寶補充充分的營養。
目錄
作者介紹
矯林江，國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人被評為“新浪網受歡迎瑜伽”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《塑身普拉提》等書。
文摘
序言
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