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邱锦伶 著

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发表于2024-11-24


商品介绍



店铺: 诗书雅韵图书专营店
出版社: 中国戏剧出版社
ISBN:9787104037989
商品编码:30009686448
包装:平装
出版时间:2012-12-01

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书籍描述

基本信息

书名:孙俪推荐瘦孕:魅力女人的择华指南

定价:36.00元

作者:邱锦伶

出版社:中国戏剧出版社

出版日期:2012-12-01

ISBN:9787104037989

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:128开

商品重量:0.300kg

编辑推荐


继2011年出版《择食》后,邱锦伶老师根据多年健康咨询经验推出关爱女性的《瘦孕》,内容不仅涵盖《择食》的精华内容,同时又推出一系列针对女性群体的饮食方案,更具针对性和实战效用。是天下女人都应该认真研习和遵循的实用健康养生秘籍。

内容提要


从孕前、孕中、孕后如何吃、如何按摩可以免除在怀孕过程中的不适感之外,如何破除产后要用“麻油鸡”进补等等的众多迷思……这些都出自邱锦伶老师的《瘦孕》,若您想在怀孕的过程中将体重控制在8公斤以内,而且生产完迅速恢复好身材,邱老师为大家准备了30道月子汤和月子餐食谱,按照每餐都有肉、有菜、有淀粉的原则,完全应对身体同时要恢复体力与哺乳的双重需求。

目录


作者介绍


邱锦伶,北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师、廖叔叔健康屋健康咨询师。曾经的职场女强人,在经历父亲病重以及自己身体遭遇疾病和意外之后,选择放下和宽恕,并找到人生的美好方向――养生。另著有《择食》。

文摘





序言



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