满28包邮 瑜伽 : 从入门到精通 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-10-13
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基本信息
书名:瑜伽 : 从入门到精通
定价:29.80元
作者:美梓
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787550221062
字数:
页码:
版次:1
装帧:软精装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《瑜伽从入门到精通》是从*基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和,做一个健康快乐的“瑜”美人。
内容提要
目录
作者介绍
美梓,世界瑜伽协会高级导师、高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国*会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。
文摘
序言
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