拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-25
拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
产品展示 |
基本信息 |
图书名称: | 拉伸适合全家人的健身与运动 |
作 者: | 杨克新 |
定价: | 39.80 |
ISBN号: | 9787557648312 |
出版社: | 天津科学技术出版社 |
开本: | 16 |
装帧: | 平装 |
出版日期: | 2018-5-1 |
印刷日期: | 2018-5-1 |
编辑推荐 |
内容介绍 |
本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧,同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。本书动作简单易懂,器械都比较简单,生活中很容易满足,且适合人群广泛,不受时间地点的限制,很适合广大人群练习,具有很高的出版价值。 |
作者介绍 |
目录 |
在线试读部分章节 |
......................
拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
拉伸适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024