懷孕吃對瞭長胎不長肉 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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李寜著

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發表於2024-10-14

商品介绍

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518410422

商品編碼：30187134503

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

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書籍描述

基本信息

書名：懷孕吃對瞭長胎不長肉

定價：39.80元

作者：李寜

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787518410422

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

40歲的舒淇懷孕瞭？為啥明星懷孕光長肚子不長肉？

高圓圓、湯唯、姚晨、章澤天……女明星一個個好孕連連，

懷孕後的她們絲毫沒有被寶寶所“拖纍”，相反更加光彩照人。

想和明星一樣隻長胎兒不長肉？那就看看這本書：

協和營養科專傢李寜給齣的營養餐單，科學又美味。

孕瘦明星食材、每周推薦食譜、孕期飲食宜忌，詳細而貼心。

每月食譜選擇多，品種全，孕媽媽能找到*適閤自己的孕瘦餐單！

內容提要

懷孕前擔心因為懷孕而導緻發胖，身材走形；懷孕後又擔心營養不能被寶寶充分吸收，影響胎兒的生長發育。可以說體重的變化，牽絆著每一位媽心。本書以此作為切入點，詳細介紹瞭從備孕到懷胎十月這一期間內的飲食方案，並根據孕媽媽每個月身體的不同情況，為讀者展現不同的科學飲食搭配，方便讀者根據自身所需按月份進行檢索。

作者介紹

李寜

全國婦聯“心係好兒童”項目專傢

北京協和醫院營養科主管營養師

從事營養工作20餘年，在孕産婦、嬰幼兒飲食指導及治療方麵經驗豐富，在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的理解和建樹。作為健康生活指導專傢，多次在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱生活欄目擔當嘉賓，進行營養知識科普宣教。

業餘時間筆耕不輟，齣版過多部科普著作，在核心期刊上發錶過多篇專業文章，並在《健康報》《保健時報》等報刊上發錶科普文章。承擔北京協和醫學院及首都醫科大學的營養教學工作，為培養新一代營養師做齣不懈努力。

文摘

序言

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