今天齣門不化妝：醜小鴨變天鵝的18堂課 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

今天齣門不化妝：醜小鴨變天鵝的18堂課 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

今天齣門不化妝：醜小鴨變天鵝的18堂課 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：今天齣門不化妝：醜小鴨變天鵝的18堂課

定價：39.80元

作者：呂遊

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787535296399

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1、天然配方全收錄，共100多個保養秘訣。2、保濕、控油、美白、 防曬、去角質、抗衰老，全方位護理肌膚，讓你不化妝也很美！

內容提要

美顔不必花大錢，重要的是用對方法。本書獲美容醫生廖婉絨推崇，提倡以低碳、天然、身體沒負擔的方式養顔護膚。不論是基礎調理、問題肌膚應對、局部護理，本書中都有介紹，幫讀者甩掉化學美容製品，以天然的方式保養肌膚。不用微整型、不用吃藥，天然的食物與運動就能讓你的肌膚吹彈可破，是一部愛美女孩的純天然養顔經！

目錄

1正常肌膚的基礎護理
即使是天生麗質的肌膚也需要保養，保濕、控油、美白、防曬、去角質、抗衰老，這是正常肌膚必須經曆的護理步驟。柔軟光滑的肌膚來自細心溫柔的嗬護，嗬護越多，皮膚也會越健康美麗

保 濕 肌膚水汪汪的秘密………… 002
控 油 迅速甩掉“大油田”………… 015
美 白 “灰姑娘”變身“白雪公主”………… 029
防 曬 輕鬆遠離紫外綫傷害………… 041
去 角 質 解救角質堆積的肌膚………… 053
抗 衰 老 再現光彩容顔………… 062

2問題肌膚的特彆護理
受外界或是自身體質的影響，每個人多多少少都會有一些肌膚問題。痘痘、毛孔粗大、黑頭、粉刺、紅血絲……都是問題肌膚的預警。想把這些煩惱一掃而空？方法對瞭，便不是難題

祛 痘 彆再叫我“豆花妹”………… 076
祛 斑 白嫩皮膚沒斑點………… 088
緊 緻 毛 孔 肌膚“零毛孔”………… 096
祛 黑 頭 搶救“草莓臉”………… 106
除 粉 刺 全殲粉刺不留情………… 114
消 紅 血 絲 消除雙頰“高原紅”………… 124
抗 敏 感 為肌膚撐開“保護傘”………… 132

3局部護理，全方位嗬護肌膚
很多人把肌膚護理的重點放在臉部，卻忽略瞭對其他部位肌膚的照顧。這種偏心往往會導緻白臉黑脖、“熊貓”臂、脫皮腿、皺腳跟、痘痘背等諸多問題，一不小心就陷入尷尬境地。本章將為大傢準備一份護膚的完全版手冊——沿著每一寸的肌膚去護理

再見電眼魅力………… 144
做個“唇情美人”………… 156
手、足、腿總動員………… 165
不可忽視的秀頸和美背………… 181
巧妙去除體毛………… 192

作者介紹

呂遊，女，畢業於中國傳媒大學，傳播學碩士，2003年開始發錶作品，從事過編輯和文案工作，文字功底深厚。曾供職於某門戶網站，擔任美容頻道編輯，擅長美容護膚類選題，推崇低碳天然護膚，在皮膚護理和保養方麵頗有心得。

文摘

序言

今天齣門不化妝：醜小鴨變天鵝的18堂課 湖北科學技術齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024