第二章 共情的基本方法：倾听、复述和同情
第三章 你该主动还是被动
第四章 关注羞耻感
第五章 突破不恰当的人生信念
第六章 构建面对面沟通的场景
第七章 关注你们两人之间正在发生的事情
第八章 如何安抚焦虑
第九章 与高敏感人士沟通需要注意的事情
第十章 自我保护指南
后 记
感 谢
· · · · · · (收起)
具体描述
为什么你的话题总是枯燥乏味？为什么你永远说服不了别人？为什么你总是不懂别人的心思？当日常对话陷入僵局或适得其反时，本书的意义就体现出来了，适当运用本书中的方法，你将会收获奇特的效果。
本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性，比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人，而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法，比如改变人生信念，使用空椅子技巧，写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议，比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系，这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。
运用本书中的共情技巧，你的人际关系将会迎来180°的大转变！懂共情，别人才会喜欢你！
用户评价
##1. 学会暂停 2. 复述 3. 富有同情心 4. 关注羞耻感 5. 突破不恰当信念 6. 谈论此时此地发生的事情
评分##己所不欲勿施于人，虽然说真正的感同身受是不会有的，但是了解知道他人的情绪点，提升自己的沟通能力还是有必要的
评分##堆砌理论，内容空洞。
评分##理解认同对方的情感，找到情感曲线
评分##在书店等待用来消磨时间的不错选择。有一定的实用性。
评分##从排版来说，比较喜欢这种略微稀疏的版面，读起来不费眼睛。每章前会有章节介绍，结束会有章节主要内容总结，对于没耐心读完全书的人是个好办法。但还是读完全书会更好。 从内容来说，主要是从倾听者 想为他人提供帮助的人的角度提供一些指导作用。内容不难，可操作性强，属于读完拿来就能直接用。文字也不是很晦涩，读起来轻松愉快。
评分##己所不欲勿施于人，虽然说真正的感同身受是不会有的，但是了解知道他人的情绪点，提升自己的沟通能力还是有必要的
评分##在书店等待用来消磨时间的不错选择。有一定的实用性。
评分##书名：《共情沟通》 作者：伊尔斯·桑德 读书时长：58分钟 高敏感人群咨询与指导用书，倾听与复述很实用，最后的同情与共情就因人而异了。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有