具體描述
一行禪師 世界著名的佛教禪師、宗教界精神領袖、偉大的心靈導師、當今社會最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名。1967年被民權領袖馬丁?路德?金提名角逐諾貝爾和平奬。一行禪師通曉越、英、法及中文，著作達100多種，身兼詩人、作傢與學者，除瞭佛學論述外，還有詩集、小說、戲劇、傳記等。代錶作有：《與生命相約》、《你可以不生氣》、《愛的正念》、《你可以愛》、《一心走路》等。他在法國建立瞭“梅村”禪修道場，推廣正念的禪修並幫助來自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。
張麗蓮 哈佛大學營養學院公共健康係健康促進與傳播專業講師與主任。她是哈佛營養與體能預防研究中心的研究員。由她創立的網站“營養來源網為顧客、健康專業人士與行業內的記者提供相關信息。她是一行禪師的弟子。
《蘋果禪》內容簡介：你大概看過很多關於營養和減肥方麵的書，其中大多數都在強調卡路裏、飽和脂肪酸、碳水化閤物和能量的攝取與消耗的關係等等。《蘋果禪》的不同之處再於，這裏不但告訴你應該吃什麼，還告訴你怎樣去吃。告訴你一個正念飲食與生活之道。25種簡單易行的生活禪修方法，讓你從自身開始，從生活中每時每刻的意識和體驗入手，嘗試著去解決飲食與生活中的問題。通過相應的訓練，在我們的飲食中——甚至生活的方方麵麵，集中精力、實現正念是可能的。《蘋果禪》會告訴你應該如何去做。
用戶評價
##佛法靠實證，為瞭讓人信服而去做隻能不斷重復說教瞭。
評分 評分##有點失望，沒有傳說中那麼好，關於正念的道理比較淺，沒有新意思，關於飲食營養的知識又比較舊，比如說雞蛋一周不可吃超過一個。（？？？
評分 評分 評分##看完也要實踐啊！！
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