具体描述
哈丽特·勒纳
（Harriet Lerner, PhD）
哈丽特·勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。
其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我，赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册，并被翻译成30多种语言。
在关系中，你也许会遇到以下不适
你想要追求更高的发展，但另一半害怕你的改变，于是产生分歧。
你觉得好友之间的联系太过频繁，却怕告诉对方后失去这份友谊。
你无法拒绝别人的“要求”，怕驳了面子，工作中干得多却变成理所应当。
在一份“亲近又独立”的健康关系中，不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我，也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。
“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情；对重要的情感问题持有清晰的立场；明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异，接纳对方的思想、情感以及信仰，而没有必要去改变、劝说或者限制对方。
亲密是一种能力，本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变，去促进我们长期保持真实亲近感的能力。
用户评价
我们如果不能专注于自我，就往往会对他人的一举一动过于敏感。处在自我范围的高位：❶能以平衡的方式来展现我们的强弱项❷清楚表明我们的信念和价值观❸即使关系紧张也应该和重要的人保持情感上的纽带❹重视那些令人痛苦的要事并抱有一定立场❺表明我们的不同之处，同时允许他人如此。
评分##怎么说，看完就忘记了??
评分##如何明确亲密关系中的界限感？收获颇丰
评分##作者是以家庭系统的视角来看待关系问题的 这本书可以说是另两本的基础了 妙语连珠
评分##值得清晰的概念解读，作者还结合了很多案例进行解释。亲密关系意味着在一份关系中，我们可以做最真实的自己，同样也容许对方如此。允许对方如此，意味着我们从心底接受差异，接纳对方的思想情感以及信仰，而没有必要去改变劝说或者限制对方。他的目标是关系中的双方都能彼此欣赏，互相提升，每个人的能力和弱点都不被自己或他人忽视。亲密关系需要我们明确自我关注自我开明沟通和尊重差异。除此之外，书中涉及两个很重要的概念是：过度履职，处理三方关系。
评分 评分##不要想着改变能立刻带来结果。降低预期。
评分 评分##不喜欢，半本弃。
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