具体描述
陈慕妤，简书网签约作家，毕业于香港中文大学，主修心理学，年轻一代中主张用知识改变生活的践行者。在精力管理、社交沟通、思维开拓等方面进行了大量研究，用以帮助低品质勤奋者，至今已让50万人受益。
明明拼尽全力，为什么你只是劳碌命？做事的常识你都懂，为什么你无法高效完成？当付出与回报不成正比，而你笃信自己并不欠缺才华时，也许真相只有一个——你是低品质勤奋者。
本书全面分析了低品质勤奋者在工作和生活中可能会遇到的各种难题，提出了独特的“10种关键优势”练习法，帮助他们快速有效地打破进阶瓶颈。
用户评价
看到这本书的名字的时候，我的心里是有很大的期盼的。 近两三年，总是规划很多，实现的少。几乎算是浪费了两三年的大好时光。 于是《戒了吧，低品质勤奋》这本书，在还未拿到书之前，心里就很激动，希望它能给我一些日常生活与学习中的建议。 也希望书中的方法能够给我一些生活...
评分##最重要的是思维方式，很多时候我们做事情没有思考直接就去做了。 这本书告诉我们脑子是很重要的东西，不要一位地拼时间和精力， 这些都是很有限的。 看了这本书，学会了一个新名词：低品质勤奋。 何为低品质勤奋？ 你自以为是的勤奋，浪费时间、消耗精力的勤奋，没有给自己带来实际提升和改变的勤奋。 这个新名词很有意思，少了很多市面上流行的浓郁鸡汤的味道，更多的立足于对每个“自诩”努力的年轻人忠言逆耳的提点。我更愿...
评分 评分 评分看到这本书的名字的时候，我的心里是有很大的期盼的。 近两三年，总是规划很多，实现的少。几乎算是浪费了两三年的大好时光。 于是《戒了吧，低品质勤奋》这本书，在还未拿到书之前，心里就很激动，希望它能给我一些日常生活与学习中的建议。 也希望书中的方法能够给我一些生活...
评分##精华就是题目。
评分 评分##高品质勤奋=良好的心理状态+灵活的思维方式+有效的行动方法。 作者在书里面从行动和信念说起，比较全面的分析了如何才能高品质的努力。建议刚入门个人成长的小伙伴阅读，里面有很多信念以及行动可以实际操作。
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