第1章 愛
1. 愛情周會
2. 學習錶達愛
3. 製造樂趣
4. 用“第三隻耳朵”傾聽
5. 發自內心的付齣
6. 提升關係質量的10條小建議
第2章 親密
7. 不要逃避親密
8. 談談彼此的願望
9. 享受如願以償的感覺
10. 給與對方關懷和照顧
11. 走嚮婚姻
12. 提升吸引力
13. 從觸摸中獲得滋養
14. 一起入睡
15. 日益親密的10條小建議
第3章 浪漫與激情
16. 製造浪漫
17. 抓住浪漫的時機
18. 建立浪漫的聯結
19. 性是全天候的事兒
20. 一起聊聊性
21. 欲望與邊界
22. 重燃激情
23. 增進浪漫的10條小建議
24. 重燃激情的10條小建議
第4章 關係與相處之道
25. 為各自的幸福負責
26. 避免自縛在關係中
27. 我們都需要獨處
28. 妥善處理情緒
29. 共同麵對變化
30. 劍拔弩張時要三思
31. 獲得滿意伴侶關係的10條小建議
第5章 矛盾、衝突與問題
32. 處理有關錢的矛盾
33. 解決問題不逃避
34. 應對分離
35. 避免冷暴力
36. 學會原諒
37. 麵對喪失
38. 釋放憤怒
39. 公平地爭論
40. 道歉的藝術
41. 剋服嫉妒
42. 修復關係須坦白
43. 解決衝突的10條小建議
44. 化解爭吵的10條小建議
第6章 溝通與理解
45. 學會並敢於提齣需求
46. 尊重男女談話方式的差異
47. 每天分享感受
48. 避免指責
49. 真實而不傷人地錶達看法
50. 在尊重差異的前提下談論分歧
51. 助推伴侶改變
52. 有效溝通的10條小建議
緻謝
· · · · · · (收起)