思维导图：磨砺社交技能的10种方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[英] 博赞 著，张鼎昆，徐克茹 译

图书标签:

• 思维导图
• 社交技能
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情商
• 自我提升
• 职场技能
• 个人成长
• 高效学习
• 思维工具

出版社： 外语教学与研究出版社

ISBN：9787560047805

版次：1

商品编码：10034223

品牌：外研社

包装：平装

丛书名： 思维导图丛书

开本：32开

出版时间：2005-04-01

用纸：胶版纸

页数：143

内容简介

　　《思维导图：磨砺社交技能的10种方法》作者独创的思维导图这一思维工具和他精心设计的10种方法能帮助你磨砺社交技能！社交智能是我们生活、工作和社会交往当中有用的智能，而且可以培养，可以磨砺！作者以令人震惊的新科研成果揭示了用身体语言塑造自我形象，通过身体语言读懂他人，准确把握他人心理的秘诀。社交智商的人是倾听多的人，书中介绍了倾听的艺术和技巧，帮助你学会尊重他人，驾轻就熟地处理人际关系，用你的头脑给人留下深刻的印象，从人群中脱颖而出。博赞提醒你树立自信，以积极的态度、行为建立关系网，灵活机智地处理各种冲突和分歧，善于谈判和沟通。作者在书中树起了通向社交成功的指路牌——关心和体谅他人，优雅地应付各种局面，成功而广泛地进行交流，广交朋友，赢得他人。本书作者独创的思维导图全面激活你的10种智能，磨砺你处理人际关系和工作关系的技能，帮助你获取更高的社会地位和影响力、更美好的未来，过上更活跃、更成功的社交生活。书中有大量的引言、自我训练、有趣的案例分析、历史故事，有目标或宣言式的社交头脑增强法，帮助你全面强化、提升社交智能。

作者简介

　　东尼·博赞，1942年生于英国伦敦，英国大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。
　　作为人类大脑潜能与学习法研究专家，博赞先后受聘在英国、新加坡、墨西哥、澳大利亚等国政府机构、教育机构以及迪斯尼、微软、IBM、甲骨文、惠普等众多知名跨国企业担任顾问。到目前为止，他已出版各类著作八十余部，主要有“思维导图”系列图书等。其作品在世界一百多个国家以30种语言出版，累计销量突破1000万册。

目录

思维导图内容概要（插页）
致谢
第一章 什么是社交智能——它为什么这么重要？
第二章 读懂他人——身体语言及其掌握技巧
第三章 倾听的艺术
第四章 建立关系网
第五章 如何在群体中脱颖而出
第六章 态度的问题
第七章 谈判——如何赢得朋友，影响他人
第八章 优雅的社交风采——什么时候该做什么
第九章 社交成功的指路牌
第十章 “10种智能”的力量
结束语
社交智能调查问卷——答案

精彩书摘

　　俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵”！对于每一个不想碌碌无为的普通公司职员来说，加薪、升职，甚至获得比自己上司还要多的成功，恐怕是他们共有的一个想法。但是想法归想法，现实情况却是大多数普通职员被各种纷繁复杂的具体工作所包围，在被动的完成上司交待的各种任务，根本没有时间和能力进行更多创造性的工作，也就无法谈及加薪升职了。
　　其实，上述现象的出现归根结底是一个工作方法的问题。而如今，恰好有一个“全球2.5亿人都在应用并且取得成功的神奇方法”——思维导图——被引入中国，为上述问题提供了一个极好的解决方案！
　　那么，思维导图究竟具有什么样的魔力呢？
　　思维导图是由被誉为英国的“记忆之父”的著名大脑潜能和学习方法研究专家，世界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标赛创始人东尼•博赞（Tony Buzan）发明的一种新的思维工具。它的核心价值在于改变了我们以往直线式的思维定式，用一种画图的方法，锻炼你的发散性思维能力，从而开发大脑潜能，提高工作效率。
　　举个简单的例子，比如在公司做头脑风暴会议，讨论如何推广一个产品，让你直接写出具体建议，恐怕每个人最多也就罗列出5、6条。但是加入采取思维导图的方式，首先将要解决的问题画一个圆代替，然后以此为中心，画出多条放射状的曲线，长度刚好能写下一个词，写上与问题有关的最主要要素，比如价格、渠道、服务等等。然后在这些曲线的末端，又可以像枝桠一样伸出多条曲线，写上影响上述主要因素的一些问题。然后你可以在曲线的末端再画曲线，写上与上一个曲线末端因素有关联的要素……这样，你的纸上呈现的就是一个网状的图案，所有与核心问题有关的要素都被罗列出来，而且各种要素之间的逻辑关系也一目了然。在这种情况下，你考虑问题就比较全面，能够提出的解决方案就会更多。同样，在我们安排会议议程，设计组织结构图，记笔记和写总结报告方面，思维导图帮助我们打开思路上的作用同样是惊人的。
　　其实从本质上来说，思维导图就是将你的思维尽可能全面的画下来，在思考问题时，将将左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等各种因素全部调动起来。这样，我们不但可以增强思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是，能够启发我们的联想力与创造力。而对于普通的职员来说，经过长久的思维导图的训练，就能培养出迅速理清思路，抓住重点的能力。如此一来，就能快速处理领导交待的各种纷繁复杂的工作，进而提出更多具有创造性工作方法，给你的领导更多具有建设性的意见。长此以往，我想即便你是一个普通的职员，也能取得比你上司更多的成功，为你从“士兵到将军”的发展铺平道路。
　　……

《潜能唤醒：塑造沟通艺术的108种策略》 简介： 在这个信息爆炸、人际交互日益频繁的时代，无论是职场晋升、人脉拓展，还是家庭和睦、个人成长，卓越的沟通能力都扮演着至关重要的角色。然而，许多人却在日常交流中感到力不从心，误解频发，关系僵滞，甚至错失良机。《潜能唤醒：塑造沟通艺术的108种策略》并非一本单纯的沟通技巧指南，它是一场深度探索与实践的旅程，旨在唤醒每个人内心深处蕴藏的沟通潜能，帮助你构建起坚不可摧的人际桥梁，实现更广阔的人生可能。 本书将带领读者穿越语言的迷雾，抵达理解的彼岸。我们不追求华丽辞藻的堆砌，也不拘泥于刻板僵硬的套路。取而代之的是，我们将从人际互动的本质出发，深入剖析沟通的底层逻辑，并辅以大量真实生动的案例，让你在潜移默化中掌握那些能够触动人心、化解矛盾、建立信任的精妙方法。 本书的独特之处与价值： 深度剖析，直击痛点： 《潜能唤醒》不回避沟通中的复杂性与挑战。它将深入探讨人们在沟通中常见的误区，例如：为何我们的话语有时会被误解？如何才能在表达自己观点的同时，不冒犯他人？如何有效处理分歧，将潜在的冲突转化为合作的契机？本书将逐一解构这些难题，并提供切实可行的解决方案。 多维度策略，全面提升： 沟通并非单一的表达或倾听，而是一个复杂的多维体系。本书将从以下几个关键维度，系统性地提升你的沟通能力： 倾听的艺术： 真正的倾听并非仅仅是用耳朵接收声音，而是用心去理解对方的情感、需求和潜台词。本书将教授你如何进行积极倾听、同理倾听，以及如何通过提问引导对方敞开心扉。 表达的技巧： 清晰、准确、有力的表达是沟通的基础。本书将提供多种表达策略，包括如何构建逻辑严谨的论述、如何使用生动形象的语言、如何根据不同听众调整表达方式，以及如何在压力下保持冷静而有效地沟通。 情感的连接： 沟通的深层目的是建立情感连接。本书将深入探索如何识别和理解自己及他人的情绪，如何运用情商有效地管理和表达情感，以及如何通过真诚的共情拉近彼此的距离。 非语言的密码： 肢体语言、眼神交流、语调变化等非语言信号往往传递着比语言本身更丰富的信息。本书将教会你如何解读这些信号，并如何有意识地运用它们来增强你的沟通效果。 冲突的化解： 冲突是人际关系中不可避免的一部分。本书将提供一系列温和而有效的冲突化解策略，帮助你以建设性的方式处理分歧，避免关系破裂，甚至将冲突转化为成长的契机。 说服与影响： 在很多场合，我们需要说服他人接受我们的观点或采取行动。本书将探讨如何以尊重和真诚为基础，运用逻辑、情感和信任来影响他人，实现双赢。 建立信任： 信任是任何健康人际关系的核心。本书将提供实用的方法，帮助你在沟通中建立和维护信任，从而赢得他人的尊重和合作。 公众演讲与表达： 无论是正式的演讲还是临时的发言，本书都将提供相关的指导，帮助你克服紧张，自信而有条理地表达你的思想。 跨文化沟通： 在日益全球化的今天，理解不同文化背景下人们的沟通方式至关重要。本书将提供一些跨文化沟通的原则和建议。 自我认知与反思： 卓越的沟通者首先需要深刻了解自己。本书鼓励读者进行自我反思，认识自己的沟通模式和潜在的盲点，从而不断进步。 海量实用策略，可操作性强： 书中精选的108种策略，并非空中楼阁，而是根植于心理学、社会学、传播学等学科的理论，并经过无数次实践检验。每一种策略都配有清晰的解释、详细的操作步骤和多样的应用场景，确保读者能够轻松上手，并将其灵活运用到自己的生活和工作中。 案例丰富，启发性强： 本书不会让枯燥的理论束缚你的思维。我们精选了来自商业谈判、职场协作、家庭沟通、人际交往等各个领域的经典案例，让你在阅读故事的同时，体会到不同策略的独特魅力和实际效果。这些案例的借鉴意义，将帮助你更好地理解和应用所学知识。 循序渐进，体系化学习： 《潜能唤醒》的设计遵循循序渐进的学习原则。它从最基础的倾听和理解入手，逐步深入到复杂的说服和影响，形成一个完整的学习闭环。读者可以通过系统的学习，逐步构建起自己的沟通知识体系，实现质的飞跃。 激发内在潜能，而非套路复制： 我们深知，真正的沟通能力并非来源于死记硬背的套路，而是源于对人性的深刻理解和对自我潜能的充分挖掘。本书的核心在于“唤醒”，它将引导你发现自己内在的沟通天赋，并将其转化为一种自然而然的表达方式。 谁将从中受益？ 职场人士： 希望提升工作效率，建立良好职业关系，争取晋升机会的经理人、销售人员、团队成员等。 学生群体： 渴望在课堂发言、小组讨论、社团活动中脱颖而出，为未来的职业生涯打下坚实基础的学生。 创业者与管理者： 需要高效地与团队、客户、合作伙伴沟通，激发团队士气，建立企业文化的创业者和管理者。 家庭成员： 致力于改善家庭关系，增进家人之间理解与情感的父母、子女、伴侣等。 渴望成长者： 任何希望提升人际交往能力，拓展社交圈，提升个人魅力，过上更充实、更满意生活的人。 内向或不善言辞者： 常常因为不善表达而感到困扰，希望找到突破口，自信地与人交流的读者。 踏上这场沟通的探索之旅，你将学会： 如何让他人乐于向你敞开心扉，成为他们信赖的倾听者。 如何用最恰当的语言，将你的想法清晰、有力地传达出去。 如何在复杂的情境下，保持冷静，有效地处理分歧和误解。 如何识别和运用非语言信号，让你的沟通更具感染力。 如何建立真诚的连接，赢得他人的尊重、信任和支持。 如何将每一次对话，都转化为一次促进关系、达成共识的机会。 《潜能唤醒：塑造沟通艺术的108种策略》是一本陪伴你成长的书，它将赋能你，让你在任何场合都能自信、有效地表达自己，建立深入人心的连接，从而在人生的舞台上，奏响属于你自己的精彩乐章。现在，就让我们一起启程，唤醒你沟通的无限潜能！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实很吸引我，深邃的蓝色背景搭配简洁有力的标题，瞬间就勾起了我对“思维导图”这个工具的好奇。我一直觉得自己的思维有些跳跃，条理不够清晰，尤其是在和人沟通交流的时候，总感觉自己想说的很多，但表达出来的时候却抓不住重点，让对方一头雾水。所以，当我在书店看到这本书的时候，就像找到了救星一样。我尤其期待它能提供一些具体、可操作的方法，而不是空泛的理论。我希望通过这本书，我能够学会如何将脑海中零散的想法系统化、结构化，形成清晰的脉络，从而在工作汇报、团队讨论，甚至是日常的闲聊中，都能更自信、更有效地表达自己的观点。我脑海中已经浮现出使用思维导图梳理信息、准备发言的场景，感觉这将是一次思维方式的革命。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对“社交技能”这个概念有些模糊不清。我能理解它的重要性，比如在职场上，那些善于与人沟通、建立良好关系的人似乎总能获得更多的机会。但我却很难具体地去提升它，感觉就像是在摸着石头过河。这本书的名字，特别是“磨砺社交技能”这几个字，就像是为我量身定做的。我迫切地想知道，作者是如何将“思维导图”这个工具与“社交技能”紧密联系起来的。是不是说，通过构建思维导图，我能更清晰地理解他人的需求和意图？或者，我能用思维导图来规划我的社交互动，让每一次对话都更有目的性？我期待这本书能够打破我对社交技能提升的迷茫感，给我一套科学、系统的方法论，让我不再是凭感觉去尝试，而是有章可循，稳步提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个行动派，不喜欢纸上谈兵。当看到这本书的标题时，我立刻被吸引了。我更关注的是实际操作和效果。我希望这本书不仅仅是讲解理论，更重要的是提供一套可以直接应用到生活和工作中的方法。比如，书中提到的“10种方法”，我希望能具体地了解到每一种方法是如何运作的，以及在什么场景下最有效。我希望读完这本书，我能够立刻拿起笔（或者打开软件），开始实践，并能切实感受到自己的思维方式和沟通能力在发生积极的变化。我期待这本书能给我带来实实在在的技能提升，而不是仅仅停留在“知道了”的层面。我想要那种“学完就能用，用了就有效果”的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

我发现自己最大的挑战之一就是如何在压力下保持冷静和清晰的思考。尤其是在面对突发情况或者重要的讨论时，我的思路很容易被打乱，甚至会因为紧张而说不出话来。这本书的标题，特别是“思维导图：磨砺社交技能”，让我产生了一种联想：是不是思维导图能够帮助我在复杂的情境下，快速梳理思路，找到关键点，从而更从容地应对？我非常期待书中能够提供一些关于如何在紧张环境下运用思维导图来辅助思考和表达的方法。我希望能学会一些技巧，让我在面对挑战时，能够像一张清晰的思维导图一样，层次分明，条理清晰，从而做出更明智的反应，并能有效地与他人沟通，共同解决问题。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考一个问题：为什么有时候我明明对某个话题很了解，但在表达的时候却显得磕磕巴巴，无法让听众产生共鸣？这种经验让我感到沮丧，也让我意识到，知识储备是一方面，而将知识转化为有吸引力的表达，是另一回事。这本书的出现，恰好触及了我内心深处的这个痛点。我非常好奇，作者是如何通过“思维导图”来解决沟通中的“表达无力”问题的。是不是可以将复杂的信息拆解成易于理解的模块？是不是可以通过可视化呈现，让抽象的概念变得生动起来？我希望这本书能够给我带来一些“顿悟”时刻，让我掌握一些能够让我的言谈举止更具说服力、感染力的方法，不再是“知其然，不知其所以然”，而是真正做到“知其然，且善于言传”。

评分☆☆☆☆☆

那么，思维导图究竟具有什么样的魔力呢

评分☆☆☆☆☆

好书值得珍藏，内容详实。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

很好，很强大。很好，很强大。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

今天下午收到书了，外包装很好，很满意。看了很多[英]博赞写的的书都写得很好，还是朋友介绍我看的，非常喜欢[英]博赞的书了。除了他的书，我和我家宝贝还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，莫言。他们的书我觉得都写得很好。思维导图磨砺社交技能的10种方法，很值得看，价格也划算，比书店买便宜好多还省车费。这本书的内容直得一读，好好看了一下，写得很棒，思维导图磨砺社交技能的10种方法作者独创的思维导图这一终极思维工具和他精心设计的10种方法能帮助你磨砺社交技能！社交智能是我们生活、工作和社会交往当中最有用的智能，而且可以培养，可以磨砺！作者以令人震惊的最新科研成果揭示了用身体语言塑造自我形象，通过身体语言读懂他人，准确把握他人心理的秘诀。社交智商最高的人是倾听最多的人，书中介绍了倾听的艺术和技巧，帮助你学会尊重他人，驾轻就熟地处理人际关系，用你的头脑给人留下深刻的印象，从人群中脱颖而出。博赞提醒你树立自信，以积极的态度、行为建立关系网，灵活机智地处理各种冲突和分歧，善于谈判和沟通。作者在书中树起了通向社交成功的指路牌关心和体谅他人，优雅地应付各种局面，成功而广泛地进行交流，广交朋友，赢得他人。本书作者独创的思维导图全面激活你的10种智能，磨砺你处理人际关系和工作关系的技能，帮助你获取更高的社会地位和影响力、更美好的未来，过上更活跃、更成功的社交生活。书中有大量的引言、自我训练、有趣的案例分析、历史故事，有目标或宣言式的社交头脑增强法，帮助你全面强化、提升社交智能。，内容也很非常丰富。，一本书多读几次，俗话说不想当将军的士兵不是好士兵！对于每一个不想碌碌无为的普通公司职员来说，加薪、升职，甚至获得比自己上司还要多的成功，恐怕是他们共有的一个想法。但是想法归想法，现实情况却是大多数普通职员被各种纷繁复杂的具体工作所包围，在被动的完成上司交待的各种任务，根本没有时间和能力进行更多创造性的工作，也就无法谈及加薪升职了。其实，上述现象的出现归根结底是一个工作方法的问题。而如今，恰好有一个全球2.5亿人都在应用并且取得成功的神奇方法思维导图被引入中国，为上述问题提供了一个极好的解决方案！那么，思维导图究竟具有什么样的魔力呢思维导图是由被誉为英国的记忆之父的著名大脑潜能和学习方法研究专家，世界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标赛创始人东尼博赞（）发明的一种新的思维工具。它的核心价值在于改变了我们以往直线式的思维定式，用一种画图的方法，锻炼你的发散性思维能力，从而开发大脑潜能，提高工作效率。举个简单的例子，比如在公司做头脑风暴会议，讨论如何推广一个产品，让你

评分☆☆☆☆☆

值得学习，并且需要认真看

评分☆☆☆☆☆

凑单货，没什么好说的

评分☆☆☆☆☆

质量很好，书是经典的不用说了，值得看的