美顔瑜伽(百萬暢銷升級版)(附贈DVD光盤1張) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-09
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名傢精心推薦瑜伽教程。本套瑜伽特彆針對中國人體質精心編排,囊括各式卓具美顔功效的瑜伽練習法,逐步分解示範、詳盡分析講解。
傳承東方自然美容養顔的思想,針對中國人膚質編排,為愛美人士首要選擇。
翰伽體位法+瑜伽美肌食療處方,打造俏麗“瑜”美人。
針對人群:肌膚粗糙、毛孔粗大、蒼白者,膚色暗啞、長色斑的電腦族。
國際瑜伽協會強力推薦功效卓越的美顔瑜伽操
藉助瑜伽呼吸,去和體位法,調節血液循環,有效改善內分泌,使肌膚更白嫩、細緻、有光澤,更顯年輕。配閤現代科學的營養觀和正確的飲食法,讓你的肌膚”靚”起來……
麵色紅潤,蛇式,鼓腮美容法,撫臉法,肩立式變化式,輪式,金頂式,獅子式,光澤式;
美顔除痘,蝴蝶式,棒式;預防黑斑,從山式到站立前彎式;
防止皺紋,三角平衡式,雙弓式;健康肌膚,泵式呼吸,坐姿前彎,魚式,手枕式,青蛙式。
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美顔瑜伽(百萬暢銷升級版)(附贈DVD光盤1張) epub pdf mobi txt 電子書 下載包裝比較簡陋。。。
評分好書。
評分不是躺著的體操 嗬嗬 動作簡單易學
評分0000000000000000000000000000000
評分書較薄,帶有碟片,但書的內容通俗易懂,書中的配圖也是,一看便會。
評分內容挺全的,還不錯。
評分還不錯吧~還不錯啊~~~
評分感覺一般,沒有想象中的好~~紙質也一般
評分對我很有幫助,我一直堅持按書上的練習。
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