静思书屋

 windowsfront.com logo

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 杰夫·霍洛维茨（JeffHorowitz）著 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

商品介绍


店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115401922
商品编码：10109253280
出版时间：2016-01-01

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍


书籍描述

作  者:(美)杰夫·霍洛维茨(Jeff Horowitz) 著;冯瑞玲 译 著作 定  价:49 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:199 装  帧:平装 ISBN:9787115401922 ●简介
●1 跑者的力量训练：基础篇
●2 开始
●3 训练动作
●站姿和负重训练
●地面训练
●4 训练计划
●5 离开家怎么练
●6 健康的一生
●关于作者

内容简介

力量训练是跑步者提高跑步效能和避免受伤的重要手段，很多跑步者对力量训练没有足够的重视，或者小了解该如何进行有效的训练。杰夫·霍洛维茨编著的《跑者力量训练速成》在介绍跑步者主要使用的肌肉群的基础上，通过一套简单易行的训练方案，教会他们以*少的器械达到很好的训练效果，在几周之内快速改善身体力量，可以更好地保持身体健康，跑得更长久。 (美)杰夫·霍洛维茨(Jeff Horowitz) 著;冯瑞玲 译 著作 杰夫·霍洛维茨是一个跑步、自行车和铁人三项教练，还是一名私人健身教练，曾在优选参加过170多场马拉松和重磅马拉松比赛。

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

跑者力量训练速成 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

跑者力量训练速成 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

跑者力量训练速成 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

跑者力量训练速成 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关书籍

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有