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• 宝宝辅食
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• 0-6岁
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• 入园准备
• 亲子教育
• 育儿
• 食谱
• 儿童启蒙
• 健康饮食

店铺： 卓创图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538480641

商品编码：10122741638

品牌：卓创

《全2册0-6岁宝宝食谱全书+陪宝宝玩到入园》：解锁孩子的健康成长与快乐童年 第一册：缤纷食界，乐享童“味”——0-6岁宝宝营养食谱全书 这套精心编撰的辅食大全，旨在为0-6岁不同月龄、不同发展阶段的宝宝，提供一份全面、科学、美味又营养的饮食指南。它不仅仅是一本食谱，更是家长们在育儿路上的得力助手，帮助您轻松应对宝宝的“吃饭难题”，为孩子的健康成长打下坚实的根基。 一、科学分龄，精准喂养： 本书最大的亮点在于其科学的分龄指导。我们深知，宝宝的身体和消化系统在不同月龄有着巨大的差异，因此，食谱的编写严格遵循了0-6岁宝宝的生长发育规律和营养需求。 0-6个月（纯母乳/配方奶期）： 重点在于引导家长了解母乳或配方奶的重要性，以及如何在必要时添加辅食的初步准备。虽然此阶段以奶为主，但本书也会提及如何观察宝宝的辅食准备信号，为后续辅食添加打下基础。 6-8个月（初添加辅食期）： 这一阶段是宝宝第一次接触固体食物的关键时期。食谱将从极易消化、不易过敏的单一食材开始，如米粉、菜泥、果泥。本书会详细介绍不同食材的添加顺序、制作方法，以及如何观察宝宝的接受程度，循序渐进，避免消化不良。 8-10个月（丰富辅食期）： 宝宝的咀嚼能力和消化能力逐渐增强，食谱将迎来更多样化的食材，包括肉泥、鱼泥、蛋黄、软饭、面条等。本书会提供各种创意搭配，让宝宝在品尝不同风味的同时，摄取更全面的营养。同时，也会强调食物的质地变化，从泥糊状过渡到碎末状，锻炼宝宝的咀嚼能力。 10-12个月（过渡性辅食期）： 宝宝接近一岁，可以开始尝试更多成人食物的雏形。食谱会提供更多半固态、颗粒状的食物，以及一些简单的小零食。本书会重点介绍如何将家庭餐进行“宝宝化”处理，如少盐少油的烹饪方式，方便全家共享美食。 1-3岁（幼儿期）： 这个年龄段的宝宝，营养需求量更大，活动量也更足。食谱将更加丰富，涵盖各种主食、蔬菜、水果、肉禽蛋奶豆类，以及一些营养补充建议。本书会提供既能满足宝宝生长发育需求，又能让宝宝乐于接受的创意食谱，帮助养成良好的饮食习惯。 3-6岁（学龄前期）： 宝宝即将步入幼儿园，食谱将更注重均衡营养和能量的补充，以应对学习和玩耍的需要。同时，也会鼓励宝宝参与简单的食物制作，培养他们对食物的兴趣。本书会提供一些适合幼儿园小朋友口味的食谱，以及如何帮助孩子建立健康饮食观念。 二、食材精选，营养至上： 本书对食材的选择有着严格的标准。 当季新鲜： 优先推荐使用当季盛产的蔬菜水果，确保食材的营养价值和新鲜度。 安全放心： 强调选用无污染、无添加的优质食材，并给出如何挑选优质食材的建议。 均衡搭配： 针对不同月龄宝宝的营养需求，科学搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的比例，确保宝宝全面均衡地摄取生长所需的各类营养素。 常见过敏源规避与引入： 详细指导家长如何识别和规避常见的食物过敏源，并在适当的时机科学引入，降低过敏风险。 三、烹饪简单，高效便捷： 我们理解现代家长们繁忙的生活，因此，本书提供的所有食谱都力求简单易学，操作便捷。 步骤清晰： 每道食谱都配有清晰明了的制作步骤，辅以精美的图片，让新手家长也能轻松上手。 食材易得： 所用食材多为家庭厨房常备，或在超市轻易购得。 烹饪技巧指导： 针对不同的食材和烹饪方式，提供实用的烹饪技巧，如蒸、煮、炖、炒等，以及如何最大程度地保留食材的营养。 个性化调整建议： 针对不同宝宝的口味偏好和消化能力，提供个性化的调整建议，让每一餐都成为宝宝的“心头好”。 四、创意无限，吃出乐趣： “吃饭香香”是每个家长的心愿。本书在注重营养的同时，也致力于让宝宝爱上吃饭。 色彩缤纷的造型： 通过食材的巧妙搭配和简单的造型设计，让食物变得更具吸引力，激发宝宝的食欲。 多样化的口感： 提供不同质地和口感的食物，满足宝宝探索味蕾的需求，锻炼咀嚼能力。 互动式烹饪： 鼓励家长与宝宝一同参与简单的食物制作过程，增加亲子互动，让宝宝在玩乐中学习，培养对食物的积极认知。 “不吃饭”怎么办？： 针对宝宝挑食、厌食等常见问题，提供实用的应对策略和改善建议。 五、健康理念，习惯养成： 本书不仅仅提供食谱，更传递科学的喂养理念。 培养自主进食能力： 引导家长逐步放手，鼓励宝宝自主进食，培养独立性。 建立规律的饮食习惯： 强调三餐两点的合理安排，帮助宝宝养成规律的作息。 倡导健康饮食观： 帮助家长了解食物的营养价值，建立“吃什么”和“为什么吃”的科学认知，为孩子未来一生的健康饮食打下基础。 第二册：玩转童年，智慧启蒙——陪宝宝玩到入园准备书 步入幼儿园是宝宝人生中重要的一个里程碑，也是一个充满挑战的过渡期。本册图书旨在为家长提供一套全面、系统、实用的指导，帮助宝宝顺利适应幼儿园生活，同时，在玩耍中启蒙智慧，为未来的学习打下坚实的基础。本书将聚焦于0-6岁宝宝的认知发展、语言能力、社交情感、生活自理以及入园准备的各个方面，用有趣的游戏和活动，点亮宝宝的成长之路。 一、玩中学，乐中悟——全方位能力启蒙： 本书的核心理念是通过“玩”来促进宝宝的全面发展。我们摒弃枯燥的教学模式，将各种能力培养融入到富有创意和趣味性的亲子游戏中。 认知启蒙（0-3岁）： 感官探索： 提供丰富多样的感官游戏，如触觉板、声音玩具、不同材质的积木，让宝宝通过感知来认识世界。 形状与颜色： 通过色彩鲜艳的图片、形状认知卡片、简单的拼图，引导宝宝认识基本形状和颜色。 大小与多少： 利用大小不同的物品、分组游戏，让宝宝初步理解“大”“小”“多”“少”的概念。 因果关系： 简单的敲击玩具、推拉玩具，让宝宝体验动作与结果的联系，理解简单的因果关系。 语言发展（0-6岁）： 早期语言感知： 通过亲子阅读、儿歌律动、模仿声音，为宝宝打下语言基础。 词汇积累： 丰富的绘本故事、主题游戏，帮助宝宝认识并理解生活中的各种事物，积累词汇量。 句子理解与表达： 通过情景对话、角色扮演，鼓励宝宝模仿和表达，逐步学会组织句子。 逻辑思维与叙事能力： 简单的故事接龙、情景排序，培养宝宝的逻辑思维和表达能力。 社交情感培养（1-6岁）： 情绪认知与管理： 通过绘本故事、表情卡片，帮助宝宝认识不同的情绪，学习表达和调节自己的情绪。 同伴互动： 设计小组游戏，鼓励宝宝学习分享、合作、轮流等待，培养基本的社交技巧。 同理心发展： 通过角色扮演，引导宝宝站在他人的角度思考，理解他人的感受。 规则意识： 在游戏中融入简单的规则，让宝宝在遵守规则中体验合作的乐趣。 生活自理能力（1.5-6岁）： 穿脱衣物： 提供不同拉链、纽扣的玩具，引导宝宝模仿练习，逐步学会自己穿脱。 如厕训练： 结合绘本和游戏，科学引导宝宝认识便便和尿尿，建立自主如厕的意识。 餐具使用： 鼓励宝宝自己拿勺子、叉子，学习独立进食。 物品整理： 培养宝宝物归原位的好习惯，自己收拾玩具。 安全意识： 通过情景模拟，让宝宝了解基本的安全知识，如“不乱跑”“不陌生人说话”等。 精细动作与大肌肉发展（0-6岁）： 精细动作： 串珠、捡豆子、手指画、橡皮泥捏塑等，锻炼手眼协调和手指灵活性。 大肌肉： 爬行、走、跑、跳、投掷、平衡等活动，促进身体协调性和运动能力的发展。 二、入园准备，从容过渡： 本书将入园准备分为几个关键阶段，提供循序渐进的指导，帮助孩子和家长平稳度过分离焦虑期。 心理准备： “幼儿园”认知： 通过绘本故事、角色扮演，让宝宝提前了解幼儿园的生活环境、老师、小朋友，消除陌生感。 分离焦虑应对： 提供家长和孩子都能采纳的方法，如“告别仪式”、“分离小物件”、“积极的离别语”，帮助孩子逐步适应与家长短暂分离。 积极的引导： 家长自身保持积极乐观的态度，并向孩子传递幼儿园的美好，激发他们对入园的期待。 生活自理能力强化： 独立如厕： 确保宝宝在入园前基本掌握自主如厕的能力，包括会自己脱穿裤子、擦屁股。 独立进食： 鼓励宝宝独立使用餐具，能够自己吃饭，减少老师的额外照顾。 独立穿脱衣物： 重点训练宝宝能自己穿脱外套、鞋子，方便集体活动。 午睡习惯： 帮助宝宝适应集体午睡的环境，培养规律的午睡习惯。 社交能力的培养： 分享与合作： 通过模拟幼儿园的游戏场景，强化宝宝的分享和合作意识。 认识同伴： 鼓励宝宝主动与同伴交流，学习表达自己的需求和想法。 听从指令： 在家中练习听从指令，为适应幼儿园的集体生活做准备。 家长指南： 如何与幼儿园老师沟通： 提供有效沟通的技巧，建立家园合作关系。 应对孩子入园后的情绪变化： 指导家长如何理解和安抚孩子可能出现的哭闹、抗拒等情绪。 家园共育策略： 强调家长在孩子成长过程中扮演的角色，以及如何配合幼儿园的教育。 三、场景化游戏，生动有趣： 本书的活动设计紧密结合日常生活场景，让游戏更贴近宝宝的真实世界。 模拟场景： 如“小小超市”、“小小医生”、“小小厨房”等，让宝宝在扮演中学习。 户外探索： 鼓励家长带孩子走出家门，在大自然中进行各种有趣的探索游戏。 家庭互动： 设计适合家庭进行的亲子游戏，增进亲子关系，让学习过程充满温馨。 创意手工： 提供简单易学的创意手工教程，培养宝宝的动手能力和创造力。 四、图文并茂，易于操作： 本书采用大量精美的插图和清晰的照片，直观地展示每一个游戏和活动的操作方法，让家长一看就懂，轻松上手。 活动步骤图解： 清晰的步骤图，让家长可以轻松复制。 游戏场景展示： 生动的图片展示游戏进行时的情景，增加趣味性。 道具清单与制作方法： 部分活动提供自制道具的简单方法，经济又环保。 五、育儿智慧，温暖陪伴： 本书不仅仅是一本工具书，更是一位充满智慧和爱心的育儿导师。在提供方法和技巧的同时，也传递了科学的育儿理念，鼓励家长用耐心、理解和爱去陪伴孩子成长。它将帮助家长们在忙碌的生活中，找到与孩子高质量相处的时光，共同见证孩子的点滴进步，享受亲子共育的快乐，让孩子自信、快乐、健康地迈向人生新的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太赞了，我简直爱不释手！作为一位新手妈妈，之前我最大的困扰就是不知道如何给宝宝准备有营养又好吃的辅食，而且还要考虑到不同月龄宝宝的咀嚼能力和消化能力。这套书简直就像一位经验丰富的育儿专家，从宝宝刚开始接触辅食到逐渐过渡到成人食物，每个阶段都有详细的食谱和制作方法。我尤其欣赏它在食材选择上的建议，不仅强调食材的新鲜和安全，还提供了很多常见但又营养丰富的选择，并且会给出替代方案，避免了单一食材的枯燥。图片更是做得非常精美，色彩鲜艳，搭配各种可爱的造型，让宝宝一看就很有食欲。除了吃，这本书在“玩”的部分也做得非常出色！我一直觉得陪伴孩子玩耍很重要，但有时候确实会灵感枯竭。这套书就像一个宝藏，提供了各种各样寓教于乐的游戏，从感官探索到语言启蒙，再到运动发展，几乎涵盖了宝宝成长过程中各个方面的能力培养。而且，很多游戏都强调亲子互动，让我在陪伴孩子的同时，也能更了解他的需求和兴趣。我最喜欢的是书里关于如何培养宝宝独立性和解决问题的能力的建议，这些都是对宝宝未来发展非常重要的品质，提前做好准备，能让孩子更好地适应未来的学习和生活。

评分☆☆☆☆☆

这套书太给力了！我原本以为它只是一本普通的辅食食谱，结果翻开才知道它简直是育儿百科全书。0-6岁宝宝的食谱，从最简单的蔬菜泥到复杂的肉末粥，每一步都写得清清楚楚，连食材的量化和烹饪时间都标注得非常详细。我最担心宝宝挑食的问题，这本书里有很多创意性的食谱，把蔬菜水果做成各种可爱的造型，一下子就吸引了宝宝的注意力，喂饭也变得轻松多了。而且，它还不仅仅是关于“吃”，后半部分关于“陪宝宝玩”的内容更是让我眼前一亮！我一直觉得陪伴孩子玩很重要，但有时候不知道该玩什么，这本书就提供了大量的亲子游戏，而且都是简单易行，不需要太多道具的。这些游戏设计得非常有巧思，不仅能锻炼宝宝的身体协调性，还能提升他的语言表达能力和认知能力。最让我感动的是，书里还提到了很多关于如何引导宝宝情绪、培养宝宝良好习惯的方法，这些都是非常宝贵的育儿经验。我尝试了一些游戏，宝宝玩得不亦乐乎，我也从中感受到了为人父母的快乐。这本书真的太全面了，让我感觉自己不再是一个摸着石头过河的新手妈妈，而是一个有方向、有方法的育儿达人。

评分☆☆☆☆☆

我只能说，这本书完全超出了我的预期！原本只是想找一本宝宝的辅食书，结果发现它简直就是一个育儿的“宝典”。0-6岁这个跨度，包含了宝宝从懵懂婴儿到可以上幼儿园的整个成长阶段，而且每个阶段的食谱都考虑得非常周全。不仅仅是食材的搭配，连烹饪的技巧和营养的摄入量都考虑到了，让我这个平时不太会做饭的妈妈也能轻松上手。宝宝对书里的食谱反应特别好，每天都吃得津津有味，我的喂饭压力也小了很多。更让我惊喜的是，这本书还包含了大量的亲子互动游戏。我一直觉得陪伴孩子玩是最好的教育，但有时候会缺乏灵感，这本书就给了我源源不断的创意。从简单的感官游戏到需要动脑筋的益智游戏，应有尽有，而且大部分游戏都可以在家里轻松完成。我最看重的是它在培养宝宝独立性和社交能力方面的建议，这些都是为将来入园做准备非常重要的方面。书中的语言通俗易懂，排版也很清晰，图片更是色彩鲜艳，很有吸引力。我感觉这本书不仅让我学会了如何给宝宝做饭，更让我学会了如何更好地陪伴孩子成长，理解孩子的需求，成为一个更优秀的父母。

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本让我心服口服的育儿书了！说实话，市面上关于宝宝辅食的书真的太多了，看得我眼花缭乱，但很多都讲得不够细致，或者食材搭配我根本搞不懂。这套书真的不一样，它把0-6岁这个跨度划分得非常合理，每个阶段都有针对性的食谱，而且详细到食材的克数、烹饪的方式，甚至连宝宝可能出现的过敏反应都考虑到了，这让我这个第一次当妈的非常有安全感。我最喜欢的是它里面的“食谱故事”环节，把枯燥的食材变成一个个有趣的画面，让宝宝在吃饭的时候也能充满期待，减少了喂饭的阻力。而且，它不仅仅是单纯的食谱，还穿插了很多关于宝宝成长发育的知识，比如不同月龄的宝宝需要哪些营养素，如何判断宝宝是否吃饱，这些都是非常实用的信息。更不用说后半部分关于“玩”的内容了，我以前总觉得让宝宝玩就是给玩具，这本书让我认识到，原来“玩”的学问这么大！它提供的很多游戏都非常有创意，能够激发宝宝的想象力和创造力，而且很多都是结合生活场景来设计的，让宝宝在玩乐中学习，在学习中成长。我最看重的是它在培养宝宝独立性方面的一些建议，比如鼓励宝宝自己动手吃饭，自己尝试穿脱衣服，这些细节都很有启发性。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是我家宝贝的“救星”！自从有了它，我感觉自己从一个手忙脚乱的新手妈妈，变成了一个有点小小的“育儿达人”。0-6岁的宝宝，这范围也太广了吧！我本来还在头疼我家一岁多的宝宝辅食怎么安排，结果翻开书，从刚开始的泥糊状，到后面的碎末、小块，每一步都清晰明了，还有好多五颜六色的图片，看得我食欲都大增，更别说宝宝了！最让我惊喜的是，它不仅仅是“吃”这方面，后面还讲到了怎么“玩”。我家宝宝最近有点进入“不想动”的阶段，我正愁不知道怎么吸引他，这本书里竟然有那么多亲子游戏，而且都是在家就能做的，材料也都特别常见。有些游戏的设计真的太巧妙了，既能锻炼宝宝的精细动作，又能激发他的语言能力，还能增进亲子感情，一举多得！我尝试了几种，宝宝的反应特别好，以前那些“小脾气”好像也消停了不少。而且，书的装帧也很有质感，纸张厚实，图片印刷也很清晰，感觉就是一本值得好好珍藏的书。我还会继续深入研究里面的内容，特别是关于入园准备的部分，虽然我家宝宝离入园还有段时间，但提前了解总归是好的，心里也踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

这个很方便呢，加辅食就按照书上做的。

评分☆☆☆☆☆

非常适合初为父母的朋友！

评分☆☆☆☆☆

没什么

评分☆☆☆☆☆

宝宝食谱实用性不强，看上去都没什么食欲，另外一本书还可以

评分☆☆☆☆☆

喜欢

评分☆☆☆☆☆

东西上午定下午就到了，非常满意

评分☆☆☆☆☆

看着不错好大两本印刷也不错

评分☆☆☆☆☆

讲解得还算清晰，但是辅食那本针对学龄宝宝的餐单少了一点

评分☆☆☆☆☆

两本书都很实用，推荐