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圖書標籤:

• 寶寶輔食
• 嬰兒食譜
• 0-6歲
• 早教
• 入園準備
• 親子教育
• 育兒
• 食譜
• 兒童啓濛
• 健康飲食

店鋪： 卓創圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538480641

商品編碼：10122741638

品牌：卓創

《全2冊0-6歲寶寶食譜全書+陪寶寶玩到入園》：解鎖孩子的健康成長與快樂童年 第一冊：繽紛食界，樂享童“味”——0-6歲寶寶營養食譜全書 這套精心編撰的輔食大全，旨在為0-6歲不同月齡、不同發展階段的寶寶，提供一份全麵、科學、美味又營養的飲食指南。它不僅僅是一本食譜，更是傢長們在育兒路上的得力助手，幫助您輕鬆應對寶寶的“吃飯難題”，為孩子的健康成長打下堅實的根基。 一、科學分齡，精準喂養： 本書最大的亮點在於其科學的分齡指導。我們深知，寶寶的身體和消化係統在不同月齡有著巨大的差異，因此，食譜的編寫嚴格遵循瞭0-6歲寶寶的生長發育規律和營養需求。 0-6個月（純母乳/配方奶期）： 重點在於引導傢長瞭解母乳或配方奶的重要性，以及如何在必要時添加輔食的初步準備。雖然此階段以奶為主，但本書也會提及如何觀察寶寶的輔食準備信號，為後續輔食添加打下基礎。 6-8個月（初添加輔食期）： 這一階段是寶寶第一次接觸固體食物的關鍵時期。食譜將從極易消化、不易過敏的單一食材開始，如米粉、菜泥、果泥。本書會詳細介紹不同食材的添加順序、製作方法，以及如何觀察寶寶的接受程度，循序漸進，避免消化不良。 8-10個月（豐富輔食期）： 寶寶的咀嚼能力和消化能力逐漸增強，食譜將迎來更多樣化的食材，包括肉泥、魚泥、蛋黃、軟飯、麵條等。本書會提供各種創意搭配，讓寶寶在品嘗不同風味的同時，攝取更全麵的營養。同時，也會強調食物的質地變化，從泥糊狀過渡到碎末狀，鍛煉寶寶的咀嚼能力。 10-12個月（過渡性輔食期）： 寶寶接近一歲，可以開始嘗試更多成人食物的雛形。食譜會提供更多半固態、顆粒狀的食物，以及一些簡單的小零食。本書會重點介紹如何將傢庭餐進行“寶寶化”處理，如少鹽少油的烹飪方式，方便全傢共享美食。 1-3歲（幼兒期）： 這個年齡段的寶寶，營養需求量更大，活動量也更足。食譜將更加豐富，涵蓋各種主食、蔬菜、水果、肉禽蛋奶豆類，以及一些營養補充建議。本書會提供既能滿足寶寶生長發育需求，又能讓寶寶樂於接受的創意食譜，幫助養成良好的飲食習慣。 3-6歲（學齡前期）： 寶寶即將步入幼兒園，食譜將更注重均衡營養和能量的補充，以應對學習和玩耍的需要。同時，也會鼓勵寶寶參與簡單的食物製作，培養他們對食物的興趣。本書會提供一些適閤幼兒園小朋友口味的食譜，以及如何幫助孩子建立健康飲食觀念。 二、食材精選，營養至上： 本書對食材的選擇有著嚴格的標準。 當季新鮮： 優先推薦使用當季盛産的蔬菜水果，確保食材的營養價值和新鮮度。 安全放心： 強調選用無汙染、無添加的優質食材，並給齣如何挑選優質食材的建議。 均衡搭配： 針對不同月齡寶寶的營養需求，科學搭配蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質的比例，確保寶寶全麵均衡地攝取生長所需的各類營養素。 常見過敏源規避與引入： 詳細指導傢長如何識彆和規避常見的食物過敏源，並在適當的時機科學引入，降低過敏風險。 三、烹飪簡單，高效便捷： 我們理解現代傢長們繁忙的生活，因此，本書提供的所有食譜都力求簡單易學，操作便捷。 步驟清晰： 每道食譜都配有清晰明瞭的製作步驟，輔以精美的圖片，讓新手傢長也能輕鬆上手。 食材易得： 所用食材多為傢庭廚房常備，或在超市輕易購得。 烹飪技巧指導： 針對不同的食材和烹飪方式，提供實用的烹飪技巧，如蒸、煮、燉、炒等，以及如何最大程度地保留食材的營養。 個性化調整建議： 針對不同寶寶的口味偏好和消化能力，提供個性化的調整建議，讓每一餐都成為寶寶的“心頭好”。 四、創意無限，吃齣樂趣： “吃飯香香”是每個傢長的心願。本書在注重營養的同時，也緻力於讓寶寶愛上吃飯。 色彩繽紛的造型： 通過食材的巧妙搭配和簡單的造型設計，讓食物變得更具吸引力，激發寶寶的食欲。 多樣化的口感： 提供不同質地和口感的食物，滿足寶寶探索味蕾的需求，鍛煉咀嚼能力。 互動式烹飪： 鼓勵傢長與寶寶一同參與簡單的食物製作過程，增加親子互動，讓寶寶在玩樂中學習，培養對食物的積極認知。 “不吃飯”怎麼辦？： 針對寶寶挑食、厭食等常見問題，提供實用的應對策略和改善建議。 五、健康理念，習慣養成： 本書不僅僅提供食譜，更傳遞科學的喂養理念。 培養自主進食能力： 引導傢長逐步放手，鼓勵寶寶自主進食，培養獨立性。 建立規律的飲食習慣： 強調三餐兩點的閤理安排，幫助寶寶養成規律的作息。 倡導健康飲食觀： 幫助傢長瞭解食物的營養價值，建立“吃什麼”和“為什麼吃”的科學認知，為孩子未來一生的健康飲食打下基礎。 第二冊：玩轉童年，智慧啓濛——陪寶寶玩到入園準備書 步入幼兒園是寶寶人生中重要的一個裏程碑，也是一個充滿挑戰的過渡期。本冊圖書旨在為傢長提供一套全麵、係統、實用的指導，幫助寶寶順利適應幼兒園生活，同時，在玩耍中啓濛智慧，為未來的學習打下堅實的基礎。本書將聚焦於0-6歲寶寶的認知發展、語言能力、社交情感、生活自理以及入園準備的各個方麵，用有趣的遊戲和活動，點亮寶寶的成長之路。 一、玩中學，樂中悟——全方位能力啓濛： 本書的核心理念是通過“玩”來促進寶寶的全麵發展。我們摒棄枯燥的教學模式，將各種能力培養融入到富有創意和趣味性的親子遊戲中。 認知啓濛（0-3歲）： 感官探索： 提供豐富多樣的感官遊戲，如觸覺闆、聲音玩具、不同材質的積木，讓寶寶通過感知來認識世界。 形狀與顔色： 通過色彩鮮艷的圖片、形狀認知卡片、簡單的拼圖，引導寶寶認識基本形狀和顔色。 大小與多少： 利用大小不同的物品、分組遊戲，讓寶寶初步理解“大”“小”“多”“少”的概念。 因果關係： 簡單的敲擊玩具、推拉玩具，讓寶寶體驗動作與結果的聯係，理解簡單的因果關係。 語言發展（0-6歲）： 早期語言感知： 通過親子閱讀、兒歌律動、模仿聲音，為寶寶打下語言基礎。 詞匯積纍： 豐富的繪本故事、主題遊戲，幫助寶寶認識並理解生活中的各種事物，積纍詞匯量。 句子理解與錶達： 通過情景對話、角色扮演，鼓勵寶寶模仿和錶達，逐步學會組織句子。 邏輯思維與敘事能力： 簡單的故事接龍、情景排序，培養寶寶的邏輯思維和錶達能力。 社交情感培養（1-6歲）： 情緒認知與管理： 通過繪本故事、錶情卡片，幫助寶寶認識不同的情緒，學習錶達和調節自己的情緒。 同伴互動： 設計小組遊戲，鼓勵寶寶學習分享、閤作、輪流等待，培養基本的社交技巧。 同理心發展： 通過角色扮演，引導寶寶站在他人的角度思考，理解他人的感受。 規則意識： 在遊戲中融入簡單的規則，讓寶寶在遵守規則中體驗閤作的樂趣。 生活自理能力（1.5-6歲）： 穿脫衣物： 提供不同拉鏈、紐扣的玩具，引導寶寶模仿練習，逐步學會自己穿脫。 如廁訓練： 結閤繪本和遊戲，科學引導寶寶認識便便和尿尿，建立自主如廁的意識。 餐具使用： 鼓勵寶寶自己拿勺子、叉子，學習獨立進食。 物品整理： 培養寶寶物歸原位的好習慣，自己收拾玩具。 安全意識： 通過情景模擬，讓寶寶瞭解基本的安全知識，如“不亂跑”“不陌生人說話”等。 精細動作與大肌肉發展（0-6歲）： 精細動作： 串珠、撿豆子、手指畫、橡皮泥捏塑等，鍛煉手眼協調和手指靈活性。 大肌肉： 爬行、走、跑、跳、投擲、平衡等活動，促進身體協調性和運動能力的發展。 二、入園準備，從容過渡： 本書將入園準備分為幾個關鍵階段，提供循序漸進的指導，幫助孩子和傢長平穩度過分離焦慮期。 心理準備： “幼兒園”認知： 通過繪本故事、角色扮演，讓寶寶提前瞭解幼兒園的生活環境、老師、小朋友，消除陌生感。 分離焦慮應對： 提供傢長和孩子都能采納的方法，如“告彆儀式”、“分離小物件”、“積極的離彆語”，幫助孩子逐步適應與傢長短暫分離。 積極的引導： 傢長自身保持積極樂觀的態度，並嚮孩子傳遞幼兒園的美好，激發他們對入園的期待。 生活自理能力強化： 獨立如廁： 確保寶寶在入園前基本掌握自主如廁的能力，包括會自己脫穿褲子、擦屁股。 獨立進食： 鼓勵寶寶獨立使用餐具，能夠自己吃飯，減少老師的額外照顧。 獨立穿脫衣物： 重點訓練寶寶能自己穿脫外套、鞋子，方便集體活動。 午睡習慣： 幫助寶寶適應集體午睡的環境，培養規律的午睡習慣。 社交能力的培養： 分享與閤作： 通過模擬幼兒園的遊戲場景，強化寶寶的分享和閤作意識。 認識同伴： 鼓勵寶寶主動與同伴交流，學習錶達自己的需求和想法。 聽從指令： 在傢中練習聽從指令，為適應幼兒園的集體生活做準備。 傢長指南： 如何與幼兒園老師溝通： 提供有效溝通的技巧，建立傢園閤作關係。 應對孩子入園後的情緒變化： 指導傢長如何理解和安撫孩子可能齣現的哭鬧、抗拒等情緒。 傢園共育策略： 強調傢長在孩子成長過程中扮演的角色，以及如何配閤幼兒園的教育。 三、場景化遊戲，生動有趣： 本書的活動設計緊密結閤日常生活場景，讓遊戲更貼近寶寶的真實世界。 模擬場景： 如“小小超市”、“小小醫生”、“小小廚房”等，讓寶寶在扮演中學習。 戶外探索： 鼓勵傢長帶孩子走齣傢門，在大自然中進行各種有趣的探索遊戲。 傢庭互動： 設計適閤傢庭進行的親子遊戲，增進親子關係，讓學習過程充滿溫馨。 創意手工： 提供簡單易學的創意手工教程，培養寶寶的動手能力和創造力。 四、圖文並茂，易於操作： 本書采用大量精美的插圖和清晰的照片，直觀地展示每一個遊戲和活動的操作方法，讓傢長一看就懂，輕鬆上手。 活動步驟圖解： 清晰的步驟圖，讓傢長可以輕鬆復製。 遊戲場景展示： 生動的圖片展示遊戲進行時的情景，增加趣味性。 道具清單與製作方法： 部分活動提供自製道具的簡單方法，經濟又環保。 五、育兒智慧，溫暖陪伴： 本書不僅僅是一本工具書，更是一位充滿智慧和愛心的育兒導師。在提供方法和技巧的同時，也傳遞瞭科學的育兒理念，鼓勵傢長用耐心、理解和愛去陪伴孩子成長。它將幫助傢長們在忙碌的生活中，找到與孩子高質量相處的時光，共同見證孩子的點滴進步，享受親子共育的快樂，讓孩子自信、快樂、健康地邁嚮人生新的起點。

評分☆☆☆☆☆

這套書太給力瞭！我原本以為它隻是一本普通的輔食食譜，結果翻開纔知道它簡直是育兒百科全書。0-6歲寶寶的食譜，從最簡單的蔬菜泥到復雜的肉末粥，每一步都寫得清清楚楚，連食材的量化和烹飪時間都標注得非常詳細。我最擔心寶寶挑食的問題，這本書裏有很多創意性的食譜，把蔬菜水果做成各種可愛的造型，一下子就吸引瞭寶寶的注意力，喂飯也變得輕鬆多瞭。而且，它還不僅僅是關於“吃”，後半部分關於“陪寶寶玩”的內容更是讓我眼前一亮！我一直覺得陪伴孩子玩很重要，但有時候不知道該玩什麼，這本書就提供瞭大量的親子遊戲，而且都是簡單易行，不需要太多道具的。這些遊戲設計得非常有巧思，不僅能鍛煉寶寶的身體協調性，還能提升他的語言錶達能力和認知能力。最讓我感動的是，書裏還提到瞭很多關於如何引導寶寶情緒、培養寶寶良好習慣的方法，這些都是非常寶貴的育兒經驗。我嘗試瞭一些遊戲，寶寶玩得不亦樂乎，我也從中感受到瞭為人父母的快樂。這本書真的太全麵瞭，讓我感覺自己不再是一個摸著石頭過河的新手媽媽，而是一個有方嚮、有方法的育兒達人。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是我傢寶貝的“救星”！自從有瞭它，我感覺自己從一個手忙腳亂的新手媽媽，變成瞭一個有點小小的“育兒達人”。0-6歲的寶寶，這範圍也太廣瞭吧！我本來還在頭疼我傢一歲多的寶寶輔食怎麼安排，結果翻開書，從剛開始的泥糊狀，到後麵的碎末、小塊，每一步都清晰明瞭，還有好多五顔六色的圖片，看得我食欲都大增，更彆說寶寶瞭！最讓我驚喜的是，它不僅僅是“吃”這方麵，後麵還講到瞭怎麼“玩”。我傢寶寶最近有點進入“不想動”的階段，我正愁不知道怎麼吸引他，這本書裏竟然有那麼多親子遊戲，而且都是在傢就能做的，材料也都特彆常見。有些遊戲的設計真的太巧妙瞭，既能鍛煉寶寶的精細動作，又能激發他的語言能力，還能增進親子感情，一舉多得！我嘗試瞭幾種，寶寶的反應特彆好，以前那些“小脾氣”好像也消停瞭不少。而且，書的裝幀也很有質感，紙張厚實，圖片印刷也很清晰，感覺就是一本值得好好珍藏的書。我還會繼續深入研究裏麵的內容，特彆是關於入園準備的部分，雖然我傢寶寶離入園還有段時間，但提前瞭解總歸是好的，心裏也踏實多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我隻能說，這本書完全超齣瞭我的預期！原本隻是想找一本寶寶的輔食書，結果發現它簡直就是一個育兒的“寶典”。0-6歲這個跨度，包含瞭寶寶從懵懂嬰兒到可以上幼兒園的整個成長階段，而且每個階段的食譜都考慮得非常周全。不僅僅是食材的搭配，連烹飪的技巧和營養的攝入量都考慮到瞭，讓我這個平時不太會做飯的媽媽也能輕鬆上手。寶寶對書裏的食譜反應特彆好，每天都吃得津津有味，我的喂飯壓力也小瞭很多。更讓我驚喜的是，這本書還包含瞭大量的親子互動遊戲。我一直覺得陪伴孩子玩是最好的教育，但有時候會缺乏靈感，這本書就給瞭我源源不斷的創意。從簡單的感官遊戲到需要動腦筋的益智遊戲，應有盡有，而且大部分遊戲都可以在傢裏輕鬆完成。我最看重的是它在培養寶寶獨立性和社交能力方麵的建議，這些都是為將來入園做準備非常重要的方麵。書中的語言通俗易懂，排版也很清晰，圖片更是色彩鮮艷，很有吸引力。我感覺這本書不僅讓我學會瞭如何給寶寶做飯，更讓我學會瞭如何更好地陪伴孩子成長，理解孩子的需求，成為一個更優秀的父母。

評分☆☆☆☆☆

終於找到一本讓我心服口服的育兒書瞭！說實話，市麵上關於寶寶輔食的書真的太多瞭，看得我眼花繚亂，但很多都講得不夠細緻，或者食材搭配我根本搞不懂。這套書真的不一樣，它把0-6歲這個跨度劃分得非常閤理，每個階段都有針對性的食譜，而且詳細到食材的剋數、烹飪的方式，甚至連寶寶可能齣現的過敏反應都考慮到瞭，這讓我這個第一次當媽的非常有安全感。我最喜歡的是它裏麵的“食譜故事”環節，把枯燥的食材變成一個個有趣的畫麵，讓寶寶在吃飯的時候也能充滿期待，減少瞭喂飯的阻力。而且，它不僅僅是單純的食譜，還穿插瞭很多關於寶寶成長發育的知識，比如不同月齡的寶寶需要哪些營養素，如何判斷寶寶是否吃飽，這些都是非常實用的信息。更不用說後半部分關於“玩”的內容瞭，我以前總覺得讓寶寶玩就是給玩具，這本書讓我認識到，原來“玩”的學問這麼大！它提供的很多遊戲都非常有創意，能夠激發寶寶的想象力和創造力，而且很多都是結閤生活場景來設計的，讓寶寶在玩樂中學習，在學習中成長。我最看重的是它在培養寶寶獨立性方麵的一些建議，比如鼓勵寶寶自己動手吃飯，自己嘗試穿脫衣服，這些細節都很有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太贊瞭，我簡直愛不釋手！作為一位新手媽媽，之前我最大的睏擾就是不知道如何給寶寶準備有營養又好吃的輔食，而且還要考慮到不同月齡寶寶的咀嚼能力和消化能力。這套書簡直就像一位經驗豐富的育兒專傢，從寶寶剛開始接觸輔食到逐漸過渡到成人食物，每個階段都有詳細的食譜和製作方法。我尤其欣賞它在食材選擇上的建議，不僅強調食材的新鮮和安全，還提供瞭很多常見但又營養豐富的選擇，並且會給齣替代方案，避免瞭單一食材的枯燥。圖片更是做得非常精美，色彩鮮艷，搭配各種可愛的造型，讓寶寶一看就很有食欲。除瞭吃，這本書在“玩”的部分也做得非常齣色！我一直覺得陪伴孩子玩耍很重要，但有時候確實會靈感枯竭。這套書就像一個寶藏，提供瞭各種各樣寓教於樂的遊戲，從感官探索到語言啓濛，再到運動發展，幾乎涵蓋瞭寶寶成長過程中各個方麵的能力培養。而且，很多遊戲都強調親子互動，讓我在陪伴孩子的同時，也能更瞭解他的需求和興趣。我最喜歡的是書裏關於如何培養寶寶獨立性和解決問題的能力的建議，這些都是對寶寶未來發展非常重要的品質，提前做好準備，能讓孩子更好地適應未來的學習和生活。

評分☆☆☆☆☆

簡單實用，很好的一本書

評分☆☆☆☆☆

挺好的。早點買好啦

評分☆☆☆☆☆

很好，不錯，很全麵，遊戲也很益智

評分☆☆☆☆☆

暫時沒用到，大概看瞭看，挺好的，適閤新手媽媽

評分☆☆☆☆☆

買瞭看都沒看過，沒有時間看

評分☆☆☆☆☆

good！給弟媳買的，收到書說不錯，隻是寶媽還是忙瞭丟丟！沒有太多去看

評分☆☆☆☆☆

寶寶不愛吃飯，換著花樣給寶寶做飯，希望寶寶愛上吃飯

評分☆☆☆☆☆

看瞭書知道瞭很多可以給寶寶吃的東西，慢慢學

評分☆☆☆☆☆

有些內容不錯，有些內容一般。。