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你是否暗自庆幸,自己跟那些不关心健康的人不一样。因为他们总是在发现身体出现了不适的时候,就马上去打针、输液、买药。得了病要吃药,这本身没有什么大问题。但是,是不是所有疾病都必须让医院或者到医生那里“办全托”呢?自然不是,你是身体的主人,永远都是。面对种种健康的侵袭,身体有时候就像我们院中的一棵树,尽管存在春生夏长秋衰冬枯的自然规律,但我们至少可以利用经络养生为其编织健康的篱笆,从头到脚细心呵护,由外向里精心保养,将疾病拒之门外,让生命与健康一路并肩前行。
内容简介
《黄帝内经之经络养生》将《黄帝内经》中的食物养生进行了精辟详细地阐述,观点新颖有其独到之处;内容严谨有其科学依据;文笔生动有其通俗易懂之妙。可谓“一看就懂,一用就灵”的养生智慧。
目录
序言 经穴:长在身体里的灵丹妙药
第一章 决定生死的人体经络
第一节 解码经络,探寻其来龙去脉
经络,从“功夫”说起
各司其职的经穴
第二节 百病生于气,养生从“经”出发
不可不通的养生经络
切脉,用经络破解身体秘密
第三节 经络养一养,健康寿命长
母健子壮,经络养生知道点
不生病的智慧:保养经络
第四节 有言在先,穴位就该这样找
用身体的标尺丈量健康
找穴位就是找反应
第二章 经络养生主干道:十二经脉
第一节 和盘托出,十二经脉的健康循行
第二节 我行我素,十二经脉与五脏六腑
手太阴
精彩书摘
经络,从“功夫”说起
每个人都有英雄的情结,正是如此,所以制片人利用功夫片拯救了电影,而提到功夫片,人们大多不会无动于衷,至少可以扳着手指数上几个英雄人物,甚或还能说出每个人一招制敌的绝招,这就像球迷说起他们各自心中的崇拜者一样。当然,说到绝招,用到经的神功就有九阴真经、易筋经,用到脉的也有六脉神剑,其他诸如葵花点穴之类的也不在少数。而且很多时候,那些受尽屈辱的“男一号”大多会有一次奇妙的经历,如掉进了山洞、误入什么世外桃源,在一些高人和奇书的指点下,打通了大小“周天”,进而成为了超一流的顶尖高手
前言/序言
提到治病,我们很容易想起那个“神医”扁鹊,想起扁鹊与秦桓公的故事。但你知道吗?我们佩服的“神医”扁鹊,他佩服的人又是谁呢?某日,扁鹊为魏王利用经络在进行针灸的时候,魏王就问扁鹊:“你们兄弟三人中,到底谁的医术最高明?”扁鹊答道:“长兄最好,我最差。”扁鹊见魏王十分诧异,就说道:“我长兄治病于病发之前,一般人都不知道他是在为病人去除病源,是在防患于未然,所以他医术很高,但名气不大;而我是因为别人有病或者在病很严重的时候,才请我为其把脉开方、敷药刺穴等,让不少的病人化险为夷。所以,大家就认为我的医术最高明
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