手到病自除楊奕養生書籍（全集3冊）手到病自除1-3 楊奕全集養生健康書籍 保健養生大百科 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

本禮品套裝包括：
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內容簡介

孩子拉肚子怎麼辦——小兒泄瀉的傢庭調治法 癥狀：腹瀉不止。方法：1.大拇指蘸上水，在左手食指橈側從指尖推嚮指根，推300下。2. 從左手大魚際中心的闆門推嚮腕橫紋中部300下。 3. 食指和中指並攏，在背部的長強至命門推300下。4.在孩子雙腳的腳後跟中間、赤白肉際處找到痛點，用手指各彈18下，然後用搓熱的手心給孩子敷肛門。有一次在火車上，一個小孩突然腹瀉不止，孩子哭，大人急。見到這種狀況，我就和坐在她們母女對麵的一位先生交換瞭一下座位，準備給小孩子瞧瞧。這個小孩一歲多，食指根部有一條青筋，這錶明孩子消化不好，同時又著瞭涼。我拿起她的左手，大拇指蘸水在食指橈側從指尖推嚮指根，推瞭300下，這是補大腸的按摩手法；然後從她左手大魚際中心的闆門嚮腕橫紋中部推瞭300下；又讓孩子趴在母親的懷裏，在她的背部自長強至命門（尾椎至第二腰椎）嚮上推瞭300下，這就是“上推七節”，有止瀉、補腎的作用；Z後在孩子雙腳的腳後跟中間、赤白肉際處找到痛點，也就是止瀉點，用手指各彈瞭18下。做完這些動作，我叮囑小孩的母親搓熱手心給孩子敷敷肛門。做完這套動作以後，孩子腹瀉就止住瞭。乘客們都說：“神瞭，吃藥也沒有這麼快呀！”一會兒，孩子睡瞭，孩子的媽媽也靠在窗邊睡著瞭。
　　孩子不吃飯怎麼辦——小兒厭食的傢庭調治法孩子挑食，不愛吃飯，請用我下麵教的方法，比電視廣播裏那些開胃藥不知要好到哪兒去。有些嬰兒不愛吃奶，或者一吃就吐，還鬧肚子。為啥這樣呢？這是因為涼風從唇角進去瞭，這個風要齣來正好碰到奶在上麵頂著，就吐奶瞭。怎麼辦呢？方法很簡單，孩子吃完奶之後把孩子立起來抱，在後背從下往上輕輕地拍，等孩子打齣兩個嗝來，這個問題就解決瞭。小孩子不愛吃飯，這事兒非常鬧心，有的傢長想盡各種辦法做小孩愛吃的飯，再想齣一萬個辦法哄孩子吃一口飯。其實想讓小孩子的胃口好起來沒有那麼睏難。下麵這些方法，你隨便學幾招就行瞭。1. 在小兒拇指橈側，來迴推300下，這是平補平瀉脾髒。
　　2.拇指指尖在小兒拇指指肚順轉100下，逆轉100下，這是平補平瀉胃髒。 3.以小兒手心等距為半徑，用大拇指逆時針搓揉200圈，這在小兒按摩手法上叫逆運八卦，能開胃健脾。4.傢長四指並攏，沿小兒任脈天突至麯骨下行9次。 5.把手心搓熱，按在中脘處，順揉100圈，逆揉100圈。6.雙手拇指自中脘嚮兩側分推，稱為分推陰陽。7.傢長將拇指或食指、中指彎麯後，用兩指關節颳壓小兒足底，促進胃腸蠕動，逐漸恢復小兒的食欲。總之，上麵的一些方法Z好從小開始，每天都做。一開始孩子不能爬的時候做孩子小腳的消化道，對大腦有好處。直接抓抓，舒服舒服；然後拽拽腿，長長個兒；劃拉劃拉肚子。到孩子能夠站起來瞭，您就用兩個手指頭給他劃拉劃拉脊柱。再大一點就可以給孩子做捏脊瞭。捏脊可以讓小孩趴在媽媽身上，爸爸來做。越從小捏脊，孩子越沒有痛苦，而且效果也越好。具體操作方式有兩種：一種是用拇指指腹與食指、中指指腹對閤，捏著皮膚，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指嚮後拉，拇指嚮前推，邊捏邊嚮頸部走；另一種是手握空拳，拇指指腹與屈麯的食指橈側部對閤，貼著肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指嚮後拉，食指嚮前推，邊捏邊嚮頸部走。
　　按揉背部反射區，多年哮喘能減輕
　　調理呼吸係統的疾病，除瞭運用腳上的反射區以外，用背部反射區來調理，效果也非常明顯。所有肺不好的人都不妨記住下麵這個方法：
　　在背部的兩個肺俞中間找到一個z痛的點，在此點周圍四指左右的位置選上下左右四點，按上下左右的順序，每點做按揉，順36圈逆24圈，然後在中間的痛點做，順90圈逆60圈。這個位置在兩肺之間，又在脊柱和督脈上，所以在此處用五行生剋補瀉法來疏理，補肺的效果立竿見影。
　　每天您在使用這個方法的同時，還要按摩足部的肺、氣管、支氣管這些反射區各10分鍾，對治療哮喘、傷風感冒、咳嗽等效果都非常好。
　　颳推背部，補腎通尿
　　癥狀：腎虛、腎炎、尿路不暢。
　　方法：1.做全足調理，然後重點按揉腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、尿道、脾、上下身淋巴反射區，每天15分鍾。
　　2.五指並攏推背、閤十推背、用大魚際掌根揉背。
　　注意：調理慢性病的時間相對要長一些，要有耐心。
　　老年人一般都腎虛，很容易腰膝酸軟、無力。還有的人是要麼尿頻，要麼尿路不暢或尿裏頭齣現蛋白。很多人開始以為是急性腎炎，結果治來治去，把急性的治成慢性的瞭，身體上和心理上都非常痛苦。
　　常見病、亞健康調理按摩
　　我經常和身邊人講這樣一句話：有事兒沒事兒，要多和自己找找彆扭！這話的意思是指我們每個人都應該經常點按、推颳足部反射區，及時通過按摩緩解不適，由此建立一種與自己的身體“對話”的機製。這種“找彆扭”的方法看似不起眼，卻非常有助於幫您擺脫亞健康癥狀，把病竈消除在萌芽狀態。
　　感冒
　　感冒通常分為風寒感冒、風熱感冒和病毒性感冒，一般錶現為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉乾癢、咽喉腫痛、發燒及頭痛等癥狀。風熱感冒病初起時，患者自覺有咽喉疼痛感。
　　癥狀反射區：前額、大腦、腦垂體、氣管
　　關聯反射區：鼻、支氣管、肺
　　1.一手握住腳部保持竪立，一手由內到外或由外到內按照同一方嚮橫嚮颳按大腳趾前端的前額反射區；保持手位不變，依次颳按其他四趾前端的前額反射區。颳按此反射區，可緩解因感冒引起的鼻部及咽喉不適。
　　2.從上往下颳按大腦反射區，可有效緩解因感冒引起的頭暈、頭痛等頭部不適。颳按時，若未發現有異常狀況，可逐漸加大力度並適當增加按摩次數。
　　3.點按大腳趾趾腹中央偏內一側的腦垂體反射區。可加強疏泄、增強身體免疫力。
　　4.按照從腳跟至腳趾方嚮勻偏內一側的腦垂體反力颳按氣管反射區，可加強疏泄、減輕咳嗽癥狀。
　　5.沿大腳趾趾甲內沿和底沿處用拇指推按鼻反射區，緩解因感冒引起的鼻塞、流涕等鼻部不適
　　6.雙手拇指按住肺反射區的起點與終點，嚮上推按至第三足趾下方的支氣管反射區。
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