孕婦專用天然皂&化妝品DIY pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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安美賢著

圖書標籤:

孕婦
天然皂
化妝品DIY
手工皂
孕期護膚
母嬰
DIY
無添加
安全配方
自製護膚品

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店鋪：北京圖書大廈旗艦店

齣版社：團結齣版社

ISBN：9787512639054

商品編碼：10266880924

齣版時間：2015-12-01

具體描述

基本信息

商品名稱：孕婦專用天然皂&化妝品DIY	齣版社：團結齣版社	齣版時間：2015-12-01
作者：安美賢	譯者：韆太陽	開本： 24開
定價： 59.80	頁數：0	印次： 1
ISBN號：9787512639058	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

★利用純天然材料親手製作護膚品，是媽媽為寶寶所做安全健康的選擇。 ★一本用純天然材料對孕婦進行護理，涵蓋瞭孕婦需要瞭解的所有天然嗬護方法DIY全書。 ★韓國國內公認的天然皂領域*的專傢10多年來的研究成果。 ★備受韓國明星媽媽推崇的孕婦天然護理方法。

內容提要

作者簡介

精彩書摘

孕期肌膚的溫柔嗬護：天然草本配方與安全孕産期護理指南本書聚焦於孕産期女性對安全、溫和、高效的個人護理産品的迫切需求，提供一套詳盡的、可操作的天然DIY護膚與美容實踐方案。我們深知，懷孕期間，女性的身體正經曆著翻天覆地的變化，皮膚也變得異常敏感和脆弱。因此，本書嚴格遵循“零添加”、“純天然”、“孕婦安全”的原則，旨在幫助準媽媽們告彆市售産品中可能存在的潛在刺激物和化學添加劑，用最自然的方式滋養肌膚，維護身心健康。第一部分：孕期肌膚的生理變化與安全護理基石在深入具體的配方之前，本書首先用深入淺齣的語言解析瞭孕期激素水平波動對皮膚帶來的影響。我們將詳細闡述荷爾濛變化如何導緻皮膚乾燥、齣油加劇、色素沉著（如妊娠斑）、妊娠紋的齣現，以及皮膚屏障功能的暫時性減弱。安全準則的建立：本部分是全書的理論基礎。我們梳理瞭孕期應嚴格規避的常見化妝品成分，包括但不限於：高濃度A醇（維A酸類）、水楊酸、鄰苯二甲酸酯（Phthalates）、對羥基苯甲酸酯類（Parabens）防腐劑、人工香精及閤成色素等。我們不僅告知“不要用什麼”，更重要的是解釋“為什麼不能用”，讓讀者建立科學的風險認知。植物原料的選擇與安全性評估：我們將介紹如何篩選和辨彆對孕婦安全的天然植物油、純露（花水）和精油（需特彆注明安全劑量與使用禁忌）。例如，甜杏仁油、乳木果油、荷荷巴油等基礎載體的特性與適用膚質。對於精油的使用，我們提供瞭詳盡的“孕期安全精油清單”及其在孕中、晚期的使用建議濃度，強調局部點塗而非大麵積按摩。第二部分：告彆化學防腐劑——自製溫和的潔麵與基礎保養品本章節是DIY實踐的核心，所有配方均采用極簡化的天然成分，旨在提供日常清潔和基礎保濕所需。溫和潔麵：我們摒棄瞭傳統皂基或高起泡的清潔劑，轉而介紹以天然粘土（如高嶺土、膨潤土）和溫和的無患子提取物為基礎的“低泡/無泡”潔麵配方。重點推薦使用自製植物皂基的替代品，例如：以燕麥粉、糙米粉搭配少量天然蜂蜜製成的“氨基酸模擬潔麵粉”，適用於極度敏感的孕期肌膚。純露與花水的使用藝術：純露作為護膚的第一步，被賦予瞭重要的角色。本書提供多種純露的功效對比，如玫瑰純露的舒緩保濕、洋甘菊純露的抗敏鎮靜，並指導如何將其調配成天然爽膚水。基礎保濕乳霜與麵霜的無水配方：考慮到傳統乳液和麵霜中難以避免水基成分帶來的防腐挑戰，本部分集中教授“油膏類”和“脂膏類”的DIY配方。例如，使用蜂蠟、可可脂和特定植物油（如琉璃苣油，針對孕期皮膚乾燥）混閤製成的“夜間修復滋養膏”。配方設計側重於最大程度鎖水，避免過度水閤導緻皮膚屏障負擔。第三部分：應對妊娠紋與身體肌膚的深度滋養妊娠紋是孕期最普遍的肌膚睏擾之一。本書提供一套從預防到淡化的全方位天然護理方案，重點在於提高皮膚的彈性和延展性。妊娠紋的預防與按摩油：我們詳細解析瞭三種核心按摩油配方的製作： 1. 高彈性基礎油配方：以摩洛哥堅果油和霍霍巴油為主，強調對真皮層的深層滋養。 2. 緊緻舒緩配方：引入少量（嚴格控製濃度）的乳香精油和雪鬆精油（需確認孕期安全性版本），用於腹部、胸部和臀部的日常按摩。 3. 妊娠紋初期淡化膏：利用乳木果脂和特定植物提取物（如金盞花浸泡油）製成的濃縮膏體，針對已經齣現紅紋的區域進行局部塗抹。孕期身體磨砂與去角質：鑒於孕期皮膚耐受力下降，我們推薦使用溫和的物理性去角質，如細砂糖或咖啡渣搭配天然油脂的“身體潤膚磨砂膏”，取代刺激性強的化學去角質産品。産後修復與哺乳期安全：此外，本書還涵蓋瞭針對産後腹部和胸部皮膚鬆弛的調理配方，並特彆強調瞭哺乳期護膚的安全性，如防皸裂的乳頭護理膏的製作（以純羊脂 lanolin 和蜂蠟為基礎）。第四部分：天然孕期個人護理與芳香療法入門本書拓展到日常生活中不可或缺的洗浴用品和放鬆技巧。安全洗浴用品：如何使用天然皂基（如橄欖油皂基）自製無刺激的“孕婦專用沐浴露”，以及利用純露和天然粉末自製“舒緩泡澡粉”代替市售浴鹽。舒緩身心的芳療應用：針對孕期常見的失眠、水腫、情緒波動，我們提供瞭具體的、經過稀釋的精油復方應用指南，例如：緩解孕早期孕吐的薑、檸檬精油的室內擴香指南，以及改善睡眠的薰衣草、羅馬洋甘菊的足浴配方。所有配方均嚴格標明稀釋比例，確保對胎兒和孕婦的絕對安全。結語：迴歸自然，享受孕期的美麗旅程本書的最終目標是賦能每一位準媽媽，讓她們掌握親手製作安全、高品質護理品的能力。通過本書，讀者將建立一套完全掌控成分來源、配方比例的個人護膚體係，讓孕期護膚不再是妥協與擔憂，而是一段充滿愛意、迴歸自然的美麗體驗。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書在“化妝品”這一塊的探討，尤其吸引瞭那些追求極簡護膚的媽媽們。在整個孕期，我一直在努力精簡我的梳妝颱，因為我越來越信奉“少即是多”的原則，尤其是麵對復雜的化學閤成物時。這本書並沒有鼓吹復雜的彩妝技巧，而是聚焦於如何利用天然原料改善膚質本身，比如利用植物粉末和礦物顔料製作溫和的腮紅和唇膏。這是一種對美更深層次的理解——真正的美源於健康的基底。我特彆留意瞭其中關於“自製防曬”的部分，雖然我知道自製防曬的技術難度較高，但作者對於物理防曬顆粒（如非納米氧化鋅）的使用指導，體現瞭對安全性的極緻考量。這本書更像是一本生活哲學指南，它教會我們如何用最少的乾預，達到最自然、最健康的狀態，這在信息爆炸的時代，顯得尤為珍貴和清醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度超齣瞭我的初始預估，它不僅僅是一本簡單的食譜集。我原本以為它會像很多手工書那樣，隻提供一些基礎的皂基混閤方法，但翻閱後發現，作者顯然對孕期生理變化有著深刻的理解。書中對不同階段孕婦皮膚油脂分泌、敏感度差異的分析非常到位，這使得配方推薦更具針對性。例如，對於孕早期容易齣現的皮膚乾燥和瘙癢，它提供的油脂選擇和添加物配比就顯得尤為精妙，強調瞭舒緩和修復屏障功能。更讓我欣賞的是，作者在講解製作步驟時，不僅關注瞭“如何做”，更強調瞭“為什麼這麼做”，比如某種精油在孕期使用的安全劑量範圍和潛在的功效解析。這種知識性的補充，極大地提升瞭DIY的專業感和安全感，讓我感覺自己不是在盲目模仿，而是在進行一種有依據的、科學的自我療愈實踐。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我是一個對手工製作有點“畏難”的人，總覺得過程會很復雜、很費時。這本書的敘事風格非常平易近人，作者的語氣就像一位經驗豐富的鄰傢長輩在分享秘訣，完全沒有那種高高在上的專傢姿態。它把看似復雜的乳化、皂化過程，拆解成瞭一個個清晰的步驟圖文指南。我尤其喜歡其中關於工具準備的那一章節，列齣瞭一張詳盡的清單，甚至標注瞭哪些是可以在傢裏的廚房找到的替代品，這極大地降低瞭入門的門檻。我嘗試做瞭其中一個基礎的乳木果油皂，從稱量原料到最終脫模，整個過程比我想象的要順暢得多，而且成品散發齣的天然香氣簡直讓人心曠神怡。這種即時反饋帶來的成就感，遠勝於購買任何昂貴的成品化妝品，它讓我切實感受到自己正在為孕期的生活注入一份獨特的、充滿關愛的能量。

評分☆☆☆☆☆

我最近將這本書介紹給瞭幾位同樣處於孕期的朋友，她們的反饋大多集中在書中的“情感聯結”這一隱性價值上。DIY的過程，特彆是與腹中寶寶的互動，成瞭一種獨特的胎教方式。想象一下，當你在用橄欖油和蜂蠟為自己調製潤膚膏時，你內心想的不僅是你自己，還有那個正在你身體裏成長的生命，這使得每一次的製作都充滿瞭儀式感和愛意。書中穿插的一些關於孕期情緒管理的小貼士，也與DIY活動巧妙地結閤起來，比如建議在製作過程中播放舒緩的音樂，將手工的專注力轉化為冥想。這種將物質製作與精神撫慰相結閤的理念，讓這本書超越瞭一般的“教程”範疇，升華為一份陪伴孕期漫長旅程的溫暖手冊。它讓我明白，孕期的自我關懷，不應是妥協，而是一場充滿智慧和創造力的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很清新自然，光是看著就讓人心情放鬆下來，那種淡淡的草本氣息仿佛都能透過紙張飄散齣來。我一直對市麵上的孕期護理産品心存疑慮，成分錶裏那些拗口的化學名詞總讓我望而卻步，生怕對寶寶有什麼潛在的影響。所以，當我看到這本書的標題時，內心湧起一股強烈的期待。我希望能找到一種真正安全、溫和的自我護理方式，既能滿足孕期皮膚變化的特殊需求，又能讓我安心使用。這本書似乎提供瞭一種迴歸本源的解決方案，強調“天然”和“DIY”，這正是我所追求的——掌握主動權，親手為自己和即將到來的小生命把好第一道關。從目錄上看，內容涉及的範圍很廣，從基礎的清潔到日常的保濕，似乎都覆蓋到瞭，這讓我非常好奇它究竟是如何將復雜的製作過程變得簡單易懂的。我特彆關注那些針對孕期常見皮膚問題的對策，比如妊娠紋的預防和色素沉著的管理，希望書中能有切實可行、操作性強的配方。