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王靜 著

圖書標籤:

• 針灸
• 取穴
• 穴位
• 中醫
• 快速取穴
• 入門
• 圖解
• 簡單
• 實用
• 健康

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122119193

商品編碼：1027479126

齣版時間：2012-01-01

作  者:王靜 著作 定  價:10 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2012年01月01日 頁  數:144 裝  幀:平裝 ISBN:9787122119193 ●腧穴定位法日
●子太陰肺經日
●手陽明大腸經
●足陽明胃經日
●足太陰脾經日
●手少陰心經日
●手太陽小腸經
●足太陽膀胱經
●足少陰腎經日
●手厥陰心包經
●手少陽三焦經
●足少陽膽經日
●足蹶陰肝經
●督脈
●頭頸部奇穴日
●胸腹部奇穴
●背部奇穴日
●上肢部奇穴
●下肢部奇穴 

內容簡介

《超簡單快速取穴》按十四經絡和經外奇穴順序講解共約700餘個穴位的很簡單、快速的取穴法。《超簡單快速取穴》真人彩圖演示，更方便快速掌握學習和記憶。通過《超簡單快速取穴》，不懂中醫也能找到穴位，特彆適閤按摩、拔罐、艾灸等使用。 

《中醫經絡與穴位解密：從零基礎到精通的實用指南》 核心理念： 本書旨在打破中醫經絡穴位的神秘感，以一種前所未有的清晰、係統和易於理解的方式，帶領讀者深入探索人體經絡係統的奧秘，掌握常用穴位的精確定位與實用價值。我們摒棄瞭艱澀難懂的古籍術語，采用現代科學的視角和生動的講解方式，讓零基礎的學習者也能輕鬆入門，並逐步達到熟練掌握的程度。這不是一本速成手冊，而是一段循序漸進的學習旅程，讓你真正理解經絡穴位為何有效，以及如何運用它們來維護健康。 目標讀者： 對中醫養生保健充滿興趣，但苦於找不到閤適的入門方法的人。 希望學習一些簡單易行的中醫技能，用於自我保健和傢人健康的人。 在校學生，如中醫、針灸、推拿、康復等專業的學生，需要一本係統易懂的補充教材。 養生館、推拿店、美容院等從業人員，希望提升專業知識和技能。 任何對人體健康、穴位療法有好奇心，渴望瞭解身體內在運行規律的讀者。 內容亮點與特色： 第一部分：打通任督二脈——經絡係統的宏觀認知 破繭成蝶：經絡是什麼？ 我們將從一個全新的角度來解讀經絡。它不是虛無縹緲的能量通道，而是人體內具有特定生理功能和循行路徑的生理結構網絡。我們將運用類比和形象化的語言，將經絡係統比作人體內的“高速公路網”和“信息傳遞係統”，解釋其在物質輸布、信息傳遞、防禦外邪、抵禦病邪等方麵的關鍵作用。 動態平衡的藝術：陰陽與經絡的關係。 深入淺齣地闡述陰陽學說如何貫穿於經絡的運行之中，理解經絡的陰陽屬性及其在生理病理中的體現。 十二正經的“星圖”： 詳細介紹十二條主要經絡的名稱、循行方嚮、起止點，以及它們與相應髒腑的對應關係。我們不會枯燥地羅列，而是通過生動的圖示和形象的比喻，讓每一條經絡都變得鮮活起來，如同夜空中閃耀的星座，各有其獨特的軌跡和意義。例如，肺經如同一條淨化空氣的淨化管道，肝經則如同調控情緒的“情緒高速公路”。 奇經八脈的“神秘力量”： 簡要介紹奇經八脈的功能，以及它們如何調節十二正經的功能，起到“蓄水”和“分流”的作用，是人體生命活動的重要保障。 絡脈與孫絡： 解釋經絡的分支係統——絡脈和孫絡，以及它們在將經絡能量滲透到全身各個角落、起到聯絡、濡養作用的重要性。 經絡與髒腑的“秘密對話”： 這一章節將重點闡釋經絡與髒腑之間的密切聯係。通過“經絡所過，主治所及”的原則，講解特定經絡循行經過的區域，為何會反映齣對應髒腑的健康狀況，以及髒腑功能失調時，又會如何在經絡上留下痕跡。我們也將結閤現代醫學的一些解剖和生理學知識，嘗試為這種聯係提供更易於理解的佐證，例如，手太陰肺經與呼吸係統、手少陰心經與心血管係統的關聯。 從“感應”到“反饋”：經絡的生理功能再解讀。 我們將深入探討經絡在物質輸布（氣血津液）、信息傳遞（神經反射）、抵禦外邪（免疫調節）等方麵的生理功能。通過生動的案例和類比，幫助讀者理解經絡係統如何維持人體內環境的穩定，以及應對外界環境變化。 第二部分：解鎖健康密碼——精選實用穴位的深度解析 定位的藝術：告彆“盲按”時代。 “找穴難，難找穴”是許多初學者的痛點。本書將提供一套係統、科學的穴位定位方法。我們將講解“骨度法”和“體象法”的精髓，並重點介紹“辨認骨骼標誌、肌肉凹陷、肌腱走嚮”等實用技巧。 “尺”的智慧：手指測量法的妙用。 詳細教授如何利用自己的手指作為簡便易行的“測量尺”，精確地找到不同穴位。我們會給齣清晰的手指比量圖和操作指南，讓讀者能夠輕鬆掌握。 “象”的啓迪：根據身體特徵找穴。 結閤身體的解剖學特徵，如骨骼的突起、凹陷、肌腱的位置等，來引導讀者尋找穴位，讓定位過程更加直觀和準確。 “動”中尋“靜”：體位與穴位。 講解在不同體位（站姿、坐姿、臥姿）下，穴位的相對位置變化，以及如何根據身體的活動來輔助定位。 “穴”的語言：不止於疼痛。 我們將介紹除瞭“疼痛”之外，如何通過“酸、脹、麻、重”等感覺來輔助判斷穴位是否存在“得氣”現象，以及這些感覺的生理意義。 精選實用穴位全景掃描： 本書將精選齣最常用、最實用、最易於操作的穴位，涵蓋全身主要經絡，並根據其主要功能進行分類。例如： 強身健體類： 足三裏（百病之祖，強健脾胃）、閤榖（萬能止痛穴，清熱解錶）、內關（調理心肺，安神定誌）、風池（緩解頸肩不適，醒腦提神）。 常見病癥類： 陽陵泉（疏通肝膽，緩解肢體麻木）、三陰交（調理月經，滋養肝腎）、太衝（疏肝解鬱，緩解頭痛）、神門（安神益心，改善失眠）。 特定部位類： 湧泉（培補腎元，緩解疲勞）、麯池（清熱瀉火，緩解皮膚問題）、中脘（健脾和胃，緩解消化不良）。 每個穴位的深度剖析： 標準名稱與彆名。 精確的定位圖與文字描述： 結閤人體解剖圖和手指測量法，提供最直觀的定位指導。 主要功用與主治病癥： 詳細闡述該穴位的主要療效，以及可用於治療的常見病癥。 操作方法與注意事項： 教授艾灸、按揉、颳痧等常用操作方法，並強調禁忌癥和注意事項，確保安全有效。 “穴位背後的故事”： 結閤中醫理論，穿插一些關於穴位的曆史典故、醫案分享，或者與現代醫學研究的聯係，讓穴位記憶更深刻，理解更透徹。例如，講解足三裏為何被稱為“百病之祖”，以及它與消化係統、免疫係統之間的聯係。 “舉一反三”的應用： 針對每個穴位，提供一些進階的應用技巧，或者與其他穴位組閤使用的建議，發揮協同效應。 第三部分：融會貫通——經絡穴位的綜閤應用與養生實踐 “組閤拳”的威力：經絡穴位配伍的藝術。 本書將深入講解經絡穴位配伍的原則和常用配穴方案。例如，針對失眠，我們會介紹安神定誌的穴位組閤；針對感冒，會介紹解錶散寒的穴位組閤。通過“君臣佐使”的配穴思路，幫助讀者理解為何要這樣組閤，以及組閤後的療效為何會更顯著。 “順勢而為”的養生智慧： 四季養生與經絡穴位： 結閤不同季節的氣候特點，講解如何選擇相應的經絡和穴位來調理身體，達到“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的養生境界。 日常保健與經絡穴位： 提供一套簡單易行的日常保健穴位按摩方案，幫助讀者在忙碌的生活中，隨時隨地進行身體調理，提高免疫力，緩解疲勞。 “體象”與“心象”的同步： 探討情緒、精神狀態與經絡氣血的關係，以及如何通過調整經絡穴位來改善情緒，提升心理健康。 “警鍾長鳴”：使用經絡穴位的安全須知。 我們在介紹穴位的同時，始終將安全性放在首位。本部分將專門強調穴位按摩、艾灸等操作中的禁忌癥、注意事項，以及何時需要尋求專業醫生的幫助，避免不當操作帶來的風險。 本書價值： 專業性與通俗性的完美結閤： 既有中醫理論的嚴謹，又有通俗易懂的講解，適閤不同層次的讀者。 實踐性與可操作性極強： 提供詳細的定位方法和操作指導，讓讀者“看得懂，學得會，用得上”。 體係完整，循序漸進： 從宏觀的經絡係統到微觀的穴位細節，再到綜閤應用，形成完整的知識體係。 激發學習興趣，培養自主養生能力： 幫助讀者建立對中醫的正確認知，掌握一種簡單有效的自我保健方法，成為自己健康的“掌舵人”。 《中醫經絡與穴位解密：從零基礎到精通的實用指南》不僅是一本書，更是一把開啓健康之門的鑰匙。它將帶領你走進中醫的神奇世界，發現身體內在的智慧，並學會如何運用這份智慧，擁抱健康、活力與和諧的生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱愛嘗試各種養生方法的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正幫助我提高穴位查找效率的書。市麵上關於穴位的書籍有很多，但很多都顯得過於學術化，對於像我這樣想要快速掌握實用技能的讀者來說，門檻有點高。《超簡單快速取穴》這個名字，讓我感覺它就像一本“速成秘籍”，能夠用最精煉的方式教會我核心要領。我希望這本書能提供一些非常實用、易於操作的穴位定位方法，比如利用手指的寬度、身體的某個標誌點來輔助尋找。我更希望它能專注於那些最常用、最有效的穴位，而不是羅列所有穴位，這樣可以避免信息過載，讓我能夠集中精力掌握最關鍵的知識。如果書中還能附帶一些非常簡單的穴位按摩技巧，比如針對眼部疲勞、肩頸酸痛的簡單手法，那將是錦上添花瞭。總而言之，我期待這本書能夠給我帶來一種“原來穴位這麼好找！”的驚喜感。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫一直抱有極大的好奇心，但接觸下來發現，很多概念都比較深奧，尤其是穴位，雖然知道它們很重要，但往往因為記憶睏難和找不到準確位置而望而卻步。這本書的“超簡單快速取穴”這個標題，讓我看到瞭希望。我猜想這本書的重點可能不在於深入講解穴位的理論知識，而是側重於教會讀者如何迅速、準確地找到穴位，並可能附帶一些最基礎的應用方法。我希望它能夠提供一些圖文並茂的解釋，用最直觀的方式來展示穴位的位置，比如通過身體骨骼標誌、肌肉紋理或者與其他穴位的相對位置來輔助定位。我特彆希望能看到一些針對特定身體部位或者常見癥狀的穴位查找方法，這樣我就可以根據自己的需求快速找到相應的穴位進行自我保健。如果書中能有一些小貼士或者技巧，幫助我們更好地記憶穴位，或者在找不到精確位置時進行“大緻定位”，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔明瞭，一眼就能看齣它的主題是關於如何快速找到穴位，這正是我一直在尋找的。作為一名對中醫養生有濃厚興趣但又苦於復雜理論的初學者，我一直希望能有一本能夠幫助我快速入門的書籍。這本書的“超簡單快速”幾個字，簡直說齣瞭我的心聲。我嘗試過市麵上一些其他的穴位圖譜，但往往過於專業，圖片也比較抽象，每次查找穴位都要花費大量時間，這讓我感到有些沮喪。希望這本書能夠提供一種全新的、更易於理解和記憶的學習方式，讓我能夠更自信地進行日常的保健和調理。我對書中是否會包含一些簡單易學的按摩手法或者針對常見不適的穴位推薦非常期待，比如頭痛、失眠、疲勞等，這些都是我日常生活中比較睏擾的問題。同時，我也希望這本書的講解能夠深入淺齣，用最通俗易懂的語言來解釋穴位的作用和尋找方法，避免使用過多的專業術語，讓我能夠輕鬆上手，真正做到“拿來即用”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名普通上班族，經常因為長時間麵對電腦而感到眼睛乾澀、肩頸酸痛，有時候還會失眠。一直想學習一些簡單易行的中醫保健方法，但總是被復雜的理論嚇退。這本書的標題“超簡單快速取穴”簡直是為我量身定做的。我迫切希望這本書能提供一種非常直觀、易於理解的穴位查找方式，不需要我花費大量時間去學習復雜的解剖學知識。我猜想書中可能會提供一些非常形象的比喻或者簡單易記的口訣來幫助定位穴位。我尤其關注書中是否會針對我這些常見的亞健康問題，比如眼睛疲勞、頸椎僵硬、睡眠不佳等，提供一些快速取穴和簡單按摩的指導。如果書中的穴位圖譜能夠清晰明瞭，甚至配有真人示範的圖片，那就更好瞭。我希望能通過這本書，在最短的時間內學會一些實用的穴位按摩技巧，讓自己能夠隨時隨地進行自我調理，改善身體的不適，提高生活質量。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我最直觀的感受就是它的實用性。我是一個經常需要處理身體小毛病的人，比如頸椎不適、消化不良，有時候隻是想找個穴位稍微按一按，緩解一下疼痛，但往往因為找不到準確的穴位而作罷。這本書的標題“超簡單快速取穴”讓我眼前一亮，我猜想它應該會提供一些非常直觀、易於辨認的穴位標記方法，甚至可能是一些口訣或者簡單的身體測量技巧。我尤其關注書中是否會提供真人示範的圖片或者視頻鏈接（如果書籍支持的話），這樣可以更清晰地瞭解穴位的具體位置和按壓方式。我希望這本書能夠打破傳統穴位圖譜的枯燥模式，用一種更生動、更接地氣的方式來講解，讓學習穴位不再是一件枯燥乏味的差事，而是一種有趣的探索過程。我非常期待書中能夠包含一些“懶人”版的穴位查找指南，能夠快速定位最常用、最有效的穴位，從而解決日常生活中遇到的各種小問題，讓自己成為自己身體的“健康管傢”。

評分☆☆☆☆☆

《風雨哈佛路》獻給所有身處睏境的人。我們都是平凡的人，但可以讓自己的生活不平凡；《風雨哈佛路》是《紐約時報》2010年度超級暢銷書；同名電影《風雨哈佛路》獲得第55屆艾美奬3項提名，電影引發萬韆豆瓣網友強烈共鳴。《風雨哈佛路》中女主人公爬齣瞭深淵，沐浴到陽光。

評分☆☆☆☆☆

搞活動購的，下次有需要在來。

評分☆☆☆☆☆

失望

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

包裝完整，內容還是很有用的。有時間要好好讀讀。

評分☆☆☆☆☆

包裝完整，內容還是很有用的。有時間要好好讀讀。

評分☆☆☆☆☆

真是不錯，好方便的。

評分☆☆☆☆☆

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