腦鎖/如何擺脫強迫癥(萬韆心理)

腦鎖/如何擺脫強迫癥(萬韆心理) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 施瓦茲 著
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501962020
商品編碼:1027795997
齣版時間:2007-11-01

具體描述

作  者:(美)施瓦茲 著作 定  價:30 齣 版 社:中國輕工業齣版社 齣版日期:2007年11月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787501962020 緒論  強迫觀念、強迫行為與四步驟自我治療法部分  強迫癥治療四步驟    步驟1:重新確認    “這不是我,這是我的強迫癥”  第二章  步驟2:重新歸因    “打開你的腦鎖”  第三章  步驟3:重新聚焦    “光有心願是不夠的”  第四章  步驟4:重新評價    “強迫癥帶來的教訓”第二部分  將四步驟法應用到你的生活中  第五章  四步驟法與個人自由  第六章  成為傢庭障礙的強迫癥  第七章  四步驟法與其他障礙    過度飲食、藥物濫用、病態賭博和強迫性性行為  第八章  四步驟法與傳統行為療法  第九章  強迫癥與藥物治療  第十章  漢堡大學強迫癥篩查錶  第十一章  一位強迫癥患者的四步驟自我治療日記第三部分  四步驟法自我治療指南

內容簡介

如果你也是一位強迫癥患者,無論病情較輕還是嚴重到瞭如休斯般的程度,這本書,將教會你如何與強迫癥抗爭並*終戰勝它。你也將瞭解到許多關於大腦的知識和怎樣更好地去掌控大腦。另有一些激勵人心的故事在等待著你,它們講述的是一些勇士如何通過實施四步驟自我治療法,為自己打開瞭被強迫癥鎖住的大腦。對於這種已被科學證實、可幫助人們成功改變自我大腦運作的方法,在此書中有深入淺齣的講解,方便你領會和自我實施。

用戶評價

評分

很好

評分

很好看很有用

評分

為自己打開瞭被強迫癥鎖住的大腦,與強迫癥抗爭並最終戰勝它。

評分

很好看很有用

評分

很不錯的書

評分

包裝精美,物流給力,快遞大姐敬業!

評分

好的,總體上感覺還不錯,值得一看

評分

內容不錯

評分

還沒看,試試希望能幫助自己!

相關圖書

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有