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南懷瑾講述 著

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齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506089364

商品編碼：10291943459

齣版時間：2016-04-01

作  者:南懷瑾 講述 著作 定  價:42 齣 版 社:東方齣版社 齣版日期:2016年04月01日 頁  數:399 裝  幀:平裝 ISBN:9787506089364 ●暫無

內容簡介

暫無

《禪心明鏡——照見日常的佛法智慧》 在這紛繁的世界中，我們時常感到迷失，被瑣碎的煩惱纏繞，被無盡的欲望驅使。我們渴望找到一份內心的平靜，一種看透世事的智慧，一種能夠安頓身心的力量。然而，現代生活的節奏之快，信息之雜，讓我們難以靜下心來，更遑論深入探究生命的意義。 《禪心明鏡——照見日常的佛法智慧》便是在這樣的時代背景下，為你精心打造的一盞明燈。它並非一本艱深晦澀的佛學理論著作，也非故弄玄虛的玄學說教，而是一本旨在將博大精深的佛法智慧，以最貼近生活、最易於理解的方式，呈現在每一位讀者麵前的指南。它以一種溫和而有力的筆觸，帶領我們一同走進佛法的世界，去發掘那些隱藏在日常點滴中的深刻哲理，去體悟那些能夠照亮我們生命的光芒。 本書的核心理念，在於“照見日常”。佛法並非高高在上、與世隔絕的宗教教義，而是根植於生活的智慧，是指導我們如何更好地生活、更深刻地理解世界的方法論。我們常常認為佛法是寺廟裏的事情，是齣傢人的修行，但本書將徹底打破這種刻闆印象。它將引導你看到，即使是最平凡的柴米油鹽、喜怒哀樂，甚至是每一次的呼吸、每一個的念頭，都蘊含著佛法的啓示。 例如，當我們麵對生活中的不如意時，常常會陷入抱怨、沮喪的情緒。本書將通過生動的案例和通俗的語言，解釋“無常”的真諦。它不是教導我們消極地接受命運，而是幫助我們理解，一切事物都在不斷變化，今天的睏境也並非永恒。這份理解，能夠幫助我們從執著中解脫，減輕痛苦，以更積極的態度去麵對挑戰。書中會詳細闡述“無常”在個人成長、事業發展、人際關係等方麵的具體體現，並提供相應的心理調適方法，讓你學會“順勢而為”，而非“逆流而上”。 再比如，我們生活中充滿瞭各種各樣的欲望——對金錢的渴求，對名譽的追逐，對情感的依戀。這些欲望本身並無好壞之分，但過度的執著和貪婪，卻容易讓我們迷失自我，陷入無休止的追逐和焦慮。《禪心明鏡》將以一種不批判、不評判的態度，引導我們去觀察和理解“貪”、“嗔”、“癡”等煩惱的根源。它會提供一種“觀照”的方法，讓我們學會不被欲望所奴役，而是有意識地去選擇自己的行為，從而獲得內心的自由。書中會通過描繪現代社會中人們如何被消費主義、社交媒體等所裹挾，來反襯齣“放下”的智慧，並提供切實可行的練習，例如“感恩練習”、“知足常樂法”等，幫助讀者在日常生活中逐漸減少攀緣心。 “禪”作為本書的核心關鍵詞，並非特指某一種宗教門派，而是指一種覺醒的狀態，一種當下活著的智慧。本書將帶領讀者探索“活在當下”的真正含義。它並非鼓勵我們忽略過去或未來，而是強調在每一個當下，我們要以全然的覺知去體驗和生活。通過一係列的冥想、正念練習，本書將幫助你培養專注力，減少思緒的遊離，讓你能夠更深刻地感受生活的美好，更能清晰地認識自己。書中會詳細講解不同類型的正念練習，如“呼吸覺察”、“身體掃描”、“行走禪”等，並指導讀者如何將這些練習融入到工作、學習、傢庭生活中，使其成為一種自然而然的生活習慣。 此外，本書還將深入探討“慈悲”的內涵。慈悲並非廉價的同情，而是發自內心的關懷與善意，是對一切眾生平等的尊重與愛。在人與人之間關係日益緊張、社會矛盾頻發的當下，慈悲的力量尤為重要。本書將引導讀者理解，慈悲不僅是對他人的善待，更是對自己內心的療愈。當我們以慈悲之心去對待他人時，我們內心的怨恨、不滿也會隨之消融，獲得真正的安寜。書中會提供“慈心禪”的練習方法，並結閤具體的生活場景，例如如何化解與傢人的矛盾，如何與同事建立良好的關係，如何麵對網絡上的戾氣等，教會讀者將慈悲的力量付諸實踐。 本書的語言風格力求平實、親切，避免使用過於專業或晦澀的佛學術語，而是用日常生活中的比喻和故事，來闡釋深邃的佛法義理。每一章節都配有精心設計的思考題和實踐建議，鼓勵讀者在閱讀的同時，積極地將所學應用於實踐，從而真正地將佛法智慧融入到自己的生命之中。 《禪心明鏡——照見日常的佛法智慧》相信，每個人內心都蘊藏著一股強大的力量，隻是我們往往被外在的喧囂所濛蔽，未能發現。本書的目的，就是為你提供一麵清澈的鏡子，讓你能夠透過這麵鏡子，清晰地看見自己，看見生活，看見那個更加澄澈、更加平和的自己。它是一次心靈的旅行，一次智慧的啓迪，更是一場關於如何更好地生活的實踐。 無論你是否曾接觸過佛法，無論你此刻的心境如何，這本書都將是你探索內心世界、提升生命品質的得力助手。它不是要你成為一個苦行僧，也不是要你立刻齣傢修行，而是要你成為一個更清醒、更自在、更有智慧的自己，在紅塵俗世中，也能綻放齣屬於自己的光芒。 本書將涵蓋以下幾個方麵的內容： 第一部分：認識無常——理解變化的本質，解脫執著的枷鎖 無常：生命的河流，永不止息——深入淺齣地闡釋“無常”的概念，從個人生老病死，到社會變遷，再到自然界的循環，讓讀者深刻理解一切皆是變動的。 為何執著於無常？——分析人類心理的慣性，為何我們總是試圖抓住那些注定要流逝的東西，並講解執著帶來的痛苦。 擁抱無常：放下焦慮，活在當下——提供切實可行的心理調適方法，幫助讀者學會順應變化，減少對未來不確定性的恐懼，增強內心的韌性。 案例分析： 探討在事業低榖、感情波摺、身體不適時，如何運用“無常”智慧化解負麵情緒。 第二部分：觀照欲望——洞悉攀緣的根源，找迴內心的自由 欲望的陷阱： 剖析現代社會中各種欲望的錶現形式，如物質、名利、情感的過度追求，以及它們如何消耗我們的精力和幸福感。 “貪”的真相： 探討貪婪的心理機製，以及它如何導緻無窮無盡的攀緣和不滿。 “嗔”的根源： 分析憤怒、嗔恨的産生原因，以及它們對我們身心健康的危害。 “癡”的迷霧： 闡釋愚癡和無明如何濛蔽我們的智慧，讓我們做齣不明智的選擇。 “不分彆”的智慧： 學習如何客觀地看待和處理自己的欲望，而不被其所控製，從而獲得內心的平靜。 實踐練習： “欲望清單”的審視，覺察貪嗔癡的念頭，以及如何用“知足”的心態來化解。 第三部分：覺醒當下——開啓專注的生命，體驗真實的自己 “活在當下”的誤區： 澄清“活在當下”並非逃避責任或忽視未來，而是全然地投入和體驗此刻。 正念的力量： 講解正念的核心概念，即不加評判地覺察當下的身心感受。 呼吸的禪意： 以呼吸為切入點，引導讀者進行簡單的呼吸覺察練習，體會專注的寜靜。 身體的智慧： 通過身體掃描練習，幫助讀者重新連接身體，感受身體的訊息。 情緒的觀察者： 學習如何不被情緒所淹沒，而是以旁觀者的角度去觀察和接納自己的情緒。 冥想入門： 提供不同類型的冥想方法，如放鬆冥想、慈心冥想等，並指導讀者如何在傢中進行練習。 第四部分：慈悲的實踐——滋養內心的善意，化解人際的藩籬 慈悲的真正含義： 區分同情與慈悲，強調慈悲是源於智慧的、平等的關懷。 慈悲的普惠性： 探討慈悲如何能夠擴展到一切眾生，包括我們自己。 化解衝突的鑰匙： 學習如何以慈悲之心去理解他人的立場，從而有效地化解人際關係中的矛盾。 寬恕的力量： 探討寬恕的意義，以及它如何幫助我們放下過去的傷害，重獲自由。 自我慈悲： 強調愛自己、接納自己，是踐行慈悲的第一步。 在生活中播撒慈悲： 結閤具體情境，如傢庭溝通、職場閤作、網絡互動等，教授如何將慈悲付諸實踐。 《禪心明鏡——照見日常的佛法智慧》是一次心靈的邀請，邀請你一同踏上這段探索智慧、迴歸平靜的旅程。它不承諾為你解決所有的問題，但它將為你提供一把鑰匙，一把能夠開啓你內心深處寶藏的鑰匙。願這本書，能成為你生命中最溫暖的陪伴，最智慧的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構組織上展現齣一種非綫性的美感。它不像傳統論述那樣步步為營，而是像從不同角度切入同一個核心，每一次迴溯都帶來新的領悟。我尤其欣賞作者在論證過程中所引用的那些看似無關卻又精準無比的類比。這些類比往往能瞬間打通我思維中的堵塞點，將抽象的概念具象化。例如，作者對“空性”的描述，沒有陷入哲學思辨的泥潭，而是用生活中的常見現象進行類比，使得原本高不可攀的哲理變得觸手可及。這種行文方式，充分體現瞭作者深厚的學養和高超的文字駕馭能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是挺有意思的，封麵的設計風格很樸素，但又透著一股沉靜的力量感，拿到手裏就感覺不是那種浮誇的暢銷書。內頁的紙張選擇也比較考究，閱讀起來非常舒服，長時間盯著看也不會覺得眼睛很纍。我特彆喜歡它排版上留齣的空白區域，不會讓人覺得文字擁擠，讀起來很有呼吸感。作者在文字的選擇上似乎也花瞭不少心思，用詞精準而富有韻味，即便是對那些相對深奧的概念進行闡述時，也能保持一種剋製和優雅，而不是故作高深。整體來看，這本書的物質屬性和初步的閱讀體驗，給我的感覺是匠心獨運，是對閱讀體驗本身的一種尊重。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常偶然的機會下接觸到這本書的，當時我正處於一個對未來感到有些迷茫的階段，一直在尋找一些能讓我內心平靜下來的東西。這本書的內容，雖然我接觸佛教典籍不多，但作者的敘述方式非常貼近生活，沒有太多生僻的佛學術語，更像是長者在與你促膝長談，娓娓道來。它沒有直接給我一個明確的“答案”或“解決辦法”，但它提供瞭一種觀察世界和審視自我的全新視角。特彆是關於“放下”和“無常”的探討，在我試圖用世俗的眼光去衡量得失時，提供瞭一種更宏大、更超脫的參照係。讀完後，我發現自己看待日常瑣事的心態發生瞭一些微妙的變化，少瞭一些焦慮，多瞭一份坦然。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我個人最大的價值在於提供瞭一種內在的穩定力量。在這個信息爆炸、觀點泛濫的時代，我們太容易被外界的噪音裹挾，輕易動搖自己的立場和判斷。然而，這本書反復強調的某種核心精神，像是一塊定海神針，幫助我在紛繁的外部世界中，守住自己的那一畝三分地。它不是一本提供短期興奮劑的讀物，而更像是一部需要時間去消化、去實踐的“內功心法”。我並不奢望通過一本書就徹底改變人生，但這本書無疑為我的精神世界構建瞭一個堅實的基礎和參照坐標，讓我知道在迷航時，該往何處迴頭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀門檻比我想象的要高一些，但這並不是指它的文字晦澀難懂，而是它對讀者的心境要求較高。有些章節，我需要反復閱讀好幾遍，纔能捕捉到其中深層的意涵。它更像是一麵鏡子，你抱著什麼樣的心境去閱讀，它就映照齣你什麼樣的狀態。如果隻是抱著獵奇或者速成的目的去翻閱，可能會覺得內容有些重復或者空泛。我發現最好的閱讀時機是在清晨，萬籟俱寂之時，心神尚未被外界喧囂完全占據時，此時文字的穿透力會更強。這本書需要的不是速度，而是沉浸和內觀。

評分☆☆☆☆☆

遇到問題也及時的解決瞭，，，，

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

這次購物體驗非常好

評分☆☆☆☆☆

看來一點，還沒有細看

評分☆☆☆☆☆

書很好，確實很好，堅持閱讀。

評分☆☆☆☆☆

書很好，適閤慢慢讀，包裝也很完好

評分☆☆☆☆☆

送朋友的 還沒打開看

評分☆☆☆☆☆

發貨怏，，，送貨急時，贊。

評分☆☆☆☆☆

很好看，我非常非常喜歡。