说实话,我购买这本书的初衷,纯粹是因为看到封面上的几个熟悉的中药名字,心想或许能学到一些养生小知识。结果,它给我的远不止于此!这本书的结构设计非常巧妙,它不是按照药材的拼音首字母或者科属来排列,而是根据一些实际的应用场景来组织内容,比如“春季养肝”、“夏季祛湿”、“秋季润肺”等等,这样让我能够立刻联想到自己的生活,找到我当下最需要关注的部分。书中对每一种药材的介绍,都不仅仅停留在“是什么”,更重要的是“怎么用”、“什么时候用”、“为什么这样用”。它会详细说明药材的药性,哪些体质的人适合用,哪些情况需要避免,甚至会讲到一些药材的炮制方法对药效的影响,让我对中药的认识上升到了一个新的高度。我特别欣赏它在强调中药的独特之处的同时,也多次提醒我们,中药的使用需要在专业人士的指导下进行,这体现了作者严谨负责的态度,也让我感到非常安心。这本书让我认识到,养生并不是一件复杂的事情,而是一种与自然和谐相处的生活方式,中药只是其中一个非常重要的组成部分,而这本书,就是我进入这个养生世界的钥匙。
评分一直以来,我对中药都有种“既熟悉又陌生”的感觉。熟悉,是因为它渗透在我们生活的方方面面,从餐桌上的调料到药箱里的成药;陌生,是因为我总觉得它深奥难懂,充满了各种未知的禁忌和讲究。这本书的出现,就像一束光,照亮了我对中药的迷茫。它没有给我灌输一些枯燥的药理知识,而是从我最关心的“健康”出发,一步步引导我认识中药。它会从一些常见的症状入手,比如失眠、消化不良、感冒咳嗽,然后告诉你哪些中药可以帮助缓解,并详细解释背后的道理。我特别喜欢书中关于“食疗”的部分,它将中药的功效与我们日常的饮食结合起来,让我觉得养生不再是吃药那么严肃,而是可以融入到一日三餐中,变得轻松有趣。书中的配图也非常精美,很多中药材的形态都描绘得栩栩如生,让我能轻易地在现实生活中将它们与书中的描述对应起来。更重要的是,这本书培养了我一种“主动关注身体”的意识,让我开始留意身体发出的信号,并尝试用更自然、更温和的方式去调理。这本书,让我觉得中药不再是遥不可及的“医术”,而是触手可及的“生活智慧”。
评分我之前一直认为中药是那种非常神秘、需要专业人士才能掌握的东西,感觉离普通人的生活很遥远。但这本书彻底改变了我的看法!它就像一位耐心的老师,把复杂的知识点掰开了、揉碎了,用非常通俗易懂的语言讲给我听。我特别喜欢它在讲到一些经典方剂的时候,并不是简单地罗列药材和剂量,而是会深入浅出地讲解这个方剂的组方思路,为什么这样搭配,每一个药材在里面扮演着什么样的角色,就像是在解读一首精妙的诗歌一样,让你在学习知识的同时,还能感受到中医的哲学和智慧。它让我明白,中药并不是简单的“以毒攻毒”或者“以热克寒”,而是一套非常精密的、讲究平衡的系统。书中还穿插了一些真实案例,虽然没有具体到人名,但描述了中医如何通过辨证施治,解决一些常见的不适,这让我对中医的疗效有了更直观的感受。我曾经因为一些小毛病跑了很多西医,效果不尽如人意,现在我开始尝试用书里介绍的一些方法来辅助调理,感觉身体的状况确实在慢慢改善,这种“被看见”和“被关怀”的感觉,是很多流水线式的治疗无法给予的。
评分这本书简直是我最近一次“淘书”中的最大惊喜!我一直对外面的那些营养保健品和一些所谓的“秘方”感到非常困惑,总觉得它们听起来神乎其神,但又缺乏足够科学的解释。直到我翻开这本书,才发现原来咱们老祖宗的智慧,那些流传了千年的中药,才是真正值得我们去了解和学习的宝藏。书中并没有上来就讲什么深奥的理论,而是从最基础、最容易理解的角度出发,比如一些常见的草药,像是枸杞、菊花、薄荷这些,它会详细地告诉你它们的性味归经,功效主治,甚至还有一些简单易行的食疗方,这对我这种厨房小白来说简直太友好了!我之前就听说过“药食同源”,但一直没有深入了解,这本书就很好的解答了我的疑惑。它教会了我如何根据自己的体质和季节的变化,去选择一些温和的、有针对性的食材来调理身体,而不是盲目跟风。而且,书中对一些常用中药的识别方法也有很生动的描述,配上清晰的插图,感觉就像是跟着一位经验丰富的中医师在旁边亲自指导一样,让我对中药的认识从模糊变得清晰,从陌生变得亲切,感觉自己也能做一些简单的养生保健了,真的是一本非常实用且有温度的书。
评分这本《中药知识自学入门》简直是我近期最值得投资的一本书!它以一种非常温和且循序渐进的方式,把我这个对中药一窍不通的“门外汉”带进了中医的奇妙世界。我印象最深刻的是,书中没有使用那些艰涩难懂的专业术语,即使是那些晦涩的概念,也被作者用非常形象的比喻和生动的故事娓娓道来,读起来一点都不费劲,反而有一种探险寻宝的感觉。它不仅仅是关于中药的“百科全书”,更像是为你量身定制的“生活指南”。书中不仅介绍了各种中药材的功效,更重要的是,它教会了我如何去“辨证”,也就是说,如何根据自己的身体状况,判断自己属于哪种体质,出现哪种症状,然后才能更有针对性地选择适合自己的中药或食疗方法。我之前经常听说“虚不受补”,但一直不懂为什么,这本书就给了我很好的解释,让我明白,中医讲究的是“辨证施治”,而不是“包治百病”。它让我意识到,对待身体,需要的是耐心和细致的观察,而不是急功近利的盲目行动。这本书,真的让我对自己的身体有了更深的了解,也对中医的博大精深有了初步的敬畏。
评分很适合新手学习,唯一不足就是没有图...
评分还行吧,没啥评的
评分值得买回来学习一下啦,好书!
评分读了这本书之后, [SM],超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ],买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生,天人合一”的思想,“于空寂处见流行,于流行处见空寂”,从而获得对于“道”的体悟,“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡“留白”、“布白”,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个“皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,[NRJJ]我曾经属于后一类。那时,我处于极度危险的境地。”看薛老师这些话,你能觉得这是一个真实的老师,她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞,我很钦佩,不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道,透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上,让别人看,虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿,就让人佩服至极。比如,她对“老师象蜡烛、春蚕”,“没有教不好的学生,只有教不好的老师”这些话的评析,一针见血,道出了我们老师的共同心声。之所以造就了她感说真话,敢于抵制一切不利于学生成长和进步的制度。因为薛老师的人生信念就是:缺乏真诚、理性和趣味的日子是不值得过的。教育教学中有了平衡愉悦的心态,正确的定位和良好的策略,才能在饱满热情中,在正确策略中扶植学生向上。 薛老师在自序中写道,“我是特意捕捉了清风、乐声和野芳,录在这里,专门用于鼓励自己,就算是不定期地给自己献一小朵小花吧——真诚美丽的文字,正是心灵开出的花朵。”又一次阐述了她的人生信念——-真诚。读了全书,给我最深刻的感受也是她的真诚,我看到了一个真实的人,一个真诚的老师。当学生的时候,老师是权威,跟老师的交往总是处于向上看的状态,学生是一定要小心翼翼的,多数情况还是听老师说的多,自己发表意见少。现在当了家长,为了孩子跟老师也没少打交道,但是一直觉得自己好多真实的想法不敢说,老师呢,说出来的也有一些让人觉得是官话套话。看了这本书,我想我们也许都错了,老师跟学生、老师跟家长,平等地真诚的交流其实并不难。工作是艰辛——往往也是孤独的。可是,于飞尘的间隙也有清风,于喧嚷的中间也有乐声,于荆棘的丛中也有野芳。我是特意捕捉了清风、乐声和野芳,录在这里,专门用于鼓励自己,就算是不定期地给自己献一朵小花吧——真诚美丽的文字,正是心灵开出的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字,往往略掉了疲惫、沮丧和困苦——无涉乎诚实、全面与否,这是我的选择——有意的,我将目光投在了值得的地方,心得体会
评分爸爸最近迷上中医,还不错
评分还行吧,没啥评的
评分写的太好了,现在没有这种书了
评分货真价实,到货及时,物流员态度也不错!
评分柴文举,蔡滨新,柴烨写的的书都写得很好,还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,全书详细介绍了中药学的主要内容、中药的分类与命名,以及自学中药学的方法。常用中药按性味、归经、功效、应用、用量用法、使用注意及比较说明的方式进行逐一介绍。本书内容丰富,通俗易懂,非常适合初学中医的人员阅读,也可供基层医学学习参考。非常好的一本书,京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器,人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事,一个故事叙述一段人生,一段人生折射一个世界。读万卷书,行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅,读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪,自古以来,勤奋读书,提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质,能塑造人的精神,升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样,空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本,是为了让他们记住书本是甜的,要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折,一点一滴地积累,你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸,读李白的诗使人领悟官场的腐败,读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗,读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友,教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课,阅读书籍,感悟人生,助我们走好人生的每一步。书是灯,读书照亮了前面的路书是桥,读书接通了彼此的岸书是帆,读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术,因为读书,人生才更精彩!读书,是好事读大量的书,更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书,不求甚解,每有会意,便欣然忘食。当你枯燥烦闷,读书能使你心情愉悦当你迷茫惆怅时,读书能平静你的心,让你看清前路当你心情愉快时,读书能让你发现身边更多美好的事物,让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。一位叫亚克敦的英国人,他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书,而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为有了书,就象鸟儿有了翅膀吗!然而,我们很容易忽略的是有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦,虽然他零零碎碎地记住了不少知识,可当人家问他时,他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个,那就是他不善长于读书,而只会依葫芦画瓢。朱熹说过读书之法,在循序渐进,熟读而精思。所谓循序渐进,就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万,根本的目的在于对自己的书要层层
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