说实话,我购买这本书的初衷,纯粹是因为看到封面上的几个熟悉的中药名字,心想或许能学到一些养生小知识。结果,它给我的远不止于此!这本书的结构设计非常巧妙,它不是按照药材的拼音首字母或者科属来排列,而是根据一些实际的应用场景来组织内容,比如“春季养肝”、“夏季祛湿”、“秋季润肺”等等,这样让我能够立刻联想到自己的生活,找到我当下最需要关注的部分。书中对每一种药材的介绍,都不仅仅停留在“是什么”,更重要的是“怎么用”、“什么时候用”、“为什么这样用”。它会详细说明药材的药性,哪些体质的人适合用,哪些情况需要避免,甚至会讲到一些药材的炮制方法对药效的影响,让我对中药的认识上升到了一个新的高度。我特别欣赏它在强调中药的独特之处的同时,也多次提醒我们,中药的使用需要在专业人士的指导下进行,这体现了作者严谨负责的态度,也让我感到非常安心。这本书让我认识到,养生并不是一件复杂的事情,而是一种与自然和谐相处的生活方式,中药只是其中一个非常重要的组成部分,而这本书,就是我进入这个养生世界的钥匙。
评分这本书简直是我最近一次“淘书”中的最大惊喜!我一直对外面的那些营养保健品和一些所谓的“秘方”感到非常困惑,总觉得它们听起来神乎其神,但又缺乏足够科学的解释。直到我翻开这本书,才发现原来咱们老祖宗的智慧,那些流传了千年的中药,才是真正值得我们去了解和学习的宝藏。书中并没有上来就讲什么深奥的理论,而是从最基础、最容易理解的角度出发,比如一些常见的草药,像是枸杞、菊花、薄荷这些,它会详细地告诉你它们的性味归经,功效主治,甚至还有一些简单易行的食疗方,这对我这种厨房小白来说简直太友好了!我之前就听说过“药食同源”,但一直没有深入了解,这本书就很好的解答了我的疑惑。它教会了我如何根据自己的体质和季节的变化,去选择一些温和的、有针对性的食材来调理身体,而不是盲目跟风。而且,书中对一些常用中药的识别方法也有很生动的描述,配上清晰的插图,感觉就像是跟着一位经验丰富的中医师在旁边亲自指导一样,让我对中药的认识从模糊变得清晰,从陌生变得亲切,感觉自己也能做一些简单的养生保健了,真的是一本非常实用且有温度的书。
评分一直以来,我对中药都有种“既熟悉又陌生”的感觉。熟悉,是因为它渗透在我们生活的方方面面,从餐桌上的调料到药箱里的成药;陌生,是因为我总觉得它深奥难懂,充满了各种未知的禁忌和讲究。这本书的出现,就像一束光,照亮了我对中药的迷茫。它没有给我灌输一些枯燥的药理知识,而是从我最关心的“健康”出发,一步步引导我认识中药。它会从一些常见的症状入手,比如失眠、消化不良、感冒咳嗽,然后告诉你哪些中药可以帮助缓解,并详细解释背后的道理。我特别喜欢书中关于“食疗”的部分,它将中药的功效与我们日常的饮食结合起来,让我觉得养生不再是吃药那么严肃,而是可以融入到一日三餐中,变得轻松有趣。书中的配图也非常精美,很多中药材的形态都描绘得栩栩如生,让我能轻易地在现实生活中将它们与书中的描述对应起来。更重要的是,这本书培养了我一种“主动关注身体”的意识,让我开始留意身体发出的信号,并尝试用更自然、更温和的方式去调理。这本书,让我觉得中药不再是遥不可及的“医术”,而是触手可及的“生活智慧”。
评分我之前一直认为中药是那种非常神秘、需要专业人士才能掌握的东西,感觉离普通人的生活很遥远。但这本书彻底改变了我的看法!它就像一位耐心的老师,把复杂的知识点掰开了、揉碎了,用非常通俗易懂的语言讲给我听。我特别喜欢它在讲到一些经典方剂的时候,并不是简单地罗列药材和剂量,而是会深入浅出地讲解这个方剂的组方思路,为什么这样搭配,每一个药材在里面扮演着什么样的角色,就像是在解读一首精妙的诗歌一样,让你在学习知识的同时,还能感受到中医的哲学和智慧。它让我明白,中药并不是简单的“以毒攻毒”或者“以热克寒”,而是一套非常精密的、讲究平衡的系统。书中还穿插了一些真实案例,虽然没有具体到人名,但描述了中医如何通过辨证施治,解决一些常见的不适,这让我对中医的疗效有了更直观的感受。我曾经因为一些小毛病跑了很多西医,效果不尽如人意,现在我开始尝试用书里介绍的一些方法来辅助调理,感觉身体的状况确实在慢慢改善,这种“被看见”和“被关怀”的感觉,是很多流水线式的治疗无法给予的。
评分这本《中药知识自学入门》简直是我近期最值得投资的一本书!它以一种非常温和且循序渐进的方式,把我这个对中药一窍不通的“门外汉”带进了中医的奇妙世界。我印象最深刻的是,书中没有使用那些艰涩难懂的专业术语,即使是那些晦涩的概念,也被作者用非常形象的比喻和生动的故事娓娓道来,读起来一点都不费劲,反而有一种探险寻宝的感觉。它不仅仅是关于中药的“百科全书”,更像是为你量身定制的“生活指南”。书中不仅介绍了各种中药材的功效,更重要的是,它教会了我如何去“辨证”,也就是说,如何根据自己的身体状况,判断自己属于哪种体质,出现哪种症状,然后才能更有针对性地选择适合自己的中药或食疗方法。我之前经常听说“虚不受补”,但一直不懂为什么,这本书就给了我很好的解释,让我明白,中医讲究的是“辨证施治”,而不是“包治百病”。它让我意识到,对待身体,需要的是耐心和细致的观察,而不是急功近利的盲目行动。这本书,真的让我对自己的身体有了更深的了解,也对中医的博大精深有了初步的敬畏。
评分接受医药知识
评分书籍装帧精美,将司空见惯的文字融入耳目一新的情感和理性化的秩序驾驭,从外表到内文,从天头到地脚,三百六十度的全方位渗透,从视觉效果到触觉感受……始终追求“秩序之美”的设计理念把握,并能赋予读者一种文字和形色之外的享受和满足,开本大小很合适,充满活力的字体不仅根据书籍的体 裁、风格、特点而定.字体的排列,而且还让读者感受受第一瞬间刺激,而更可以长时间地品味个中意韵。从秩序有臻的理性结构中引伸出更深层更广瀚的知识源,创游一番想像空间,排列也很准确,图像选择有规矩,构成格式、版面排列、准确的图像选择、有规矩的构成格式、到位的色彩配置、个性化的纸张运用,毫厘不差的制作工艺……近似在演出一部静态的戏剧。插图也十分好,书画让我觉得十分细腻具有收藏价值,书的图形.包括插图和图案.有写实的、有抽象的、还有写意的。具备了科学性、准确性和感人的说明力,使读者能够意会到其中的含义.得到精神感受。封面色设计虽然只是书刊装帧中的一部分但这个书设计彩鲜艳夺目、协调统一,设计出来的画面,显得比较丰富不会给人看一眼就产生没有看头的感觉,只留下不可缺少的书名。 说明文(出版意图、丛书的目录、作者简 介)责任编辑、装帧设计者名、书号定价等.有机地融入画面结构中.参与各种排 列组合和分割.产生趣味新颖的形式.让人感 到言有尽而意无穷。设计以及纸张很干净都是自己的美术设计,体旋律,铺垫节奏起伏,用知性去设置表达全书内涵的各类要素有人说,读者层次与素质不同.“阳春白雪,和者盖寡”,影响发行量。那么请看,甘肃的《读者》发行至今,从未设计过这类低俗封面,何以1991年发行150万,1994年上升至390万,雄居全国16开杂志之首;余秋雨的《文化苦旅》、杨东平的《城市季风》都不是依靠封面的广告诱惑而令“洛阳纸贵”的。尽管它们的装帧设计并不十分前卫和十分理想,但它们在流俗面前的洁身自好是值得倡导的。还有一本被尘封20多年的学术著作《顾准文集》,封而极其朴素,出版不久即在北京脱销。由此可见,封面的广告作用不是左右发行量的唯一因素,内容的精萃才是一本书的最出色的广告!作为一个从“皇帝的女儿不愁嫁”,“读者买书是看内容不是看你的封面!”等等歪曲书装设计功能的压力下挣扎过来的装帧工作者,无论从专业上、理论上、感情上都无意贬低书装设计的作用,而唯有更强烈的呼唤—本好书必须有一个好的装帧设计!要尊重那些好书,善待那些好书,为它们创造出独特的有意味的书的艺术形象是我们的责任。 曲高未必和寡。沉沦污浊争相媚俗的封面今天或许还有市场,明天就会被不断提高审美情趣的人们所厌弃。正像近年来一些园林景区原有的熊猫垃圾桶被那些与环境和谐的树根垃圾箱取代一样。“听音乐的耳朵是音乐创造的”,书籍艺术工作者的使命在于创造懂得欣赏美的大众,使广大读者时时接触情趣高超、形式优美的文化环境,使图书市场逐步过渡成一个美育的课堂。
评分接受医药知识
评分还不错!还不错!还不错!
评分刚拿到手,翻了下,讲的很详细!很易懂!
评分就是封面设计让我联想起二十年爸爸的书
评分就是封面设计让我联想起二十年爸爸的书
评分值得买回来学习一下啦,好书!
评分挺新的一本书,是帮人买的。
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