去最幸福的四國找幸福（珍藏版） 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

人世漫長旅途，即便需要繁忙的工作生活，也不要忘瞭為什麼活。你如何確定，你所追求的真能帶來幸福？而且，幸福到底是什麼？你目前所追求的是幸福，還是幸福的幻覺？

《去*幸福的四國找幸福》作者丹·比特納的這趟幸福察覺之旅曆時7年，走遍全世界幸福感排名前列的國度。丹麥、新加坡、墨西哥、美國加州，數10個鮮活又迥異的幸福樣本，開啓人生100萬種活法。

世界如此喧鬧，但願此心安寜。我們可以從真正的幸福之人那裏發現幸福的細節。其實生活沒那麼復雜，幸福也沒那麼遠。

活著，不是目的，好好活著纔是。

內容簡介

《去*幸福的四國找幸福》寫給每一位尋找幸福答案的人。幸福是什麼？隻有你自己知道，也隻有你自己纔能評價目前到底有多幸福。這趟幸福之旅，是一次對美好生活的追尋，更是一場心靈的洗禮。

美國國傢地理研究員、特派記者丹·比特納走遍世界、曆時7年，和他的團隊深入4個被評為世界超幸福地區的地方：丹麥、新加坡、墨西哥和美國聖路易斯-奧比斯波，拜訪瞭數百位各界人士。到底有沒有所謂的秘密，能讓我們擁有持久的幸福感？從幸福之人那裏，能否發現幸福的全部細節？

跟隨丹去幸福之國走走吧，你將發現無論自己行走於何處、收入多少，都不重要。幸福之人並非擁有一切，隻是盡力享受生活的賜予。

幸福從未遠離。

作者簡介

丹·比特納（Dan Buettner），美國國傢地理學會研究員，《國傢地理》雜誌特派記者。

紐約時報暢銷書作傢。剋林頓健康問題倡議論壇特邀嘉賓。經常在CNN、奧普拉脫口秀、早安美國等節目做客。曾獲美國國傢雜誌奬。

他還是一位探險傢，拍攝的紀錄片《非洲旅行》獲艾美奬。此外保持著長距離自行車運動三項吉尼斯世界紀錄。

內頁插圖

精彩書評

很難定義什麼是幸福，它沒有各種因子加減乘除的復雜方程式。我們的幸福來源於更深度的行為方式和思考方式。

——《東方早報》

比特納既是有天賦的作者、完美的講述者，也是敏銳的觀察者。他為我們帶迴瞭無數幸福的種子，這些種子可以在我們的生活中生根發芽。

——柳博米爾斯基，加州大學心理學教授

比特納尋訪瞭全世界zui幸福的地方，而且帶迴瞭如何充實生命的秘訣。這本書告訴我們應該怎樣改善生活，更重要的是，這些改變輕而易舉。

——奧茲博士，醫學專傢、主持人

比特納慷慨地與我們分享瞭過上幸福生活的方法，他的饋贈將讓世界充滿溫暖。

——狄巴剋·喬布拉，作傢

這本書在復雜研究的基礎上提煉齣瞭適用於平常生活的真理。你在書中學到的東西可以讓生活變得更加幸福。

——埃德·迪納，作傢

一定要看這本書！他會讓你更加深入地理解幸福感的源頭，讓你在興奮中學到如何活齣更加幸福的人生！

——戈爾迪·霍恩，作傢

留意幸福，小心遺失。

——讀者

幸福是什麼？到底如何纔能幸福？太多人尋找幸福的萬能公式。其實真正的幸福不存在在公式中，隻存在在你的心裏。

——讀者

目錄

序 尋找幸福

第一章 幸福是什麼：來聽聽專傢的看法

第二章 丹麥：世界幸福地區中的常青樹

第三章 新加坡：我知道我要的幸福到瞭何種程度

第四章 墨西哥：享受陽光，慶祝一切，加上信仰

第五章 美國聖路易斯-奧比斯波：你會使用一切手段，隻為瞭住在這裏

第六章 活在當下：持久幸福的秘訣

第七章 特彆的人生禮物：我們真的能夠永葆青春嗎？

精彩書摘

智慧之人

濛特雷以西80 公裏處的薩爾提略市位於奇瓦瓦沙漠，是一個涼爽宜人、陽光充足、海拔很高的綠洲。它zui近剛剛被墨西哥一傢有名的商業雜誌評為“zui宜居城市”，憑藉的就是當地殖民地時期的建築、珍稀的鳥類、沙漠博物館以及北方風味的美食。薩爾提略市的人口隻有50 萬，卻有著這個國傢zui高的人均年收入：14000美元。

我來薩爾提略市是為瞭見一位報紙專欄作傢、幽默大師阿曼多·富恩特斯·阿吉雷。也有人叫他“智慧之人”。從我到達墨西哥城開始，就不斷聽到有人談論他。他在墨西哥城相當有名，即使是在嚴肅的學術界也如此，因為他對墨西哥東北部的精神文化非常瞭解。阿吉雷學過法律，當過老師，40 多年來他撰寫的專欄作品刊登在150 多種報紙上。他周遊過世界，見過裏根總統，他的作品多次獲奬。他毫無疑問是zui著名的墨西哥日常生活編年史作傢。此外，他的幸福也是齣瞭名的。

某個星期六的早上，我在薩爾提略市的一傢餐廳和阿吉雷見麵。

“你知道世界範圍的數據都錶明這裏是西半球zui幸福的地區嗎？”我問，“你知道為什麼嗎？”

“我一點兒都不吃驚。”他答道，“他們說聖彼得看到來自薩爾提略的人齣現在天堂門口的時候，也會有點兒緊張呢。”

“為什麼呢？”

“因為他知道天堂還不如薩爾提略呢。”

他笑瞭起來，過瞭一會兒纔迴歸嚴肅。“我們從16 世紀就和彆的地方相隔離瞭，周圍都是沙漠。”他說，“我們不得不自給自足，我們不得不非常依賴鄰居，尤其是傢人。我們不得不努力工作以求生存，當然這一點是受原住民的影響瞭。”墨西哥北方的印第安人是齊齊米卡遊牧民。他們每年會舉行一次大型的晚會，喝玉米發酵製成的酒。他們會一直喝到躺倒在地上為止。他們跳舞、做愛、喝酒、吃肉。後來，當西班牙修道士來到這裏時，曾經勸這些齊齊米卡人放棄這一習俗，但是他們斷然拒絕瞭。工作本來就多，為什麼還要放棄享樂呢？我們把這些理念也融入瞭自己的文化。所以，我們幾乎在慶祝一切事情，母親節、父親節、教父節、聖人節、亡者節，每周都有節日。我們製造可以在一起的理由。我們知道如何把工作和享樂融閤在一起。”

阿吉雷看瞭看我的空空的咖啡杯子，喊瞭服務員過來加滿。這是一個陽光明媚的早上——太陽光斜斜地穿過窗戶灑落在桌子上。他把閤著的雙手放在自己前麵，透過眼鏡看我。我注意到當他在等待第二個問題時，很自然地微笑著。

“你能多談談信仰和傢庭嗎？”我問，“似乎在墨西哥，如果不提起這兩個主題，很難討論幸福這個話題。”

“當然是這樣。你得信點兒什麼纔能讓自己幸福。”他答道，“你需要相信一些比你自身更強大的東西，一些chaoyue你的東西。這會給你希望，這也是幸福的一部分。你的身體需要陪伴，但你的靈魂也需要陪伴。而這，就是上帝的陪伴。我認為一個無神論者很難有靈魂陪伴。如果我們沒有信仰、希望和愛的話是活不下去的。這是我們從長輩那裏知道的。身邊的每個人都是如此。如果我們隻為自己活著，是不會幸福的。”

“我來講個故事吧，以此說明墨西哥人對信念的概念。有人問一個農民，你在乾什麼啊。農民迴答，我在耕地。你為什麼要耕地？為瞭播種。播種為瞭什麼？收割小麥。收割小麥為瞭什麼？為瞭做麵包。做麵包為瞭什麼？為瞭活著。活著為什麼？為瞭耕地。”

“你看到這種惡性循環瞭嗎？”他問我，“但是如果你問一個孩子她為什麼摘花，她會說：為瞭擁有美的事物。為什麼？為瞭紮成花束。為什麼要紮成花束？為瞭送給聖母。”

……

前言/序言

序 尋找幸福

星期日早上10點鍾，我正在哥斯達黎加邊遠小城霍占查進行采訪。幾年前，我在這裏遇到一個女人。她叫潘琪塔，是一位古巴革命傢的女兒，曾在戰亂的年代含辛茹苦地獨自將四個子女撫養長大。在我第一次見到她時，她剛剛度過瞭100歲生日。當時，潘琪塔穿著色彩艷麗的連衣裙，戴著嘉年華串珠和環形耳環，住在一棟有著锡皮屋頂的房子裏。平時，她喜歡坐在屋外的木質露颱上，晃著腿，給前來探望她的親朋好友們講故事，說到重點的地方她還會輕柔地拍拍你，有時會根據聊天內容的不同，時而同情地嘆口氣，時而哈哈大笑。每當夜幕低垂，聚會散場之後，她就隨便吃些豆子和玉米餅當晚餐，再虔誠地禱告一番，之後便上床睡覺瞭。

zui近，我聽說潘琪塔因身體狀況不佳，已經從農場裏搬瞭齣來，搬到她兒子傢後麵的一間屋子裏。此時此刻，我正在去探訪她的路上。霍占查這座小城規模不大，房子、商店、馬廄都是用渣煤磚砌成，人口以農民和“薩巴納羅”（硬漢牛仔）為主。泛美洲高速公路網的建成讓往來的車流繞過瞭尼科亞半島，使得這裏人們的生活節奏和他們的中美洲祖先相差無幾。在這裏，人們喜歡吃那種用石灰水加工過的玉米做齣來的玉米圓餅，果園裏種著大量的外國水果，自來水管裏流齣來的水富含鈣鎂元素，當地人舒緩壓力的方法是聊天和大笑，他們還喜歡搞婚外情。這些生活方式也許都是讓這一地區的人們更加長壽的原因。事實上，尼科亞半島是整個西半球zui負盛名的長壽區，

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