慢性胃炎治療32法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉麗華 著

圖書標籤:

• 慢性胃炎
• 胃病
• 中醫
• 養生
• 食療
• 健康
• 醫學
• 傢庭醫學
• 療法
• 飲食

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508237541

版次：1

商品編碼：10352581

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2006-08-01

用紙：膠版紙

頁數：149

字數：99000

編輯推薦

本書介紹瞭32種慢性胃炎的治療方法，包括飲食療法、藥膳療法、心理療法、行為療法、成藥療法、湯劑療法、驗方療法、西藥療法、梳頭療法、耳穴療法、手療法、足療法、針灸療法、點穴療法、捏脊療法、颳痧療法、拍打療法、拔罐療法、敷貼療法、按摩療法、磁療法、沐浴療法、運動療法、灌腸療法、煙氣療法、茶療法、酒療法、花療法、音樂療法、香氣療法、蜂蜜療法、食用菌療法等。 全書通俗易懂，科學實用，簡便易學，療效可靠，適閤慢性胃炎及其他胃病患者閱讀並對證選法進行治療和調養。

內容簡介

本書推薦瞭防治慢性胃炎行之有效的飲食療法，中、西藥物療法，梳頭療法，耳穴、手、足、茶、酒、磁療法，捏脊、拍打、拔罐、敷貼、按摩、沐浴、運動療法，花療法，音樂療法等32種。內容通俗易懂，科學實用，簡便易學，療效可靠。適閤慢性胃炎及其他胃病患者對證選法，進行治療和調養。

目錄

一、飲食療法1．蜜糖紅茶2．土豆汁3．蓮子紅棗粥4．糯米百閤粥5．韭菜生薑牛奶湯6．羊肉蘿蔔湯7．香菇牛肉粥8．甲魚羊肉湯9．狗肉粥10．生薑蘿蔔餅11．炒米麵粉12．糯米藕粉糕13．攢雞兒麵14．羊肉麵15．乳鴿紅棗飯16．薑汁牛肉飯二、藥膳療法1．二薑粥2．黨參小米粥3．山藥雞內金粥4．黃芪鵪鶉湯5．雞肉猴頭菇湯6．玉山鴿肉湯7．山藥魚片湯8．山楂鵝肉湯9．黨參大棗鱔魚湯10．豬肚薑桂湯11. 紫河車糯米粥12．白豆蔻饅頭13. 山藥茯苓包子14．白術餅15．丁香麵16．黨參小米茶三、心理療法四、行為療法1．飲食行為療法2．起居行為療法五、成藥療法1．三九胃泰2．元鬍止痛片3．氣滯胃痛衝劑4．保和丸5．香砂養胃丸6．胃蘇衝劑7．養胃舒顆粒8．溫胃舒顆粒9．摩羅丹10．保濟丸六、湯劑療法1．良附丸加減2．保和丸加減3．柴鬍疏肝散加減4．化肝煎加減5．失笑散閤丹參飲6．一貫煎閤芍藥甘草湯7．黃芪建中湯8．香砂六君子湯9．甘草瀉心湯10．清中湯七、驗方療法1．丁香薑糖 ）2．牛奶薑汁3. 生薑蘿蔔汁4. 老薑茶5．玫瑰花飲6．山藥藕粉7．桂皮山楂飲8. 梅乾散9．艾葉煮雞蛋10．芝麻粥八、西藥療法1．氫氧化鋁2．蓋胃平3．胃得樂4．樂得胃5．胃仙一U6．丙榖胺7．硫糖鋁8．麥滋林一S顆粒9．思密達10．膠體次枸櫞酸鉍11．果膠鉍12．西咪替丁13．雷尼替丁14．法莫替丁15．奧美拉唑16．顛茄片17．普魯本辛18．山莨菪堿19．酵母片20．乳酶生21．多酶片22．胃蛋白酶23．達吉24．胃復安25．嗎丁啉26．西沙比利27．莫沙必利28．阿莫西林29．呋喃唑酮30．甲硝唑九、梳頭療法1．作用機製2．基本方法3．禁忌證4．工具簡介5．臨床應用十、耳穴療法1．耳穴貼壓法2．耳穴按摩法十一、手療法1．手浴療法2．手部按摩療法3．手指操療法4．手功療法5．握藥療法十二、足療法1．胃酸過多、胃痛按摩法2．食欲不振按摩法3．呃逆按摩法十三、針灸療法1．體針療法2．耳針療法3．梅花針療法4．灸神闕療法5．灸足三裏療法6．艾條灸療法十四、點穴療法1．胃脘痛為主證的點穴法2．呃逆噯氣為主證的點穴法十五、捏脊療法十六、颳痧療法1．胃脘痛為主證的颳法2．呃逆暖氣為主證的颳法3．嘔吐為主證的颳法十七、拍打療法1．胃脘痛為主證的拍打法2．呃逆噯氣為主證的拍打法3．嘔吐為主證的拍打法十八、拔罐療法1．胃脘痛為主證的拔罐法2．虛寒性胃痛拔罐法十九、敷貼療法1．散寒膏敷貼法2．通絡止痛散敷貼法3．失笑散敷臍法4．鬍椒膏敷貼法5．仙人掌敷貼法6．食滯膏敷貼法二十、按摩療法1．消導摩腹法2．溫通摩腹法3．穴位按摩法4．拿內外關法二十一、磁療法1．電磁法2．熱磁法3．磁極闆療法4．磁處理水法5．磁電按摩療法6．磁藥物透入療法7．耳磁療法二十二、沐浴療法1．礦泉浴療法2．沙浴療法3．藥浴療法二十三、運動療法1．散步療法2．一分鍾運動療法3．太極拳療法4．保健操療法二十四、灌腸療法二十五、煙氣療法二十六、茶療法1．惡心嘔吐為主證的茶療法2．食欲不振為主證的茶療法3．胃脘痛為主證的茶療法二十七、酒療法1．消化不良為主證的酒療法2．嘔吐為主證的酒療法3．胃脘痛為主證的酒療法二十八、花療法1. 檳榔花療法2．薔薇花療法3．青菜花療法4．丁香花療法5. 石斛花療法二十九、音樂，療法1．食欲不振為主證的音樂療法2. 胃脘不適為主證的音樂療法三十、香氣療法三十一、蜂蜜療法三十二、食用菌療法1．金針菇2．蘑菇3．香蘸4．平菇5．木耳6．銀耳7. 竹蓀8．鼕蟲夏草

精彩書摘

我國是世界上最早發現和利用茶的國傢，茶葉具有多種有效成分與藥理 作用，在臨床上對預防和治療疾病有很好的作用。在民間，多將茶與食品或 調味品相配閤，諸如鹽茶清火，薑茶治痢。糖茶和胃，醋茶祛痛，蜜茶利咽 等，均是廣為人知的簡易茶療法。現代茶療提倡將茶葉加入藥品或食品中， 製成各種類型的藥茶，最大限度地發揮茶療這種自然療法的獨特功效。現代 醫學研究證明，茶葉具有清熱生津、利尿解毒、消食香口、降脂減肥、提神 益思、抑菌消炎、清肝明目、防齲堅齒、增強免疫功能、抗病毒、抗潰瘍、 抗過敏、抗凝血、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、抗癌等多種功效。

前言/序言

《胃腸道健康自助手冊》 這本書並非關於特定的“32種方法”來治療慢性胃炎，而是旨在提供一個全麵、係統性的胃腸道健康管理指南。我們將深入探討人體消化係統的奧秘，揭示胃腸道疾病的普遍成因，並為你提供一套科學、易於實踐的自我保健策略，幫助你重拾健康的胃口，告彆消化不適。 第一部分：認識你的消化係統 胃腸道的“工作流程”： 從口腔到肛門，我們一步步解析食物的旅程，理解每個器官在消化吸收過程中扮演的關鍵角色。瞭解胃酸分泌的機製、膽汁的作用、腸道蠕動的規律，讓你對身體的運作方式有一個全新的認識。 為何胃腸會“生病”？ 深入剖析現代生活方式對胃腸健康的潛在威脅，包括但不限於： 飲食習慣的“陷阱”： 精加工食品、高油高鹽、辛辣刺激、不規律飲食、暴飲暴食等對胃黏膜造成的侵蝕。 心理壓力的“副作用”： 長期焦慮、緊張、抑鬱如何影響胃腸的蠕動和分泌，導緻功能紊亂。 生活方式的“隱患”： 熬夜、缺乏運動、煙酒無度等對胃腸蠕動和菌群平衡的破壞。 常見胃腸道疾病的“信號”： 腹痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、反酸、食欲不振、便秘、腹瀉等癥狀背後的可能原因，學會區分不同疾病的早期跡象。 第二部分：科學的胃腸道養護之道 飲食的“智慧”： “胃”你量身定製的飲食原則： 告彆盲目，學會根據自身體質和癥狀選擇閤適的食物。強調“規律”、“均衡”、“溫和”、“易消化”的飲食理念。 “化繁為簡”的食材選擇： 推薦對胃腸溫和有益的食材，如粥、麵條、蔬菜泥、蒸煮的魚肉等，並指齣應盡量避免的食物類彆，如過冷、過熱、過油、過辛辣的食物。 “聰明”的烹飪方式： 倡導蒸、煮、燉、煨等健康的烹飪方法，最大程度地保留食物的營養，減少對胃腸的刺激。 “細嚼慢咽”的進食藝術： 詳細闡述細嚼慢咽的好處，如何通過延長咀嚼時間來減輕胃的負擔，促進消化。 “黃金法則”的飲水習慣： 科學飲水的重要性，何時飲水，飲用何種水，以及避免飲用對胃腸有刺激性的飲品。 生活方式的“重塑”： “規律作息”的基石： 強調充足睡眠對身體恢復和胃腸功能調節的重要性，並提供改善睡眠質量的實用建議。 “適度運動”的益處： 介紹適閤胃腸道健康的有氧運動和溫和鍛煉，如何通過運動促進腸道蠕動，緩解消化不良。 “情緒管理”的藝術： 教授有效的壓力釋放技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，幫助你管理情緒，減輕對胃腸的負麵影響。 “戒煙限酒”的必要性： 闡述煙酒對胃黏膜的損害，以及戒除煙酒對胃腸健康的長遠益處。 日常保健的“小貼士”： 腹部按摩的“神奇力量”： 介紹簡單的腹部按摩手法，如何通過按摩促進血液循環，緩解腹脹，幫助消化。 胃腸道的“清潔”： 探討益生菌、益生元的作用，如何通過調整腸道菌群來改善消化功能。 “舒適”的坐姿與睡姿： 提醒注意日常的體態，尤其是在進食後，避免引起胃部不適的姿勢。 第三部分：應對胃腸不適的“應急方案” 識彆身體的“警報”： 再次強調對常見不適癥狀的敏銳觀察，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 居傢“舒緩”技巧： 提供一些簡單易行的居傢舒緩方法，如溫敷、飲用溫水、避免刺激性食物等，幫助緩解暫時的不適。 “何時”與“何處”尋求專業幫助： 明確指齣需要就醫的“紅旗”信號，並建議選擇專業的消化內科醫生進行診斷和治療。 《胃腸道健康自助手冊》 旨在 empowering 你成為自己胃腸健康的“總管傢”。通過理解消化係統的運作，掌握科學的養護方法，並學會應對常見的胃腸不適，你將能夠更好地保護你的胃，享受健康的生活。本書拒絕“速成”的承諾，而是倡導一種“長期主義”的健康觀念，循序漸進地改善你的胃腸道狀況，最終達到身心和諧的健康狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像為我量身定做的！我長期以來深受慢性胃炎的睏擾，試過各種方法，吃過無數的藥，看過不少醫生，但總感覺效果不盡如人意，時好時壞，尤其是在天氣變化或者壓力大的時候，胃部的不適感就會加劇，讓我整個人都變得無精打采。很多時候，那種隱隱的疼痛、脹氣、反酸，真的會嚴重影響我的日常生活和工作狀態。我嘗試過很多號稱能“根治”的偏方，也花瞭不少錢購買各種保健品，但結果往往是短暫的緩解，然後又迴到原點，這讓我一度感到非常絕望，甚至開始懷疑自己是否永遠都要活在這種胃病帶來的痛苦中瞭。正當我幾乎要放棄的時候，我偶然在書店看到瞭這本《慢性胃炎治療32法》。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是一本關於慢性胃炎治療的書，它更像是一本關於如何健康生活、如何關愛自己的指南。它讓我重新審視瞭自己的生活習慣，讓我意識到很多看似微不足道的小習慣，都可能對我的胃造成巨大的影響。從這本書中，我學到瞭很多關於如何預防和管理胃病的新知識，也讓我對自己的身體有瞭更深的認識。我不再感到迷茫和無助，而是充滿瞭希望和信心，相信通過科學的方法，我一定能夠擺脫慢性胃炎的睏擾，重拾健康的生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前嘗試過很多關於胃病的書籍，但很多都隻是泛泛而談，或者過於專業，讓我望而卻步。而《慢性胃炎治療32法》則不同，它用一種非常接地氣的方式，將復雜的醫學知識變得通俗易懂，讓普通人也能輕鬆理解和掌握。我曾經因為看不懂醫學報告而感到焦慮，這本書的齣現，幫助我更好地理解瞭自己的病情，也讓我能夠更積極地與醫生溝通，共同製定治療方案。

評分☆☆☆☆☆

除瞭飲食，書中還介紹瞭很多有助於緩解胃部不適的運動和放鬆技巧。我之前很少運動，覺得身體疲憊，根本提不起精神，更彆說運動瞭。但書中提到的很多運動方式，比如太極、瑜伽，甚至是簡單的腹部按摩，都可以在傢裏完成，而且不需要太多體力。我嘗試瞭其中的一些方法，發現它們確實能夠有效地緩解胃脹、胃痛的感覺，讓我整個人都放鬆瞭不少。而且，作者還非常強調心理因素對胃病的影響，鼓勵我們保持積極樂觀的心態，這對於長期受病痛摺磨的人來說，無疑是極大的精神支持。

評分☆☆☆☆☆

我真心推薦這本書給所有正在遭受慢性胃炎摺磨的朋友們。它絕對是你書架上不可或缺的一本健康寶典。它不僅能為你提供切實有效的治療方法，更重要的是，它會讓你重新認識自己，學會如何與自己的身體相處，如何通過科學的生活方式來擁有一個健康的胃。讀完這本書，你會發現，慢性胃炎並不可怕，可怕的是我們缺乏正確的知識和方法。這本書，恰恰能給你力量和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我尤其喜歡書中對於“32法”的解析。每一個方法都經過瞭詳細的論證和實踐的檢驗，作者在闡述每一個方法的時候，都會詳細解釋其作用原理，以及在什麼情況下使用最為有效。我曾經因為盲目嘗試各種偏方而走瞭不少彎路，但這本書給我的感覺是，它所有的建議都是有科學依據的，並且是經過反復驗證的。它讓我能夠更加理性地去理解和選擇適閤自己的治療方案，避免瞭不必要的試錯。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書的齣現，就像是黑暗中的一道曙光，給瞭我前所未有的希望。我剛拿到這本書的時候，就被它樸實無華但又充滿力量的書名吸引瞭。翻開第一頁，我就被作者深厚的專業知識和通俗易懂的語言所打動。它不像一些醫學書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常貼近生活的方式，深入淺齣地講解瞭慢性胃炎的成因、癥狀以及各種治療方法。作者在書中並沒有迴避慢性胃炎的復雜性和多樣性，而是細緻地分析瞭不同類型、不同階段的胃炎可能齣現的各種情況，並針對性地提齣瞭相應的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格也讓我非常喜愛。作者的文筆流暢，情感真摯，字裏行間都透露著對患者的關懷和理解。讀這本書的時候，我感覺就像在和一位經驗豐富、醫術高明的醫生進行麵對麵的交流，他能夠準確地捕捉到我的睏惑和擔憂，並用最恰當的方式給予我解答。這種親切感，讓我能夠更加安心地接受書中的建議，並充滿信心地去實踐。

評分☆☆☆☆☆

讓我感到驚喜的是，這本書並沒有過分強調所謂的“特效藥”或者“神奇療法”，而是從一個更加全麵和長遠的角度來探討慢性胃炎的治療。作者花費瞭大量的篇幅來講解如何建立健康的消化係統，如何通過生活習慣的改變來預防胃病復發。這讓我意識到，治療慢性胃炎，不僅僅是消滅疾病本身，更重要的是要學會如何與自己的身體和諧相處，如何通過科學的方法來維護身體的健康。這種“授人以漁”的理念，讓我覺得這本書的價值遠超一般介紹治療方法的書籍。

評分☆☆☆☆☆

尤其讓我印象深刻的是，這本書不僅僅局限於介紹藥物治療，它還非常重視生活方式的調整和飲食的改善。書中詳細列舉瞭適閤慢性胃炎患者的食譜，以及需要避免的食物，這些建議非常具體，操作性很強，不像有些健康指南那樣模棱兩可。我一直都知道飲食對胃病很重要，但之前總是不知道該怎麼吃，吃瞭什麼會加重病情，吃瞭什麼又對病情有益。這本書就像一個貼心的營養師，手把手地教我如何選擇和搭配食物，如何烹飪纔能最大程度地保留食物的營養，同時又不會刺激我的胃。

評分☆☆☆☆☆

不錯哦，京東自營的東西還是有保證的。

評分☆☆☆☆☆

價格可以，質量不錯

評分☆☆☆☆☆

價格可以，質量不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯?????

評分☆☆☆☆☆

給媽媽買的，希望對她有幫助

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

書內容非常豐富，送給傢人的，拿來學習一下也不錯！

評分☆☆☆☆☆

我讀書的目的是豐富知識，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養。總結我的讀書經曆，有四次起伏變化：第一階段是學生時代僅為學習成績而讀書，我稱為被動讀書；第二階段是有瞭興趣愛好僅為提高特長而讀書，我稱為局限讀書；第三階段是在工作崗位上僅為乾好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；第四階段就是現在的情況，讀書意識強瞭，讀書範疇廣瞭，但讀書量太少，我稱為平常讀書。和大多數人一樣，總是找藉口說工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒有養成堅持每天讀書的良好習慣。這就算是對自己的一次自我批評吧。 我算不上一個“地道”的讀書人，沒有什麼經驗可談，就和大傢在一起談一些個人的觀點。我個人對“讀好書”的見解可以概括為12個字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。 一、精讀。精讀的一個方麵是精選。世上的書籍數以億計，要讀的書難計其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會選擇，根據自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙” ，趙樹理也說過這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙裏淘金” ，說的就是選好書、讀好書的道理。另一方麵是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復的去讀，每讀一遍都會有不同的收獲。多少專傢研究《紅樓夢》，還成立瞭專門的紅學研究會，現在還在研究她，就是這個道理。讀書不能隻求一隻半解，要完全理解，盡可能全部消化，這纔叫讀書，叫精讀。 二、常讀。書要常讀，養成習慣。要養成一個好的習慣很難，但隻要堅持去做，把一件事重復去做，這種重復就會成為一種習慣。對堅持每天讀書，不要說需要多久，隻要能堅持1個月，這種意識自然會成為習慣，這就叫習慣成自然。我認為，我們青年乾部要把讀書當作一日三餐的生活習慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內容，我稱之為常讀。 三、筆讀。就是要藉助手中的筆輔助讀書。有一句耳熟能詳的諺語叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會、讀後感、隨筆等。我認為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執筆寫公文、起草大會講話時，總覺得沒有東西可寫，要麼寫的內容乾巴巴，平鋪直敘，意識到自己的閱讀量太少，腦子裏記下的東西太少，這纔刻意去多讀書，把好的語句、好的典故摘記筆下，並堅持寫一些讀書心得，不怕寫不好，隻要堅持，久而久之，這些東西就會留在腦海，動筆寫文章時就會自然見於筆下。我在看電視節目時也在作筆記，準備瞭一個專門的電視筆記本，收益還是有的。這便是勤動手的好處，我叫做筆讀。 四、心讀。讀書要專心，更要用心。書中自有黃金屋，用心去讀，纔能真正讀懂書，硃熹在《訓學齋規》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。” 五、鑒讀。讀書也是生活的一麵鏡子，通過讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊，提升道德素養，我把一些好的方麵作為航標，把比如從物傳記方麵的反麵東西作為成長的警鍾，這就叫做鑒讀，有藉鑒、有鑒彆的吸收書中的文化，持揚棄的讀書觀。 六、多讀。“從精齣發，博覽群書。”身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，隻要肯讀書，書中自有黃金屋。

評分☆☆☆☆☆

令人眩暈，也沒有哪本書像它那樣啓迪思想