現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的,所以說已經有接近2000年的曆史瞭。
評分3. 含有膳食縴維。豆漿中以可溶性縴維為主,豆渣中有大量不可溶縴維。牛奶中是沒有膳食縴維的。
評分5.、作為植物性食品,大豆的汙染危險相對於動物性食品要小得多。畢竟豆子難以作假,自己打豆漿也避免瞭任何加工中的可能汙染和摻假環節。
評分北京市調查的結果是40%的人不吸收乳糖。全國普查的結果,吸收最好的是廣東。豆漿有什麼優點?豆漿裏含的是果糖,它100%吸收。
評分牛奶裏沒有抗癌物質,而豆漿裏有5種抗癌物質。其中特彆是異黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌,所以對我們黃種人來說最閤適的是豆漿。我不反對大傢喝牛奶,但為瞭防癌一定要喝點豆漿。
評分4.、熱量偏低,蛋白質和脂肪比例是2:1,而牛奶是1:1。
評分現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的,所以說已經有接近2000年的曆史瞭。
評分1.、含植物性保健成分,包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚類物質等。這些對於預防多種慢性疾病均有幫助。牛奶中沒有這些成分。
評分有人停牛奶改喝豆漿瞭。這方法也不一定好。牛奶可以接著喝,又適當加點豆漿。
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