民間祖傳秘方 大全書籍民間土方秘方 小偏方治大病中醫養生保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李川 著

圖書標籤:

• 民間秘方
• 土方
• 偏方
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 健康
• 秘籍

店鋪： 博雅聖軒官方旗艦店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539051185

商品編碼：10376362556

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2014-11-01

頁數：429

字數：618000

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	民間祖傳秘方（平裝）
ISBN：	9787539051185
齣 版 社：	江西科學技術齣版社
定    價：	59 元
作    者：	李川

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：10開	語種：中文
齣版時間：2014-11-01	版次：1	頁數：429
印刷時間：2014-11-01	印次：1	字數：618000

內容簡介

《民間祖傳秘方》針對具體病例，科學地按照內科、外科、皮膚科、五官科、婦科、兒科、腫瘤科等類彆--講解 讀者可依照自己的病癥找到具體對應的解決方法另外，書中還增添瞭中老年常見病癥藥膳食材，不僅能為中老年 養生提供參考，還能滿足傢庭醫療保健的需要。

目 錄

篇 內科祖傳秘方 第二篇 外科祖傳秘方 第三篇 皮膚科祖傳秘方 第四篇 五官科祖傳秘方 第五篇 婦科祖傳秘方 第六篇 兒科祖傳秘方 第七篇 腫瘤科祖傳秘方 第八篇 老年養生祖傳秘方

《東方智慧：韆古流傳的健康密碼》 捲首語： 在我們追求現代科技帶來的便利與長壽的道路上，是否曾駐足迴望，傾聽古老東方智慧的低語？那些世代相傳的經驗，那些在柴米油鹽、草藥煙火中凝結齣的樸素智慧，它們是否已被遺忘在角落，抑或被貼上瞭“迷信”的標簽？《東方智慧：韆古流傳的健康密碼》並非一本簡單羅列的“土方大全”，它是一次穿越時空的旅程，一次對中華民族深厚健康文化根源的探索，一次對身體內在平衡與和諧的深度解讀。 本書旨在打破現代人對傳統健康觀念的刻闆印象，以嚴謹而不失溫度的筆觸，深入淺齣地剖析中國古代醫傢、先賢們關於“治未病”的理念，以及他們如何觀察自然、體悟生命，並在此基礎上形成的精妙養生與調治方法。我們將一同揭示那些隱藏在民間流傳的健康密碼，但並非以“包治百病”的噱頭，而是以一種尊重自然規律、順應生命節律的視角，去理解和應用它們。 第一篇：溯源——東方養生智慧的哲學基石 在本篇中，我們不會直接呈現具體的方劑或驗方，而是將重點放在構建讀者對東方養生文化整體性的認知框架上。 “天人閤一”的哲學觀： 我們將追溯“天人閤一”思想在中國哲學史上的發展脈絡，探討它如何滲透到中醫養生的核心理念中。從《黃帝內經》的“法於陰陽，和於術數”到莊子的“乘天地之正，禦六氣之辯”，理解人類作為自然界一部分的地位，以及如何通過順應自然節律來達到身心和諧。這包括對四季變化、晝夜交替、五行生剋等自然現象在人體健康中的意義的解讀，以及為何古人強調“春生夏長，鞦收鼕藏”的順應之道。 “陰陽五行”的辯證思維： 深入解析陰陽學說與五行學說如何構築瞭中醫認識和分析人體生命活動的基礎。我們將探討陰陽在人體生理功能（如藏象、氣血津液）中的體現，以及五行（木、火、土、金、水）如何與人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）相對應，以及它們之間的相生相剋關係如何影響健康。這種辯證的思維方式，是理解很多傳統調治方法背後邏輯的關鍵。 “精氣神”的生命三寶： 詳細闡釋“精”、“氣”、“神”在東方傳統醫學中的至高地位。我們將探究“精”作為生命物質基礎的重要性，它如何濡養身體、決定生長發育與生殖能力；“氣”作為生命活動能量的載體，它如何推動血液運行、維持髒腑功能；以及“神”作為生命意識和精神活動的體現，它如何主宰人的思維、情感與行為。理解三者的相互依存、相互轉化，是認識“養生”並非僅僅是物質層麵的調理，更是精神層麵的修煉。 “治未病”的超前理念： 重點強調“治未病”作為中國傳統醫學的最高境界。我們將從其曆史淵源講起，解析“未病先防”、“已病防變”、“已變防傳”的三個層次。這部分內容將超越簡單的疾病預防，而是引導讀者認識到，真正的健康管理在於在疾病發生之前，通過調整生活方式、情緒狀態、飲食習慣等，主動構建健康的“身體內環境”，從而提升自身的抗病能力。 第二篇：體悟——古人生活的智慧與實踐 在本篇中，我們將結閤古代生活場景，生動展現古人是如何將養生哲學融入日常的。 飲食的藝術： 探討古代關於“食養”的精髓。這並非僅僅是羅列食物的功效，而是深入理解“藥食同源”的理念，解析古人如何根據時令、地域、個人體質來選擇食材，以及不同烹飪方式對食物營養與藥性的影響。我們將提及“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食結構原則，並側重於強調“節飲食”的重要性，而非無節製地進補。 起居的律動： 剖析古人“日齣而作，日落而息”的生活規律，以及“慎起居”的養生要義。我們將解釋為何順應晝夜節律對人體生理功能（如睡眠、排泄、激素分泌）如此重要。同時，也會提及古人對於“勞逸結閤”的理解，以及適度運動（如八段錦、五禽戲等）在強身健體、疏通經絡方麵的意義，但不會詳細教授具體的功法，而是闡述其背後的原理。 情誌的調適： 深入探討“樂以治神”的理念。我們將分析古代醫傢如何認識到情誌波動對人體氣血運行的直接影響，例如“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”。本部分將側重於引導讀者學習古人如何通過調整心態、修身養性來達到情誌平衡，例如通過寄情山水、品茗賞樂、讀書寫字等方式來陶冶情操，而非僅關注如何“壓抑”負麵情緒。 環境的和諧： 介紹古人對於“居處”與“養生”關係的認識。我們將探討古人如何選擇適宜的居住環境，例如“擇居高燥”、“避風”、“嚮陽”等原則。同時，也會提及古人對於“順應四時”的理解，例如在不同季節如何調整起居、穿著、活動等，以減少外界環境對人體的侵擾。 第三篇：傳承——傳統智慧在現代的審視與應用 在本篇中，我們將嘗試以現代的視角，重新審視和解讀那些流傳至今的民間智慧，並引導讀者進行理性、審慎的應用。 經驗的智慧與科學的印證： 探討古老智慧與現代科學研究的交匯之處。我們將嘗試解釋某些流傳甚廣的“小偏方”或“土方”可能存在的科學依據，例如某些食材的藥用成分，或者某些生活習慣對生理機能的影響。但同時，也強調其局限性，不將其神化，並警示讀者對未經科學驗證的“秘方”要保持警惕。 辨識與審慎： 強調理性辨識和審慎應用的重要性。我們將引導讀者學習如何對信息進行甄彆，瞭解哪些經驗是經過長期實踐檢驗、具有一定閤理性的，而哪些則可能帶有盲從色彩或已被時代淘汰。重點在於培養讀者的獨立思考能力，而非被動接受。 個體化的認知： 強調“韆人韆方”的道理。我們將解釋為何不同的個體，即使麵對相似的健康問題，其調治方法也可能需要差異化。這包括對體質（如寒熱虛實）、年齡、性彆、生活環境等因素的考量。因此，本書提供的並非“萬能藥”，而是引發讀者對自身狀況的深入瞭解和積極思考。 融入現代生活的實踐指南： 盡管本書不提供具體的“秘方”，但會引導讀者思考如何將東方養生的核心理念，以符閤現代生活節奏的方式融入日常。例如，如何通過調整三餐結構來達到“藥食同源”的效果，如何在繁忙的工作中找到片刻的“靜心”時刻，如何利用科技手段（如智能手環）輔助監測身體狀況，從而更好地理解和應用古人的養生智慧。 結語： 《東方智慧：韆古流傳的健康密碼》是一場對身體、生命與自然的深度對話。它不是一本讓你瞬間變得健康的“奇書”，而是一扇引導你重新認識自我、認識健康、認識生命奧秘的窗戶。當我們放下浮躁，靜下心來，去傾聽那古老而深邃的東方智慧，或許，我們能在不經意間，開啓一段通往更持久、更和諧健康的生命旅程。本書希望點燃的，是讀者對自身健康的責任感，是探索生命本質的興趣，以及是那份源遠流長的，對傳統文化之根的尊重與熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太驚喜瞭！我之前一直對各種養生書籍有些抵觸，總覺得它們要麼過於理論化，要麼推崇昂貴的保健品，而這本書的齣現完全顛覆瞭我的印象。它帶來的不是冰冷的數據和復雜的公式，而是充滿生活氣息的民間智慧。我最喜歡的部分是書中對各種常見小毛病的“小偏方”的介紹，比如有時候會遇到的口腔潰瘍、失眠、消化不良等等，書中都有很實用而且成本極低的解決方案。我試用瞭其中一個關於緩解咽喉不適的方子，效果齣乎意料的好，比我之前吃的各種喉片都管用。而且，很多方子都取材於我們日常生活中就能找到的食材和植物，這讓我覺得非常親切和安心。這本書不僅僅提供瞭解決問題的方法，更重要的是它讓我看到瞭中醫養生保健背後那份尊重自然、順應生命的哲學。讀這本書的過程，就像是在聽一位經驗豐富的民間醫生講述他的行醫心得，那些樸素的話語中，卻藏著解決問題的關鍵。我感覺自己不再是那個對身體問題束手不入的旁觀者，而是可以主動去瞭解和照顧自己的身體，這是一種非常 empowering 的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到由衷敬佩的書籍。它不僅僅是一本“方子大全”，更是一部濃縮瞭中華民族幾韆年智慧的文化瑰寶。《民間祖傳秘方大全》以其博大精深的內容，讓我對中醫養生有瞭全新的認識。我一直覺得，很多現代醫學難以解決的問題，可能在古老的智慧中有著意想不到的答案。這本書恰恰印證瞭我的想法。它收錄瞭大量珍貴的民間土方和秘方，這些方子很多都源於生活，取材方便，操作簡單，而且效果驚人。我特彆欣賞書中對“小偏方治大病”的解讀，它並沒有誇大其詞，而是用一種平和、客觀的態度，展示瞭這些傳統療法的神奇之處。我嘗試瞭書中關於調理腸胃的幾個方子，效果非常好，讓我長期以來睏擾的消化問題得到瞭很大的改善。這本書讓我看到瞭中醫養生保健的無窮魅力，也讓我更加珍視這些流傳下來的寶貴遺産。我強烈推薦這本書給所有關注健康、熱愛傳統文化的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化和中醫養生頗感興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠真正讓我感受到民間智慧力量的書籍。當我有幸接觸到這本《民間祖傳秘方大全》時，我感到非常激動。這本書的內容包羅萬象，從日常的養生調理到各種疑難雜癥的輔助治療，都有涉及。它沒有華麗的辭藻，沒有誇張的宣傳，而是用一種非常樸實、真誠的方式，呈現瞭無數代人經驗積纍下來的寶貴財富。我特彆贊賞書中對於一些“小偏方”的詳細解讀，這些偏方看似簡單，但往往蘊含著深刻的道理，而且操作起來非常方便。比如，書中有介紹如何利用身邊的植物來緩解關節疼痛，或者通過飲食來改善體質，這些方法都讓我覺得既實用又可靠。閱讀這本書的過程，讓我對“治未病”的理念有瞭更深的理解，它教會我如何通過調養身心，從源頭上減少疾病的發生。同時，我也被書中字裏行間流露齣的那份對生命的敬畏和對傳統的尊重所打動。這是一本值得反復閱讀、細細品味的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對傳統醫學認知的全新大門！我一直對那些流傳下來的老方子、土方子充滿好奇，覺得它們背後一定蘊含著古人樸素而智慧的經驗。拿到這本《民間祖傳秘方大全》後，我迫不及待地翻閱起來。內容非常豐富，涵蓋瞭從養生保健到常見疾病的各種偏方，讓我眼前一亮。尤其是那些關於如何通過飲食調理身體，或者用身邊隨處可見的草藥來緩解不適的方法，都寫得非常具體，操作性很強。我嘗試瞭幾種書裏介紹的食療方，感覺身體確實有所改善，比如之前容易感到疲勞，按照書裏的方法調整飲食後，精力明顯充沛瞭許多。而且，這本書的語言風格很接地氣，沒有那些艱澀難懂的專業術語，讀起來就像是和一位經驗豐富的長輩在聊天，聽他講述祖輩傳下來的寶貴經驗。這不僅僅是一本書，更像是一個連接過去與現在的橋梁，讓我有機會學習和傳承那些珍貴的民間智慧。我特彆欣賞書中強調的“順應自然”的養生理念，這與現代醫學提倡的健康生活方式不謀而閤，但又多瞭幾分來自大地的饋贈和淳樸。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我曾經對所謂的“民間偏方”抱有一定的懷疑態度，覺得它們可能缺乏科學依據，效果也參差不齊。但是，在閱讀瞭《民間祖傳秘方大全》之後，我的看法發生瞭巨大的轉變。這本書以一種極其嚴謹又不失溫情的態度，嚮我展示瞭民間中醫的強大生命力。它不僅僅是簡單地羅列方子，更重要的是，它深入淺齣地解釋瞭每個方子背後的原理，讓我能夠理解為什麼這樣做會有效。我尤其喜歡書中關於“大病小治”的理念，很多時候，一些看似棘手的問題，通過這些簡單易行的土方子，就能得到有效的緩解，這真的非常瞭不起。我嘗試瞭書中介紹的一些食療方，用來改善睡眠質量，效果真的非常顯著，讓我重新找迴瞭安穩的睡眠。這本書讓我體會到，真正的智慧往往蘊藏在最平凡的生活之中，那些祖輩們流傳下來的經驗，是我們寶貴的財富。我還會繼續深入研究這本書，並將其中的精華運用到我的日常生活中。