飲食益處
評分1.保健功效。
評分飲食益處
評分8、洋蔥富含維生素C、尼剋酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。另外,洋蔥含抗菌、抗炎物質,吃洋蔥可防治腸炎痢疾。洋蔥,熟食氣香而味重,久食者,其口氣重,不宜多食,然可以提高食欲,增加芳香,可以去臭。
評分3.具有殺菌防感冒功效。洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。
評分比較有用,好好看看,值得學習,不錯!
評分5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑製胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
評分可以,就是內容淡薄,可以更好
評分還沒有看,性價比有點不高
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