港口装卸机械电气控制技术

港口装卸机械电气控制技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陈淑珍 编
图书标签:
  • 港口机械
  • 装卸机械
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出版社: 人民交通出版社
ISBN:9787114085963
版次:1
商品编码:10395211
包装:平装
开本:16开
出版时间:2010-10-01
用纸:胶版纸
页数:516
字数:784000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

《港口装卸机械电气控制技术》根据《港口装卸机械电器修理工技师、高级技师的培训教学计划》及《港口装卸机械电气控制技术》教学大纲的要求编写。内容共分七章,具体为:大型电动装卸机械主要结构、大型电动装卸机械上的电气驱动、大型电动装卸机械上的吊具、大型电动装卸机械上的自动控制装置、岸边集装箱起重机电气设备、轮胎式集装箱龙门起重机电气设备、故障诊断。
《港口装卸机械电气控制技术》作为港口电动装卸机械电器修理工技师、高级技师的培训教材,学生可以根据书后附录中的教学大纲对本书有选择地学习;同时本书也可供其他相关专业教学以及工程技术人员参考。

目录

第一章 大型电动装卸机械主要结构
第一节 岸边集装箱起重机的主要结构
第二节 轮胎式集装箱龙门起重机的主要结构
第三节 斗轮堆取料机的主要结构
第四节 装船机的主要结构
第二章 大型电动装卸机械的电气驱动
第一节 大型电动装卸机械电气驱动的基本特点
第二节 大型电动装卸机械电气调速系统
第三节 大型电动装卸机械用电动机
第四节 变频器的制动
第五节 大型电动装卸机械上的通讯
第三章 大型电动装卸机械上的吊具
第一节 吊具概述
第二节 吊具的液压系统
第三节 吊具的电气控制系统
第四节 吊具与起重机的信息交换
第四章 大型电动装卸机械上的自动控制装置
第一节 大型电动装卸机械上的可编程序控制器
第二节 大型电动装卸机械上的变频器
第三节 大型电动装卸机械上的通讯系统
第五章 岸边集装箱起重机电气设备
第一节 岸边集装箱起重机电控调速系统发展历程
第二节 岸边集装箱起重机供电系统
第三节 岸边集装箱起重机电气系统
第四节 岸边集装箱起重机保护系统
第五节 岸边集装箱起重机电气原理图
第六节 岸边集装箱起重机PLC程序分析
第六章 轮胎式集装箱龙门起重机电气设备
第一节 轮胎式集装箱龙门起重机电气系统的发展过程
第二节 轮胎式集装箱龙门起重机电气系统
第三节 轮胎式集装箱龙门起重机的发电机组
第四节 轮胎式集装箱龙门起重机上的保护
第五节 轮胎式集装箱龙门起重机电气原理图
第六节 轮胎式集装箱龙门起重机PLC程序
第七章 故障诊断
第一节 概述
第二节 常见故障分析
第三节 故障维修实例
附录一 港口装卸机械电器修理工高级技师培训教学计划
附录二 港口装卸机械电器修理工技师培训教学计划
附录三 《港口装卸机械电气控制技术》教学大纲
附录四 《港口装卸机械电气设备基础》教学大纲
参考文献

前言/序言



《远洋脉搏:现代港口货运与物流管理》 在波涛汹涌的海洋与繁忙的陆地交通枢纽交汇之处,现代港口扮演着连接世界、驱动经济的生命线角色。本书《远洋脉搏:现代港口货运与物流管理》将带领读者深入探究支撑这一庞大体系运转的每一个环节,从全球贸易的宏观格局到港口内部高效运作的微观细节,勾勒出一幅幅生动而全面的港口货运与物流图景。 本书并非聚焦于机械设备的具体技术细节,而是将目光投向了整个港口体系的战略规划、运营效率、技术应用和未来发展趋势。我们将首先审视全球贸易的演进及其对港口功能的需求变化。贸易自由化、全球供应链的重塑、新兴经济体的崛起,以及地缘政治因素如何共同塑造着港口的战略地位和业务重点。读者将了解不同类型港口(如集装箱港、散货港、能源港)的特点及其在全球贸易网络中的定位。 接着,我们将深入现代港口货运的流程与管理。这包括船舶靠泊、货物装卸(重点在于整体流程的调度与优化,而非具体机械的控制)、仓储管理、内陆运输衔接、以及海关与检验检疫等协同流程。本书将重点阐述信息技术在港口运营中的作用,例如智能港口管理系统(Port Community System, PCS)、物联网(IoT)在货物追踪与监控中的应用、大数据分析在优化泊位分配与作业计划中的价值,以及区块链技术在提升供应链透明度与可追溯性方面的潜力。这些技术的集成,构成了港口高效运转的“大脑”。 物流管理是港口功能延伸的关键。本书将详细探讨多式联运的组织与协调,如何将海运、铁路、公路和内河航运有效整合,实现货物的“最后一公里”和“最初一公里”的顺畅连接。我们将分析集装箱运输的特点与挑战,包括箱位管理、重箱/空箱调配、以及集装箱班轮公司的运作模式。同时,本书也将关注散货、液体散货等货物的特殊处理要求与物流解决方案,以及冷链物流在港口区域内的发展与重要性。 在港口基础设施与规划方面,本书将探讨港口布局的优化、深水航道和泊位的建设与维护,以及集疏运通道的规划与升级。我们将讨论绿色港口理念的实践,包括环保技术的应用(如岸电设施、低排放船舶)、节能减排措施、以及港口可持续发展战略对运营模式的影响。 此外,本书还将分析港口在国际供应链中的战略价值。港口不再仅仅是物理节点,更是重要的物流节点和信息节点。我们将探讨港口如何通过提供增值服务(如保税仓储、加工、分拨)来吸引货源,如何与航运公司、货主、物流服务商建立紧密的合作关系,以及如何应对数字化转型带来的机遇与挑战。 最后,《远洋脉搏:现代港口货运与物流管理》将展望港口行业的未来发展趋势。包括自动化码头、无人驾驶技术在港口的渗透、人工智能在决策支持中的应用、以及港口与城市经济的融合发展等前沿话题。本书旨在为港口管理者、物流从业人员、供应链专家、以及对现代国际贸易运作感兴趣的读者提供一个全面、深入且富有洞察力的视角,理解支撑全球经济动脉的港口是如何跳动,又是如何在新时代下不断革新与前进的。

用户评价

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这本书的封面设计着实吸引了我,简洁却又不失专业感。封面上那些线条勾勒出的机械臂和齿轮,瞬间就勾起了我对港口装卸这个领域的好奇心。我一直觉得,港口是城市吞吐的脉搏,而那些巨大的机械设备,就像是这脉搏的跳动者,高效而有力。我尤其对那些能够精确操控这些庞然大物的电气控制系统充满了兴趣。想象一下,数吨甚至数十吨的货物,在精准的指令下,如同舞蹈般在空中划过,最终稳稳地落入预定位置。这背后一定蕴藏着复杂的逻辑和精巧的设计。我迫切地想知道,究竟是怎样的技术,才能实现如此细致入微的控制。是先进的传感器技术,还是智能的算法,抑或是两者巧妙的结合?这本书的题目,恰好点明了我最想探究的核心——“电气控制技术”。我希望它能深入浅出地介绍,让像我这样对电气工程并非专业背景的读者,也能理解其中的奥妙。我期待它能解答我关于起重机、输送带、集装箱搬运车等各种港口装卸设备电气控制系统的疑问,例如它们是如何进行故障诊断和自我保护的,又是如何与其他设备进行协同作业的。这本书的篇幅是否足够详尽,能够覆盖到从基础原理到实际应用的方方面面呢?我尤其希望它能提供一些实际案例的分析,让我能够更直观地感受到这些技术在现实中的应用效果。

评分

当我第一眼看到这本书的名字时,脑海中立刻浮现出港口繁忙的景象:巨大的龙门吊伸展着手臂,精准地抓起一个个集装箱,然后缓缓地将其堆叠起来,或是装载到巨轮上。这一切看似简单,背后却蕴含着极其复杂的工程技术。我一直对这种将庞大而笨重的机械,变得如此灵巧而高效的技术充满了敬意,而“电气控制技术”无疑是其中的核心。这本书的题目,恰好触及了我内心深处的求知欲。我非常想知道,究竟是怎样的电气原理和控制策略,能够让这些钢铁巨兽如此精确地执行命令。我希望这本书能够详细解释,例如,在起重机的工作过程中,驱动电机是如何被控制以实现精确的升降和行走?传感器在其中扮演着怎样的角色,它们是如何感知位置、速度甚至载荷的?PLC(可编程逻辑控制器)在这其中又起着怎样的“大脑”作用,是如何编写程序来指挥整个机械运作的?我非常期待能够从中学习到,在港口这样充满挑战的环境下,如何设计和维护稳定可靠的电气控制系统,如何应对各种潜在的故障,并确保操作人员的安全。

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拿到这本书,一股油墨的清香扑面而来,仿佛置身于一个充满智慧与机械的殿堂。我一直对港口这个地方情有独钟,那繁忙的景象,巨大的集装箱堆叠如山,一艘艘巨轮在此靠岸又离去,无不展现着人类改造自然、连接世界的强大力量。而在这背后,默默工作的装卸机械,无疑是这场壮丽交响乐的灵魂。我特别好奇,这些看似笨重的机器,是如何实现如此精准、高效的动作的?是怎样的“大脑”在指挥它们?本书的题目触及了我一直以来最感兴趣的一个方面——电气控制技术。我想了解,那些闪烁的指示灯,那些旋转的电机,那些精确的传感器,是如何协同工作,完成一次次繁重的装卸任务的。这本书是否能够带领我深入了解这些机械背后的“神经系统”,理解它们是如何感知环境,如何做出决策,又如何精确执行指令的?我希望能从中学习到关于PLC(可编程逻辑控制器)、变频器、伺服系统等关键技术在港口装卸设备中的应用。我也好奇,在日益智能化和自动化的今天,港口装卸机械的电气控制技术又有哪些新的发展和突破?比如,是否涉及到一些AI(人工智能)的应用,或者物联网技术的整合?我希望这本书能够提供一些前沿的视角,让我对这个行业的未来发展有更清晰的认识。

评分

这本书的装帧设计给我一种专业而严谨的印象,这让我对接下来的阅读内容充满了期待。我一直对工业自动化领域非常感兴趣,尤其关注那些能够提升生产效率、保障操作安全的先进技术。港口装卸作业,是衡量一个国家物流能力的重要指标,而支撑其高效运转的,正是各种精密而强大的装卸机械。我深知,这些机械的背后,电气控制技术扮演着至关重要的角色。这本书的题目,正是聚焦于这一核心技术,这无疑击中了我的兴趣点。我希望这本书能够详细介绍港口装卸机械中常见的电气控制系统,例如起重机、卸船机、集装箱正面吊等。我特别想了解,这些系统是如何实现精确的位置控制、速度控制和力矩控制的?书中是否会深入讲解PLC编程、传感器技术、伺服驱动技术以及相关的通信协议?我还对电气控制系统的可靠性设计和故障诊断与排除技术非常感兴趣。在实际的港口环境中,恶劣的天气条件和繁重的作业负荷,对电气系统的稳定性提出了极高的要求。我希望这本书能够提供一些解决方案,以及相关的设计规范和标准。

评分

这本书的版式设计和印刷质量都给我留下了深刻的印象,传递出一种严谨的学术氛围。我一直对工业自动化和机械工程领域抱有浓厚的兴趣,尤其是那些能够直接影响生产效率和安全性的关键技术。港口装卸机械,作为现代物流体系中的重要组成部分,其技术的进步直接关系到全球贸易的顺畅。我总是惊叹于这些大型设备的精准操控能力,它们能够在巨大的载荷下,进行微小的调整,完成复杂的动作。这本书的题目——“港口装卸机械电气控制技术”,正好点燃了我对这一领域的好奇心。我非常希望这本书能够系统地介绍电气控制系统的设计理念和实现方法。我尤其想了解,在港口环境下,如何设计出能够适应高强度、高负荷、甚至恶劣气候条件的电气控制系统?书中是否会涉及一些关于电力电子技术、微控制器技术、以及先进的控制算法在港口装卸机械中的应用?我期待能够从中学习到,如何通过电气控制技术,提升装卸效率,降低能耗,并最大程度地保障作业安全。

评分

这本书的封面设计简洁大方,散发着一种技术专业的魅力。我一直对那些能够改变我们生活方式的工程技术充满好奇。港口,作为连接陆地与海洋的桥梁,是现代物流体系中至关重要的一环。而那些在港口忙碌的巨型机械,无疑是这场宏大贸易舞动的执行者。我一直很想知道,这些庞大的设备是如何被精确地操控的?是什么样的技术,让它们能够如此高效、安全地完成装卸任务?这本书的题目——“港口装卸机械电气控制技术”,正是我一直以来想要探索的领域。我希望这本书能够深入浅出地介绍电气控制系统的基本原理,包括传感器、控制器、执行器等关键组成部分的作用。我尤其好奇,在港口这样复杂的环境中,如何实现对这些机械的精准控制?例如,如何确保集装箱能够被准确地抓取和放置,如何避免机械之间的碰撞,如何应对各种天气因素对控制系统的影响?我希望书中能够提供一些实际的案例分析,让我能够更直观地理解这些技术的应用。

评分

第一眼看到这本书的题目,就感到一种莫名的亲切感。我从小就对机械运作充满好奇,总喜欢拆拆装装一些小电器,虽然常常弄得一团糟,但那种探索未知的好奇心从未减退。港口,对我来说,是巨型机械的王国,那些起重机巨大的臂膀在空中挥舞,吊装着一个个巨大的集装箱,场面非常震撼。而支撑这一切的,必然是先进的电气控制技术。这本书恰好点明了这个关键点。我非常想知道,究竟是怎样的“魔法”,让这些庞大的机械能够如此精准地完成高难度动作。它是否能解释清楚,那些控制面板上的按钮和指示灯背后,究竟发生了什么?例如,当一个起重机钩住一个集装箱,然后将其平稳地移动到指定位置,这中间需要多少次的指令传输和反馈?书中的内容是否会涉及一些基础的电路知识,然后逐步深入到更复杂的控制原理?我尤其希望书中能有一些图文并茂的讲解,配合实际设备的图解,这样我这个门外汉也能更容易理解。我想了解,在实际的港口作业中,电气控制系统是如何确保安全性的,例如防碰撞、过载保护等。这本书是否能提供一些关于电气故障排除的实用技巧?

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拿到这本书,我首先注意到的是它厚实的分量,这让我预感到其中蕴含着丰富的知识。我一直以来都对工业革命以来的技术进步着迷,尤其是那些在幕后默默支撑着现代工业运转的关键技术。港口,作为全球贸易的枢纽,其高效运转离不开那些体型庞大、力量惊人的装卸机械。而这些机械之所以能够如此精准、有力地工作,很大程度上要归功于其背后先进的电气控制技术。这本书的题目,正是点明了我一直想要深入了解的核心——“电气控制技术”。我希望这本书能够系统地介绍港口装卸机械的电气控制原理,从基础的电力学知识,到复杂的自动控制理论。我尤其想了解,在诸如集装箱起重机、散货装船机等设备中,电气控制系统是如何实现其独特功能的?例如,如何精确控制吊钩的升降和行走,如何协调多台设备的联动作业,如何实现远程监控和故障诊断?我期待这本书能够提供详细的电气原理图、控制框图以及相关的技术参数,帮助我理解这些复杂的系统。

评分

翻开这本书,沉甸甸的分量传递出一种扎实的知识感。我一直对工程技术领域充满敬畏,尤其是那些能够解决实际问题、推动社会发展的关键技术。港口装卸机械,作为现代物流体系中不可或缺的一环,其高效运转背后,电气控制技术的贡献不言而喻。我总是在想,是什么让这些庞大的机器如此听话,如此精准?是那些看不见的电流,还是隐藏在深处的逻辑?这本书的题目,正好切中了我的关注点——“电气控制技术”。我渴望了解,在港口这样一个复杂多变的作业环境中,如何设计和实现稳定可靠、安全高效的电气控制系统。我希望能在这本书中找到关于电力拖动、自动化控制、传感器技术、安全保护等方面的详尽阐述。例如,如何选择合适的电机和驱动系统?如何设计PLC程序来实现复杂的运动控制?如何确保在恶劣的海洋环境下,电气系统依然能够稳定运行?我尤其关注书中是否能提供一些关于故障分析和排除的案例,因为在实际工程中,这往往是技术人员面临的最大挑战之一。我希望这本书能够提供一套系统性的知识体系,让我能够从零开始,逐步掌握港口装卸机械电气控制的核心技术。

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收到这本书,我被它沉甸甸的质感所吸引,这通常意味着其中包含了丰富而深入的内容。我一直对工程师们如何将复杂的物理原理转化为实际应用的工程技术感到着迷。港口,作为连接世界的节点,其高效运转离不开精密的装卸机械,而这些机械的灵魂,我认为非电气控制技术莫属。这本书的题目,恰好精准地描绘了我一直以来想要了解的核心——“港口装卸机械电气控制技术”。我非常想知道,究竟是怎样的电气元件和控制逻辑,能够驱动这些庞然大物完成繁重而精细的装卸任务。这本书是否能够带领我走进这些机械的“中枢神经系统”,了解它们如何接收指令,如何做出反应,又如何协同工作?我尤其关注书中是否会深入讲解,例如,如何通过PLC编程实现复杂的动作序列,如何利用传感器实时监测设备状态,以及如何通过变频器等技术实现对电机速度和扭矩的精确控制?我希望这本书能够提供一些贴近实际工程应用的案例,让我能够更清晰地看到这些技术是如何解决港口装卸中的实际问题的。

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手仍然是占不了上风!  长发汉子身子真像蛇般的滑溜,身法也是特别的怪,只是在沈雁容足尖掌影里不停地扭转着。  尤其难能的是,他身子始终不离开足下那块大石,沈雁容尽管是拳脚如风如雨,却只是由他身边脸前擦过,休想伤及他一丝一毫!  他仍然紧紧地扣抓住她的手腕子!  沈雁容着着失利之下,真是说不出羞愧、懊恼,她连声地娇叱着,施出了浑身解数。  只是一样,仍然占不了丝毫上风,甚至于她连那只被对方紧抓住的手,也挣脱不开!  两个人刹那间纠缠在一块,看上去只是频频打着圈子。又相持了一段时间,沈雁容终于不支地跌倒在石上,她实在是累极了,只顾得频频娇喘,却连说话的力量也没有!  长发汉子从容打量着她,面不红,气不喘,冷冷地道:“怎么不打了?”  沈雁容喘息着道:“我打不过你……你也别太神气……”  长发汉子不愠不怒地道:“沈姑娘,你在我面前使出大小姐的性子,可就大错特错了,我可不吃你这一套!”  沈雁容频频冷笑着,眼泪在眸子里打转!  她呐呐地说道:“你……你要怎么样嘛……”  她的气焰由神态上看,显然弱多了!  那汉子冷冷道:“我对你已是特别留情,希望你心里有数,下一次再要落在我手里,可就休怪我掌下无情!”  话声一顿,他那只力抓着她的右手,霍地向外一翻

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折,回家决定上京东看看,果然有折扣。毫不犹豫的买下了,京东速度果然非常快的,从配货到送货也很具体,快递非常好,很快收到书了。书的包装非常好,没有拆开过,非常新,可以说无论自己阅读家人阅读,收藏还是送人都特别有面子的说,特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单,但也不遑多让,塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。这本书叫社交技能与自信心训练是戴王磊写的最经典的作品之一。很多人都推荐的,比如是本心理疾病治疗读本。全书围绕社交技能与自信心这两个话题展开叙述。先从理论开始介绍,然后针对社交技能和自信心这两个心理障碍,告诉你通过哪些方法,缓解或治疗这些心理疾病。该书语言通俗,适合在社交技能与自信心方面有所缺乏的人阅读,也适合家里有这方面缺陷的家长阅读。把这社交技能与自信心训练当作一本工作手册吧。希望不久的将来,您已成为一个崭新的人、一个自信的人、一个为自己过去的自卑感到可笑的人。主要讲得是关于亲爱的朋友,当您拿起这本书并打开第一页的时候,我很想告诉你,这本书不是为这些人写的:他无成功的决心,也没有为取得成功而甘愿付出时间和精力的愿望。这本书可能是为你写的:因为读这本书本身就足以证明你想活得比现在更充实,过得比现在更美满,并已经开始准备告别自卑,迎接自信。在我们的生活中,的确有许多人为自己的自卑感到苦恼、迷惑。是的,自卑是自己不能实现理想和愿望最大的绊脚石,是您不幸的源泉之一,是您没有创造力的勒颈绳索。多少年来,您肯定尝试不少方法,力图摆脱它,可总是事与愿违,反而陷入另一个自卑中。这并不是您的过错,而是您还没有找到克服自卑的人生秘笈,或是有了秘笈,却苦于没有人引导您,以致丧失了很多机会。曾有很多人,幻想着自己能做许多事。当问及为什么现在还不做,是因为没有机会还是要等待更好的机会时,他们回答说:只是现在太自卑,如果自信的话,一定会去做的,并且会把它做好。这回答太好了,只是忽略了一点,任何自信不是凭空产生的,而是与行为同时出现的。也就是说,当某种行为出现时,自信已参与其中,它们互为反馈,直到成功。为什么要谈这一点,只是想告诉我们每一个人,自信远不是一种理论上的学习,而是要在实践中磨炼产生。这本书将帮助你建立新的目标,形成对自己现在及未来的新的观念。正像书名所提示的,它要让自信心伴随你的一生。它里面包含了许多跨越心理的人生智慧,其中的可操作性和循序渐进性,能使参加者都得到充实而不是空洞的训练。但是,书中的思想不可能靠随随便便地浏览一下,或狼吞虎咽地把书通读一遍,就能理解、

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京东购书便宜又实惠,是本好书。

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折,回家决定上京东看看,果然有折扣。毫不犹豫的买下了,京东速度果然非常快的,从配货到送货也很具体,快递非常好,很快收到书了。书的包装非常好,没有拆开过,非常新,可以说无论自己阅读家人阅读,收藏还是送人都特别有面子的说,特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单,但也不遑多让,塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。这本书叫社交技能与自信心训练是戴王磊写的最经典的作品之一。很多人都推荐的,比如是本心理疾病治疗读本。全书围绕社交技能与自信心这两个话题展开叙述。先从理论开始介绍,然后针对社交技能和自信心这两个心理障碍,告诉你通过哪些方法,缓解或治疗这些心理疾病。该书语言通俗,适合在社交技能与自信心方面有所缺乏的人阅读,也适合家里有这方面缺陷的家长阅读。把这社交技能与自信心训练当作一本工作手册吧。希望不久的将来,您已成为一个崭新的人、一个自信的人、一个为自己过去的自卑感到可笑的人。主要讲得是关于亲爱的朋友,当您拿起这本书并打开第一页的时候,我很想告诉你,这本书不是为这些人写的:他无成功的决心,也没有为取得成功而甘愿付出时间和精力的愿望。这本书可能是为你写的:因为读这本书本身就足以证明你想活得比现在更充实,过得比现在更美满,并已经开始准备告别自卑,迎接自信。在我们的生活中,的确有许多人为自己的自卑感到苦恼、迷惑。是的,自卑是自己不能实现理想和愿望最大的绊脚石,是您不幸的源泉之一,是您没有创造力的勒颈绳索。多少年来,您肯定尝试不少方法,力图摆脱它,可总是事与愿违,反而陷入另一个自卑中。这并不是您的过错,而是您还没有找到克服自卑的人生秘笈,或是有了秘笈,却苦于没有人引导您,以致丧失了很多机会。曾有很多人,幻想着自己能做许多事。当问及为什么现在还不做,是因为没有机会还是要等待更好的机会时,他们回答说:只是现在太自卑,如果自信的话,一定会去做的,并且会把它做好。这回答太好了,只是忽略了一点,任何自信不是凭空产生的,而是与行为同时出现的。也就是说,当某种行为出现时,自信已参与其中,它们互为反馈,直到成功。为什么要谈这一点,只是想告诉我们每一个人,自信远不是一种理论上的学习,而是要在实践中磨炼产生。这本书将帮助你建立新的目标,形成对自己现在及未来的新的观念。正像书名所提示的,它要让自信心伴随你的一生。它里面包含了许多跨越心理的人生智慧,其中的可操作性和循序渐进性,能使参加者都得到充实而不是空洞的训练。但是,书中的思想不可能靠随随便便地浏览一下,或狼吞虎咽地把书通读一遍,就能理解、

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对我很有用,帮助真的很大

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京东购书便宜又实惠,是本好书。

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