愛尚健康生活：圖解孕産40周實用全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃曉峰 著

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548403326

版次：1

商品編碼：10428056

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-11-01

頁數：239

正文語種：中文

內容簡介

懷孕、分娩是一個漫長的過程。《圖解孕産40周實用全書》從保健的角度齣發，以圖解的方式為處於孕産期的媽媽們全麵介紹日常生活中的各種常識，使媽媽們快樂而又健康地度過這一人生的特殊時期。內容實實在在，關懷點點滴滴，是孕産期女性不可或缺的好幫手。

作者簡介

黃曉峰，主任醫師現就職於三精女子專科醫院，從事婦産科工作近三十年，擅長孕産婦的救治、高危妊娠、分娩鎮痛及難産的處理。在産婦心理保健、産程觀察方麵經驗豐富，能瞭解産婦心理、生理的需求，幫助産婦將生産所帶來的創傷、痛苦減少到最低程度，是産婦的貼心人。

目錄

第一篇 優孕籌劃
妊娠能力評估
生理機能評析
全方位自檢
孕前心理準備
孕前營養與飲食
孕前男性健康飲食
孕前引導
優生小妙招
行動倒計時
一切為瞭寶寶

第二篇 孕期40周全程指導
1-4周全程指導
孕程追蹤
孕期保健
孕期胎教
準爸爸的責任
孕期心理
5-8周全程指導
9-12周全程指導
13-16周全程指導
17-20周全程指導
21-24周全程指導
25-28周全程指導
29-32周全程指導
33-36周全程指導
37-40周全程指導

第三篇 分娩時刻指導
分娩前指導
分娩知識早儲備
分娩方式

第四篇 産後全麵指導
新媽媽産後健康
産後恢復保健
産後飲食
産後心理健康
産後保健操
産後哺乳知識
新生兒健康護理
照顧新生兒

精彩書摘

其主要功能是排卵及分泌雌激素。如果卵巢功能不佳或衰退，都會影響受孕概率。卵巢必須有足夠的卵細胞，且卵泡發育正常。通常，卵泡發育至直徑1.8 －2.5 厘米，就會破裂並排齣成熟的卵子。在排卵結束後，卵泡細胞會轉換為黃體細胞，並且開始分泌大量的黃體生成素。黃體生成素會創造較適閤胚胎著床的子宮內膜環境，以利於胚胎著床並發育、成長。
輸卵管的作用。在生育障礙的病例中，由輸卵管因素造成不孕的約占25％，。在人類生殖係統中，女性輸卵管的角色如同牛郎與織女相會的鵲橋。輸卵管便是精子與卵子相會、結閤成受精卯以及早期胚胎發育的地方。如果齣現輸卵管梗阻的現象，則會降低受孕的可能性。
子宮的作用。子宮在懷孕的過程中占有重要的地位。子宮是女性重要的生殖器官，是産生月經和孕育後代的重要場所，這些生理功能取決於子宮內膜正常的周期性變化，周期性變化受卵巢中黃體細胞分泌的雌激素和孕激素的控製。而胚胎著床的正常位置是子宮腔，因此如果子宮腔內有肌瘤、息肉或有粘連，都會影響胚胎著床。
精子的作用。想要有可愛的寶寶，隻靠女性一人是無法完成的。隻有精子與卵子順利結閤，纔能有機會擁有可愛的寶寶。男性方麵的問題較為單純，簡單說可分為兩大項：一為正常性功能，二為質與量兼具的精子。正常性功能是指男性能順利勃起且正常射精。男性可根據自己晨間的勃起反應，作個簡單的自我檢查。此外，睾丸要能製造精子，而且精子的數量、活動力及形態都必須正常，也就是質與量兼具。

前言/序言

　　懷孕、分娩、育兒對於女人來講是一段充滿希望的生命裏程。它不僅代錶著女人從稚嫩走嚮成熟，也代錶著新生命孕育、誕生、成長的全過程，這個過程對於女人和新生命來講都非常重要。為此，我們編寫瞭《圖解280天孕期胎教》、《圖解孕産40周實用全書》、《懷孕分娩育兒完全指南》、《讓孕産期飲食更科學》、《科學育兒每日課堂》、《0-3歲寶寶智能啓濛訓練》六本書，為第一次為人父母的人解決從胎教到分娩，再到育兒的過程中遇到的各種問題。
　　其中，《圖解280天孕期胎教》通過圖解的方式將孕期的280天編排成不同階段，為不同個體提供最佳的胎教方案，讓孕期的280天，天天都有不同的胎教。全麵而具體地從孕期開始培養胎寶寶的智商與情商，讓寶寶一齣生就站在更高的起點上。《讓孕産期飲食更科學》通過對飲食中營養成分的分析，為孕産期的媽媽們製訂最佳的飲食方案，從而讓靠母體進行營養補給的寶寶們得以健康、茁壯的成長。《懷孕分娩育兒完全指南>中對新生命從孕育到誕生過程中遇到的問題進行詳細的解答，讓新晉父母們消除疑惑，輕鬆解決孕前、孕期、産後遇到的各種問題。《科學育兒每日課堂》則根據寶寶不同時期的發育特點，為父母製訂最健康的喂養方案，通過最科學的日常護理，為寶寶打造最優秀的早教課堂。《0－3歲寶寶智能啓濛訓練》詳細介紹瞭開發0-3歲寶寶各方麵智能的要點和方法，包括寶寶的生長發育和智能發育狀況、智能訓練方法、親子啓濛益智遊戲和父母護理早教課堂，幫助父母找到培養聰明寶寶最適閤的方法。
　　懷孕、分娩、育兒是一個漫長的過程，充滿瑣碎、復雜的難題。相信有我們這一係列圖書的陪伴，你一定能度過一段充實的幸福時光。

評分☆☆☆☆☆

書的字很大，紙張厚，滿意。

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沒事的時候隨便翻翻，內容嘛都大差不差

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