齣版社： 成都時代齣版社
ISBN：9787883528890
版次：1
商品編碼：10487237
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2007-09-01
用紙：膠版紙
頁數：460
套裝數量：4
正文語種：中文
附件：光盤
附件數量：4
具體描述
編輯推薦
她們都是風靡全球的減肥魔女，曾創下令媒體為之傾倒的減肥記錄。瘦身秘訣大公開，跟減肥縴體女王們一起見證30天神奇大變身！
輕柔的靜修身運動，強力有氧減脂操，風情塑身舞，器械抗阻燃脂訓練。
內容簡介
輕柔的靜修身運動：將優雅婀娜的美體舞與強效燃脂的運動體式結閤。優雅、柔和、緩慢的舞蹈動作融入獨特體位，讓身體脂肪在無限的擺動、舒展、牽引當中快速燃燒。縴體、減脂之外更能練就無限風韻。
強力有氧燃脂操：流汗減脂運動。跟隨舞颱女王一起活力踏操。每天30分鍾，帶你連軸跳。享受每在火爆溶脂的超激辣感覺，讓你再短時間雕塑齣漂亮的綫條，跳齣火辣S身型。
目錄
熱力塑身莎莎舞鬥牛&牛仔拉丁秀身舞
有氧塑身操
縴美修身瑜伽舞
前言/序言
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