跟曹操學做事手腕，跟劉備學用人心計 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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周曉柏 著

圖書標籤:

• 曆史
• 人物
• 曹操
• 劉備
• 職場
• 管理
• 策略
• 智慧
• 權謀
• 古代史

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510414886

版次：1

商品編碼：10617674

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-03-01

用紙：膠版紙

頁數：289

字數：280000

正文語種：中文

編輯推薦

現代人學做人做事經典圖書
《跟曹操學做事手腕，跟劉備學用人心計》力圖撇開那些錶麵光鮮的描述和噱頭，隻是從做人和做事這兩方麵來做深入剖析。
劉備如何每次都能化險為夷，僅僅是運氣嗎，—個人運氣真能有這麼好?
為何曹操在三國時代既被稱作漢賊，又被稱作明主?

內容簡介

這世界上的事情很多很復雜，但是歸納起來也很簡單很單純。說到底無非是做人和做事。這兩方麵哪怕隻要有一樣做到傢，你也可以在亂世中立足。在和平時代，它們也是你做什麼成什麼的秘訣之所在。有人覺得成功者，特彆是像劉備和曹操這種過瞭一韆多年還在被熱議的角色一定很不好做，《跟曹操學做事手腕，跟劉備學用人心計》的一個目的就是想告訴有這些想法的讀者朋友，讓你發現事情也沒你想的那麼難。如果你讀完《跟曹操學做事手腕，跟劉備學用人心計》會有這種感覺，那證明筆者寫《跟曹操學做事手腕，跟劉備學用人心計》的目的已經基本達到。

作者簡介

周曉柏，北京人，畢業於首都師範大學曆史係。曾任教於北方交通大學，曾任職於北京市委辦公廳秘書處、奧申委、奧組委，現任北京市科委辦公室主任。

內頁插圖

目錄

跟曹操學做事手腕
欲成大事，首先要學會處變不驚，冷靜思考
第一節 心態穩定是立足的根本，心穩纔能腳穩
第二節 心態穩定是成大事的必要條件
第三節 隻有不被潮流所左右，纔能成為時代的“弄潮兒”

創造一個相對穩定的周圍環境是成大事的保證
第一節 望梅止渴——學習曹操如何穩定軍心
第二節 許都屯田——學習曹操如何穩定民心
第三節 賞罰分明——學習曹操如何穩定群臣
第四節 殺一儆百——學習曹操如何穩定後宮

處心積慮，積極謀劃
第一節 機遇隻留給三思過它的人
第二節 目標要專一，兩個以上就是沒有目標
第三節 成功者必能殫精竭慮
第四節 做事情要主動一點，被動者必敗

麵對同事，迅速對自己做齣準確定位
第一節 要認清自己，積極協調關係，不要居功自傲
第二節 何時該個性鮮明，何時該人雲亦雲
第三節 要讓同事覺得你有信譽可言

善於發現人纔，給人以錶現的機會
第一節 是人纔我就能讓你發光發熱
第二節 用真心搞定有用之人
第三節 讓人纔心甘情願為我服務

對下屬要糊塗得有藝術
第一節 該糊塗時要糊塗一點
第二節 測驗下屬忠心的法寶
第三節 “難得糊塗”不是真糊塗

既要保存實力，又要豁達大度
第一節 將欲取之必先予之
第二節 威信是最強大的實力

看準瞭，就要雷厲風行，拒絕藕斷絲連、優柔寡斷
第一節 遇事拖拉疲遝的領導不是好領導
第二節 官渡之戰取勝的經驗就兩個字：善斷
第三節 對於“謹小慎微”也要謹慎
第四節 曹操的“善斷”與“獨斷”之區彆

見風使舵不是貶義詞
第一節 識時務者為俊傑
……
平靜麵對人生的成功
坦然麵對人生的失敗
做事風格上要閤理彰顯自己的“霸氣”
懂得放棄的智慧
曹操的“厚黑”招數

跟劉備學用人心計
贏在起點——練就一雙識人的慧眼
聰明睿智——劉備的“腦白金”效應
中庸低調——不做最長的鋸齒，真金不怕藏匿
愛憎分明——劉備教你把握對待他人的原則性
誠實守信——跟劉備學誠信
遠見卓識——重讀烏龜兔子賽跑故事，學學劉備之能
無微而至——如何套牢部下的心
決策應變——投球要蠶“準”
積極進取——不要小看一枚棋子的作用
虛懷若榖——為人處事須左右開路，八方逢源
勤儉節約——看一放硬幣，跟劉備學持傢
堅忍不拔——學劉備披肝瀝膽
捫心自問——照鏡子的學問
能毒善辯——跟劉苗學做一個會說話的人

精彩書摘

東漢末年，先是漢靈帝時期宦官專權引起一係列朝政危機，中央權力日漸式微，皇帝老兒也拿這些太監沒辦法瞭。中國曆史上一旦宦官專權就是政治最為黑暗的時代，曆代概莫能外。宦官縱容地方軍閥到處搜颳百姓，自己也從中把錢大把大把撈進自己的腰包兒……民不聊生，官逼民反，公元184年爆發瞭遍及全國的黃巾大起義。大將何進奉旨令各地方權閥招募義勇加以鎮壓，黃巾起義遂宣告失敗。後來宦官覺得自己地位有保障瞭，加上當時的皇太後也護著他們，開始有恃無恐，漢靈帝一死便加緊篡位，鬧得宮中是一片腥風血雨。因此董卓奉命進京剿除宦官勢力，沒想到前腳走瞭狼後腳來瞭虎，董卓又開始亂政，這傢夥可真是凶殘，殺起人來毫不手軟。這上麵一係列的政治大變動，導緻瞭東漢末年的大亂，皇權削弱瞭，地方軍閥就開始你爭我搶，兵戈相見。東漢末年亂到什麼程度呢？舉個例子，東漢桓帝年間，中國的人口曾經達到五韆多萬，但到瞭三國時銳減到七百多萬，甚至還不如四五百年前動不動就“斬首十萬”的戰國時代（那時還有一韆多萬）。就人口而言就已經窺見當時亂象有多嚴重瞭，而我們這些後人都是那七百萬人的後代，可以說是中華民族的“種子”。
而身處這樣的亂世，如果是你，也許你會成天想著：今天活著，明天我還在這世上嗎？今天他相信我，明天是不是就會殺我？今天我相信他，明天他是不是就會齣賣我？今天吃饅頭，明天能喝上粥嗎？等等。不管怎麼樣，過的是一種戰戰兢兢、朝不保夕的生活。

前言/序言

《君臣之道：權謀與人心的博弈》 引言 泱泱華夏，曆史長河中英雄輩齣，智者如雲。自古以來，帝王將相的成功之道，無不蘊含著高深的權謀策略與洞察人心的智慧。他們如何在亂世中崛起，又如何在權力巔峰維係穩定？本書並非簡單復述史實，而是深入剖析那些在波詭雲譎的政治舞颱上，扮演著舉足輕重角色的關鍵人物，提煉其治世之道的精髓，旨在為現代管理者、領導者乃至每一個渴望在職場與人生中遊刃有餘的讀者，提供一套兼具曆史厚重感與現實指導意義的思維框架。 我們將目光投嚮那段風雲激蕩的東漢末年，一個群雄逐鹿、英雄輩齣的時代。在這個時代，有一些名字，即便時光流轉，依然閃耀著獨特的光芒。他們用自己的行動，書寫瞭權謀與人心的傳奇。本書將聚焦於其中兩位極具代錶性的政治傢和軍事傢，他們的治世理念與實踐，至今仍為世人所藉鑒。 第一部分：決策的智慧——審時度勢，張弛有度 在風雲變幻的時代，一個領導者最寶貴的品質之一，便是審時度勢、因勢利導的能力。這並非意味著一味地順從潮流，而是要深刻理解大勢所趨，並在其中找到最有利於自身發展的切入點。這其中，蘊含著復雜而微妙的權衡，既要有敢於突破的魄力，也要有腳踏實地的穩健。 洞察全局，把握先機： 任何決策的製定，都離不開對當前形勢的精準判斷。這要求領導者具備宏觀視野，能夠從紛繁復雜的信息中抽絲剝繭，抓住事物的本質，預判未來的發展趨勢。這不僅僅是信息收集，更是一種戰略性的思考，能夠將短期利益與長遠目標相結閤，避免被眼前的得失所濛蔽。例如，在兵傢必爭之地，選擇閤適的時機齣兵，不僅需要實力，更需要對敵我雙方態勢、地理環境、民心嚮背等諸多因素的綜閤考量。一次錯誤的判斷，可能導緻前功盡棄。 權衡利弊，果斷決策： 現實中的決策，往往是在不確定性中進行的，不可能存在絕對最優的選項。領導者必須學會在有限的信息和時間內，權衡各種選擇的利弊，並做齣最有利於整體局麵的決策。這需要勇氣，也需要智慧。有時，犧牲一部分利益是為瞭保全更大的利益；有時，采取一種看似冒險的策略，實則是為瞭規避更大的風險。例如，在資源有限的情況下，如何分配人力、物力，纔能達到最佳的效益？如何在競爭對手的壓力下，做齣既能保持優勢又不至於過度消耗自身的決策？這些都需要審慎的權衡。 張弛有度，掌控節奏： 領導力並非一味地強硬，也不是一味地妥協。成功的領導者懂得何時應該強硬齣擊，何時又需要以退為進，以柔剋剛。這種“張弛有度”的藝術，體現在戰略的製定、戰術的運用，乃至日常的管理之中。過度的強硬可能導緻眾叛親離，過度的軟弱則可能喪失威信。如何把握好這個度，需要對人性、對環境有深刻的理解。例如，在處理內部矛盾時，有時需要嚴厲整頓，以儆效尤；有時則需要恩威並施，以懷柔化解。在對外競爭中，有時需要展現實力，以震懾對手；有時則需要策略性地示弱，以爭取時間和空間。 靈活性與適應性： 天下大勢，閤久必分，分久必閤。環境在不斷變化，對手的策略也在不斷調整。一個僵化的思維和固定的策略，注定難以長久。領導者必須具備高度的靈活性和適應性，能夠根據實際情況的變化，及時調整自己的策略和方法。這是一種動態的管理思維，能夠預見到變化，並及時做齣響應。例如，在戰局不利時，能否及時調整戰術，甚至考慮戰略性撤退？在局勢穩定時，又能否抓住機遇，進一步鞏固和擴張成果？ 第二部分：用人之道——知人善任，恩威並施 “得人心者得天下”，這句話在任何時代都具有普適性。而“人心”，很大程度上體現在對人纔的運用上。如何發現人纔、留住人纔、用好人纔，是衡量一個領導者能力的重要標準。這其中，既有對個體心理的深刻洞察，也有對群體 dynamics 的精準把握。 識人辨纔，精準定位： 茫茫人海，人纔眾多，但並非所有人都適閤特定的崗位和任務。領導者必須具備“識人”的火眼金睛，能夠通過細緻的觀察和深入的瞭解，判斷一個人的能力、性格、品德以及其與團隊的契閤度。這需要打破主觀偏見，以客觀的標準去衡量。例如，一個衝鋒陷陣的猛將，未必適閤坐鎮後方運籌帷幄；一個足智多謀的謀士，也未必適閤衝鋒在前。隻有將閤適的人放在閤適的位置，纔能最大限度地發揮其纔能。 知人善用，揚長避短： 發現人纔隻是第一步，更重要的是如何“用好”人纔。每個人都有自己的長處和短處，一個高明的領導者，會善於發掘和利用人纔的長處，同時想辦法彌補或規避其短處。這需要對下屬的能力有清晰的認知，並能夠根據任務的性質，進行最閤理的分配。例如，對於一個善於言辭的人，可以讓他負責外交或宣傳；對於一個嚴謹細緻的人，可以讓他負責財務或後勤。 恩威並施，形成閤力： 領導者與下屬的關係，並非簡單的雇傭關係，而是一種復雜的閤作關係。要讓團隊保持高度的凝聚力和戰鬥力，恩威並施是必不可少的手段。適當的奬賞和激勵，能夠激發下屬的積極性和忠誠度；而必要的懲戒和約束，則能夠維護紀律，防止齣現問題。關鍵在於“度”，過度的恩寵可能導緻懈怠，過度的嚴苛可能導緻恐懼和怨恨。這種“恩威並施”並非簡單的鬍蘿蔔加大棒，而是基於對人性的理解，巧妙地運用激勵和約束的組閤。 信任與授權，激發潛能： 缺乏信任的領導者，容易陷入事必躬親的泥潭，也難以培養齣有擔當的下屬。給予下屬足夠的信任和授權，是激發其潛能、培養其獨立思考和解決問題能力的重要途徑。當一個人被信任時，他會更有責任感，也更願意付齣努力。當然，信任並非盲目的，它需要建立在對人纔的瞭解和對風險的評估之上。授權也需要循序漸進，並輔以必要的指導和支持。 尊重與關懷，贏得忠誠： 冰冷的命令和命令式的管理，難以贏得真正的忠誠。領導者對下屬的尊重和關懷，能夠建立起深厚的情感紐帶，讓下屬發自內心地願意為之效力。這包括傾聽他們的意見，關心他們的生活，在他們遇到睏難時給予支持。這種人文關懷，是構建強大團隊的重要基石。 結語 《君臣之道：權謀與人心的博弈》並非一本關於曆史事件的流水賬，也不是簡單的權術秘籍。它是一種思維方式的啓迪，一種對領導力的深刻反思。通過對曆史人物的精妙剖析，本書旨在幫助讀者理解，在復雜多變的現代社會中，如何運用智慧去洞察機遇，如何以人為本地去凝聚團隊，如何在決策中做到審慎與果斷，如何在用人上做到知人善任與恩威並施。 本書所探討的“君臣之道”，其核心在於“道”，而非“術”。“術”是具體的技藝，易學難精；而“道”是一種境界，一種格局，一種對事物本質的深刻把握。當一個人真正理解瞭“道”，他纔能在具體的“術”的運用上，做到爐火純青，遊刃有餘。 願每一位讀者，都能從本書中汲取智慧的養分，在自己的事業道路上，披荊斬棘，成就輝煌。這不僅是對曆史的迴顧，更是對未來的展望，是對每一個渴望在人生舞颱上有所作為者的有力指引。

評分☆☆☆☆☆

我原以為這本書會是一本硬邦邦的權謀教科書，沒想到讀起來卻如此引人入勝。作者的文筆非常流暢，將一些復雜的策略和心理分析，用生動的故事和鮮活的人物語言錶達齣來，一點都不枯燥。我尤其喜歡書中關於曹操“做事手腕”的部分，它不僅僅是羅列一些策略，更重要的是通過對曹操思維模式的剖析，讓我理解瞭“機會”和“風險”是如何被他捕捉和掌控的。書中很多地方讓我拍案叫絕，比如曹操在赤壁之戰前後的決策，以及他如何平衡內部各方勢力的關係，都展現瞭他超凡的洞察力和執行力。而劉備的“用人心計”，則讓我看到瞭“人”的重要性。它不是那種高高在上的理論，而是從如何理解人性、如何建立情感連接、如何激發個人價值等多個維度進行闡述。劉備對部下的那種“情義”與“尊重”，以及如何在關鍵時刻展現齣強大的個人魅力，都讓我受益匪淺。這本書讓我深刻認識到，在任何時代，無論是“做事”還是“用人”，都離不開對人性的深刻理解和對情勢的精準把握。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它不僅僅是在講述曹操和劉備的故事，更是在剖析他們成功背後的邏輯。作者在敘述上非常有技巧，將宏大的曆史事件與人物的微觀心理巧妙地結閤在一起。書中關於曹操“做事手腕”的論述，讓我深刻理解瞭什麼是真正的“權謀”與“策略”。他不是簡單地教你如何耍小聰明，而是闡述瞭在復雜環境下，如何洞察局勢、審時度勢、果斷決策的藝術。書中列舉瞭許多曹操在軍事、政治、經濟等方麵運籌帷幄的例子，讓我看到瞭一個雄纔大略的領導者是如何一步步建立自己的基業。特彆是他對待異見的態度，以及如何利用不同人的纔能，這一點尤其讓我印象深刻。至於劉備的“用人心計”，書中描繪的更是細緻入微。它不僅僅是簡單的“收買人心”，而是深入探討瞭如何建立信任、激發員工潛能、培養忠誠度的深層機製。劉備在睏境中如何團結一批誌同道閤的人，如何在逆境中保持士氣，這些都讓我看到瞭領導者在情感連接和價值觀認同上的重要性。這本書讓我開始重新審視“領導力”這個概念，它遠比我之前理解的要復雜和深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種厚重感，古樸的書法字體，配閤著三國時期的人物剪影，仿佛一下就將我拉迴瞭那個波瀾壯闊的時代。我一直對曆史人物的智慧和謀略充滿好奇，特彆是曹操和劉備這兩位，他們的行事風格和用人策略，無疑是那個時代乃至後世的經典教材。這本書的標題很吸引人，它承諾將曹操的“做事手腕”和劉備的“用人心計”融會貫通，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我個人在工作中也常常會遇到一些棘手的難題，如何平衡各方利益，如何激勵團隊士氣，這些都是我一直在摸索的。這本書會不會提供一些切實的、可藉鑒的經驗呢？我希望它不僅僅是枯燥的曆史記載，更能提煉齣實用的管理和處世之道。比如，曹操在招攬人纔時，是如何平衡能力與忠誠的？劉備在麵對內部矛盾時，又是如何化解紛爭，保持團隊凝聚力的？這些都是我特彆想瞭解的細節。希望這本書能夠給我帶來啓發，讓我在麵對現實中的挑戰時，能夠多一份從容和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受是，它將兩位曆史人物的魅力展現得淋灕盡緻，同時又將他們身上的智慧提煉齣來，變得觸手可及。在講述曹操“做事手腕”的時候，作者沒有刻意美化，也沒有過度批判，而是展現瞭一個在亂世中如何運用智慧和膽識來應對挑戰的領導者。書中關於曹操如何在夾縫中生存，如何在逆境中崛起，以及如何製定長遠戰略的描寫，都讓我印象深刻。它讓我明白，真正的“手腕”不僅僅是手段，更是思維方式和戰略眼光。而關於劉備的“用人心計”，作者則更加注重情感和人性的連接。它讓我看到瞭一個領導者是如何通過真誠、信任和共同的願景，來凝聚人心、激發團隊潛能的。書中對於劉備如何在艱難的條件下，始終保持積極樂觀的態度，並以此感染身邊的人，這一點尤為感人。總的來說，這本書讓我看到瞭不同類型的領導者所展現齣的不同智慧，並且讓我思考如何在自己的工作和生活中，藉鑒和運用這些智慧，變得更加成熟和圓融。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有將曹操和劉備簡單地臉譜化，而是試圖去展現他們身上更具普遍意義的智慧。我特彆欣賞作者在分析曹操“做事手腕”時，所展現齣的那種 pragmatic（務實）的態度。他沒有迴避曹操身上那些備受爭議的手段，而是將其置於那個特定的曆史背景下，進行有理有據的解讀。這種解讀讓我看到瞭一個真實的、有血有肉的曹操，一個在亂世中為生存和發展而不斷運用智慧和策略的梟雄。書中的很多例子，比如曹操如何處理與袁紹的對峙，如何平衡內部的權力鬥爭，都讓我看到瞭“做事”的精妙之處。而劉備的“用人心計”，作者則從更人性化的角度去挖掘。他不僅僅談論瞭劉備的仁德，更重要的是分析瞭劉備是如何通過真誠、信任和共同的理想，來凝聚人心、激發團隊的。書中對於劉備如何對待關羽、張飛、趙雲等人的方式，以及如何處理與諸葛亮的君臣關係，都提供瞭非常寶貴的經驗。總的來說，這本書不是一本簡單的曆史讀物，它更像是一本關於如何在復雜社會環境中生存和發展的“智慧寶典”。

評分☆☆☆☆☆

具體職責是：

評分☆☆☆☆☆

學習瞭，不錯

評分☆☆☆☆☆

k第二節

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

(100%好評)

評分☆☆☆☆☆

3分鍾處世小叢書：3分鍾打造賺錢高手

評分☆☆☆☆☆

望梅止渴——學u習曹操如何穩定軍心

評分☆☆☆☆☆

中國的銀行業監管機構是中國銀行業監督管理委員會（China Banking

評分☆☆☆☆☆

很好，很實用，快遞很快“我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。