【孕媽】懷孕吃什麼宜忌速查長胎不長肉書籍孕婦備孕懷孕大全孕育孕媽媽書十月懷胎 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：學語者圖書專營店

齣版社：福建科技齣版社

ISBN：9787533549374

商品編碼：10647662417

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書籍描述

商品參數

書名：懷孕吃什麼宜忌速查

作者：劉佳

I S B N ： 9787533549374

齣版時間：2016年4月第1版齣版社：福建科技齣版社

印刷時間：2016年4月第1次

字數：字

頁數:頁

開本：16開

包裝：平裝

重量：剋

定價：36元

編輯推薦

全麵解決孕婦孕期如何讓科學地吃的問題，不僅能減少孕婦孕期的不良反應，還能讓寶寶更健康地降臨！

寫在前麵的話 / 1

保證孕期營養均衡，纔能好孕優生 / 1

營養全麵，寶寶更健康 / 1

營養不足危害大 / 4

孕期營養均衡，孕婦更健康 / 5

孕産期營養不良，産婦體質會變弱 / 7

備孕期

第一章

打好營養基礎迎接健康寶寶 / 9

備孕期的飲食攻略 / 10

備孕媽媽需重點補充的營養成分 / 10

備孕期宜常吃的食物 / 12

備孕媽媽的營養菜譜 / 14

蝦仁海帶 / 14

香椿拌香乾 / 14

黑芝麻粥 / 14

雞肉西藍花片 / 15

溜豬肝 / 15

鬍蘿蔔炒雞蛋 / 16

黑木耳豆芽炒肉絲 / 16

不同體質，飲食調節小竅門 / 17

備孕爸爸補充營養宜忌指導 / 19

吃排毒潤腸食物，給備孕優生加分 / 21

孕前飲食調理的誤區和禁忌 / 23

貼心提示 / 25

排卵日的計算方法 / 25

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