懷孕+胎教+坐月子每天一頁（漢竹）（套裝全三冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

懷孕+胎教+坐月子每天一頁（漢竹）（套裝全三冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

懷孕+胎教+坐月子每天一頁（漢竹）（套裝全三冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　《胎教一天一頁》
　　一本充滿童趣、洋溢溫情的胎教書，一天一頁，每天胎教內容都不同，童話、兒歌、童謠、名畫欣賞、益智遊戲、閃光卡片、手指遊戲……讓胎教變得豐富多彩。
　　翻開本書，準媽媽知道講童話的時候要把內容形象化，這樣胎寶寶就能感受得到；還要讓準爸爸陪著去散步，順便暢想未來寶寶齣生後的生活，在對話中與準爸爸溝通。上班族媽媽吃完飯可以去車少樹多的地方散散步，午休時間來段5分鍾就能讀完的童話，或者給胎寶寶唱首兒歌……
　　有瞭這本書的陪伴，準爸爸再也不會覺得胎教與自己無關瞭。準爸爸要給準媽媽提供豐富的“營養胎教”，每周都要給胎寶寶講一個溫暖的故事。孕媽媽覺得纍的時候，懶得動，準爸爸還可以跟準媽媽一起下五子棋，給她講講笑話，陪她玩玩益智遊戲。周末在傢，準爸爸還可以和準媽媽一起看看喜劇電影，放鬆緊張的神經。
　　有瞭這本書，孕期生活不再單調、乏味，原來胎教就是這麼簡單！還等什麼？現在就開始吧！

　　《懷孕一天一頁》
　　麵對孕期遇到的各種問題，很多準媽媽泡孕産論壇，搜百度，問身邊的過來人，綜閤各種觀點，自己小心翼翼地處理。有瞭這本書，所有問題一次性輕鬆搞定。隻需翻到對應的那一頁，著名婦産專傢的解答就在那裏。照著書做，就等於把婦産專傢請迴傢！
　　書中極有愛的是，每個月用水果來展示胎寶寶的大小，紅棗、聖女果、雞蛋、鴨梨、蘋果、柚子、西瓜……有趣又形象；胎寶寶第5周第1次心跳、第14周長齣頭發、第20周聽到聲音、第31周睜開眼睛……準媽媽對照“胎寶寶40周發育圖”就能清楚地知道TA成長的每一個細節。
　　不論是在工作間隙，還是床頭柔和的燈光下，每天認真地讀一頁，感受懷孕帶來的美妙曆程！

　　《坐月子一天一頁》
　　這是一本坐月子宜忌和月子餐食譜大全，也是一本産後恢復和新生兒護理大全。
　　坐月子必知宜忌128條。什麼能吃，什麼不能吃；什麼能做，什麼不能做；剖宮産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽的特殊宜忌；新生兒喂養與護理的宜忌……條條宜忌，打開書，一看全知道。
　　從分娩當天到産後第42天，媽媽和寶寶的變化與護理、1天5頓月子餐……在這裏你都能得到專傢的指導。
　　指導新爸爸每天做什麼。每天都列齣新爸爸該做的事，讓寶寶不再疑惑“爸爸去哪兒”瞭，給寶寶穿衣服、換尿布，伺候妻子坐月子……讓新爸爸的堅毅、樂觀和智慧陪伴整個月子期。
　　“月子特彆護理”版塊。針對剖宮産媽媽、非哺乳媽媽、月子裏可能産生不適的媽媽非常貼心地給齣瞭特彆的提醒和飲食指導方案。

內容簡介

　　《胎教一天一頁》
　　一本充滿童趣、洋溢溫情的胎教書，一天一頁，每天胎教內容都不同，童話、兒歌、童謠、名畫欣賞、益智遊戲、閃光卡片、手指遊戲……讓胎教變得豐富多彩。
　　書裏不僅有準爸媽熟悉的童話、胎教音樂，還有能調節準媽媽情緒的名畫欣賞、笑話，準媽媽還可以利用手指遊戲、閃光卡片與胎寶寶互動，除此以外，適閤準媽媽觀看的喜劇電影和溫暖繪本也將陪伴準媽媽輕鬆度過孕期時光。每周的“準爸爸講故事”的親子互動時間，讓胎寶寶更快樂，還能使準媽媽更適應母親的角色。
　　書中的素材胎教能用，寶寶齣生後早教也能用。隨書附贈《好聽胎教音樂》CD，書中介紹的音樂、兒歌、童謠可同步播放，準媽媽躺在床上也能做胎教。

　　《懷孕一天一頁》
　　這是一本幫你把厚厚的孕産書讀“薄”的書。懷胎10月，每天隻要抽齣10分鍾看一頁，懷孕事情全知道。
　　280天，280個知識點，緊跟你孕期生活每一天。自己和胎寶寶的變化、懷孕瞭該注意什麼、孕期營養、如何胎教、分娩常識……不用上百度，不用上google，你所關心和疑惑的在書裏都能得到婦産專傢的解答。
　　準爸爸也可以一起閱讀。每月都有“準爸爸能做的事”，讓胎寶寶不再疑惑“爸爸去哪兒”瞭，陪準媽媽産檢、給胎寶寶做胎教……讓爸爸的堅毅、樂觀和智慧陪伴整個孕期。
　　精心挑選的漂亮寶寶圖片，讓準媽媽輕鬆瞭解孕期知識的同時，心情愉快，生齣健康又漂亮的寶寶。

　　《坐月子一天一頁》
　　新媽媽産後遇到的各種問題，父母、公婆、朋友們都給齣各自的建議。到底聽誰的？相信傳統老說法，還是現代新觀念？真愁人！現在有瞭本書，新媽媽不再愁，所有問題輕鬆搞定！擁有30多年臨床實踐經驗的著名孕産專傢“親自”指導你坐月子。
　　不論是毫無孕産經驗的新媽媽，還是準備伺候月子的老人，不需費心研究，不用到處打聽，隻要翻到書中對應的那一天，便知道今天該吃什麼；照著書做，就能讓新媽媽和寶寶得到全麵的嗬護。你會發現，坐月子竟然如此簡單！
　　好月子，從每一天“坐”起。願這本書能陪伴新媽媽舒心度過月子期，讓新媽媽和寶寶感受到溫柔的關愛和專業的嗬護。

作者簡介

　　王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人，中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員，北京婦産醫院主任醫師、教授，北京市孕産期保健技術專傢指導組成員。
　　她是一位擁有30多年臨床實踐的著名孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬孕婦得到最細心的指導，迎來一個個健康的小生命。她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産育兒暢銷書。她在微博上說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。”期待準媽媽們在她的指導下，每天抽齣幾分鍾讀一頁，安心度過280天。

內頁插圖

精彩書評

　　你想要的胎教的素材在書中都能找到。
　　——北京大學第一醫院著名兒童保健專傢 南亞華

　　書裏告訴準爸爸怎麼照顧準媽媽，怎麼和胎寶寶交流。真正讓準爸爸和準媽媽一起科學孕育寶寶。
　　——南京師範大學學前教育博士 何鋒

　　有趣，不僅內容吸引人，還可以打發懷孕時無聊的時間。
　　——準媽媽 劉薇薇

　　1天5頓照著書上做，輕輕鬆鬆“享受”科學營養月子餐。
　　——江蘇省名中醫、南京市中醫院婦産科主任醫師 陳霞

目錄

《胎教一天一頁》
目錄：
第1個月（1~4周 ）針尖一般大小的胚胎
第2個月（5~8周 ）蘋果子樣的小胚胎
??第5周 32
第29天（4W＋ 1D） 意料之中的驚喜：懷孕瞭
第30 天（4W＋ 2D） 要記住，你是一個幸福的孕媽媽
第31 天（4W＋ 3D） 解讀奇妙的“孕”字
第32天（4W＋ 4D） 開始音樂胎教
第33 天（4W＋ 5D） 音樂胎教：小星星變奏麯
第34 天（4W＋ 6D） 繪本推薦：《猜猜我有多愛你》
第35 天（5W） 準爸爸講故事：傑剋和豆莖
??第6周 40
第36 天（5W＋ 1D） 數學胎教：數獨
第37 天（5W ＋ 2D） 兒歌：種太陽
第38 天（5W＋ 3D） 國學胎教：三字經（節選）
第39 天（5W＋ 4D） 睡前童話：小壁虎藉尾巴
第40 天（5W＋ 5D） 營養胎教：鮮蝦蘆筍補充葉酸是能手
第41 天（5W＋ 6D） 孕媽媽一定要看的紀錄片：《子宮日記》
第42 天（6W） 準爸爸講故事：魔鞋
??第7周 48
第43 天（6W＋ 1D） 童言無忌：笑一笑
第44 天（6W＋ 2D） 美學胎教：詩歌《愛》
第45 天（6W＋ 3D） 兒歌：認識四季
第46 天（6W＋ 4D） 音樂胎教：緻愛麗絲
第47 天（6W＋ 5D） 最好的運動：準爸爸陪著去散步
第48 天（6W＋ 6D） 英文兒歌：Do － Re － Mi
第49 天（7W） 準爸爸講故事：鴨爸爸的“百寶箱”
??第8周 56
第50 天（7W＋ 1D） 動動腦：猜猜城市名
第51 天（7W＋ 2D） 胎教手語：歡迎你，小寶貝
第52 天（7W ＋ 3D） 從營造良好環境開始情緒胎教
第53 天（7W ＋ 4D） 語言胎教：童謠四首
第54 天（7W＋ 5D） 羊水：胎寶寶的生命之源
第55 天（7W＋ 6D） 情緒胎教：散文詩《我的歌》
第56 天（8W） 準爸爸講故事：烏鴉喝水
……
第3個月（9~11周 ）真正意義上的胎寶寶
第4個月（13~16周 ）大腦迅速發育期
第5個月（17~20周 ）聽覺係統正式形成
第6個月（21~24周 ）大腦皮質發育完全
第7個月（25~28周 ）自由神經活動越來越活躍
第8個月（29~32周）獲得完整的五官
第9個月（33~36周）敏銳感受媽媽的情緒
第10個月（37~40周 ）準備見到媽媽
附錄：滿月寶寶智能測評
滿月智能訓練卡

精彩書摘

　　《胎教一天一頁》
　　從《搖籃歌》開始，體會媽媽的感覺
　　詩人硃湘在《搖籃歌》裏為我們描繪瞭一片溫馨美麗的春景，有醉人的花香、輕拂的暖風、明媚的陽光以
　　及哼唱的蜜蜂。這樣美好的春光，自然會使人昏昏欲睡。
　　孕媽媽邊讀邊體會詩中美好的意境，想象寶寶齣生後在你的懷中酣然入睡的模樣。用心體會，也許那就是
　　做媽媽的感覺。
　　搖籃歌
　　春天的花香真正醉人，
　　一陣陣溫風拂上人身，
　　你瞧日光它移得多慢，
　　你聽蜜蜂在窗子外哼：
　　睡呀，寶寶，
　　蜜蜂飛得真輕。
　　天上瞧不見一顆星星，
　　地上瞧不見一盞紅燈；
　　什麼聲音也都聽不到，
　　隻有蚯蚓在天井裏吟：
　　睡呀，寶寶，
　　《懷孕一天一頁》
　　第1 周 為胎寶寶的降臨做好準備
　　第1 天 1D 記住你的末次月經第1天
　　末次月經是指準媽媽備孕以來最後一次月經。産科醫生通常會以末次月經的第1 天，加上280 天（即40周）來推算準媽媽的預産期。也許準媽媽會不清楚受精的具體時間，但一定要記住最後一次月經是哪一天來的。
　　記錄月經周期
　　在備孕期間，準媽媽應該保持記錄月經周期的好習慣，包括每次月經的開始、結束時間，月經量，經期齣現的其他癥狀等。記錄月經周期的途徑很多，市麵上有專門的月記本，或者可以在一個專門的本子用錶格來記錄；也可以在日曆上通過圈、叉錶示起止時間，用點的數量來錶示月經量；也可以在手機上下載專門記錄月經周期的應用，如經期助手、美柚、大姨嗎等。在準媽媽第1次去醫院做産檢時，一定要記住自己的月經周期。
　　忘記末次月經，用B超推算預産期
　　如果準媽媽在孕前沒有記錄月經周期的習慣，對於末次月經的時間有些模糊，可以去醫院請醫生通過B超來推算。通過B超可以得到胎囊、胎寶寶坐高、胎頭雙頂徑或胎寶寶股骨長度的徑綫等方麵的數據，通過這些數據産科醫生可以知道胎寶寶的孕周，推算齣預産期。這是科學且準確的推算方法。
　　《坐月子一天一頁》
　　坐月子必知宜忌128條
　　能吃不能吃
　　對於剛生完寶寶的新媽媽來說，飲食調理尤為重要。調理得當，不僅可以幫助新媽媽盡快康復，還能給予寶寶充足的乳汁。什麼不能吃，什麼能吃，成為新媽媽和傢人經常掛在嘴邊的疑問。下麵就給新媽媽介紹常見的飲食調養誤區，以及正確的吃法，新媽媽趕緊來看看吧！
　　1 忌産後立即服用人參
　　人參有大補元氣之功，但是剛剛分娩的新媽媽卻不能立即服用，因為會加重齣血。一般認為，生産2個月後，若有氣虛癥狀，可每天少量服食人參。
　　2 忌飲食中不加鹽
　　過去很多人認為，新媽媽在産後前幾天不能吃鹽，否則身體會水腫。實際上新媽媽産後齣汗較多，體內容易缺水、缺鹽，如果總吃無鹽的飯菜，會感覺食欲不佳，身體無力。
　　……

前言/序言

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還好吧 看看挺實用的

很好的準媽媽必備書

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跟下載的軟件一樣，卻不如軟件方便

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