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西英俊 著

图书标签:

• 自杀预防
• 心理健康
• 危机干预
• 风险评估
• 临床指南
• 心理咨询
• 精神科
• 自杀干预
• 心理治疗
• 危机管理

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117142588

版次：1

商品编码：10666183

包装：平装

出版时间：2011-05-01

页数：180

内容简介

　　 《自杀风险管理手册》包括第一部分 理解自杀风险、第二部分 自杀风险评估、第三部分 自杀风险评估工具等。

目录

第一部分 理解自杀风险
1.为什么了解自杀很重要
2.什么因素阻碍了自杀的发现和预防
(1)社会对于自杀的偏见
(2)未获得有效的帮助
(3)健康专家缺乏预防自杀的知识和意识
(4)自杀仍然属于小概率事件
3.我们总能预测出谁会自杀，谁不会自杀吗
4.自杀：保护因素和风险因素
(1)自杀保护因素
(2)自杀风险因素
5.了解这些危险因素就能防止所有患者自杀吗
6.对于自杀，我们能做什么呢
7.自杀风险因素的总结
第二部分 自杀风险评估
1.自杀风险评估指导(SRAG)
2.自杀风险评估
3.学习如何评估自杀风险
(1)四步小结
(2)第一步：自杀评估
(3)第二步：自杀风险因素评价
4.自杀风险评估总结
第三部分 自杀风险评估工具
1.个人风险概况
2.症状风险概况
3.面询风险概述
4.总体风险评级
第四部分 青少年与自杀
1.青少年的自杀风险因素
2.怎么知道何时应该引起注意
(1)自杀和精神疾患的家族史
(2)间接的相关信息与青少年自杀的关系
(3)保密性与青少年的关系
(4)特异性血清蛋白再摄取抑制剂(SSRIs)和青少年自杀的关系
3.Kutcher青少年抑郁量表(KADS)
4.评估青少年自杀风险：临床应用小结
5.青少年抑郁症的临床评估(cAAD)
第五部分 评估自杀风险时常遇到的问题
1.难以应对的自杀风险患者
(1)频繁出现低致命性自杀未遂或者自伤行为的患者
(2)慢性自杀的患者
2.评估这些患者需要注意的问题
第六部分 自杀预防
1.关于自杀预防的群体问题
2.关于自杀预防的个人问题
3.青少年自杀干预项目的有效性
第七部分 自杀干预
1.安全和保护
2.支持
3.目标干预
第八部分 自杀后干预
1.支持
2.学习
3.咨询
4.教育
第九部分 团体或个人学习的临床案例
附录
附录1：自杀风险评估指导(SRAG)
附录2：自杀风险评估工具(TASR)
附录3：6项Kutcher青少年抑郁量表：KADS-
附录4：Chehil&：Kutcher青少年抑郁症的临床评估(CAAD)

前言/序言

探索心灵深处的守护：一部关乎生命珍视与疗愈的指南 生命，如同一幅壮丽的画卷，其色彩斑斓，跌宕起伏。然而，在这幅画卷中，总有那么一些时刻，色彩会变得黯淡，线条会变得扭曲，一种名为“绝望”的阴影笼罩心头，让前行的脚步变得沉重甚至停滞。当个体面临巨大的痛苦、创伤、失落，或是深陷于无法摆脱的困境时，自杀的念头便如潜伏的暗流，伺机涌动，威胁着生命的根基。 《自杀风险管理手册（翻译版）》并非一本充斥着冰冷统计数据和刻板理论的学术专著，也非一本哗众取宠、贩卖焦虑的读物。它是一份凝聚了深切人文关怀的指南，一份旨在为那些在生命边缘徘徊的个体、以及他们身边关爱与守护的人们提供坚实支持的灯塔。这本书以一种温和而坚定的姿态，引领读者走进理解自杀风险的复杂世界，探索生命中那些脆弱而又至关重要的节点，并提供一套系统、科学且充满人情味的应对策略。 理解之光，照亮迷茫之路 自杀，并非一个单一因素作用下的简单行为。它往往是多种复杂因素交织作用的结果，包括但不限于精神疾病（如抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等）、物质滥用、重大的生活压力（如失业、经济困难、人际关系破裂、丧亲之痛）、慢性疾病带来的身心折磨、长期的创伤经历（包括童年创伤、虐待等），以及一些社会文化因素的影响。 本书的初衷，正是要拨开笼罩在自杀议题上的迷雾，提供一个清晰而全面的视角。它会深入浅出地剖析导致自杀风险升高的各种潜在因素，帮助读者认识到，那些看似难以承受的痛苦，背后往往有着深层的原因。这并非为了给行为定性，而是为了理解，理解是疗愈的第一步，也是建立有效干预的基础。 这本书会详细阐述各种精神健康问题的症状及其与自杀风险的关系，例如，如何识别抑郁症患者的绝望感、无价值感，以及他们可能表现出的行为变化。它也会关注物质滥用对个体心理状态的侵蚀，以及这种侵蚀如何加剧自杀的冲动。同时，本书不会忽视社会环境的压力，它会探讨贫困、歧视、社会孤立等因素如何成为压垮骆驼的最后一根稻草，并呼吁建立一个更具包容性和支持性的社会环境。 识别信号，及时伸出援手 “沉默的呼喊”常常是自杀风险最令人心痛的写照。许多有自杀倾向的人，内心正承受着巨大的痛苦，但由于羞耻感、害怕被评判、或是不知如何表达，他们往往会将痛苦深深地埋藏起来。本书的重要性在于，它会教会读者如何捕捉那些可能被忽视的“信号”。 这些信号可能并非戏剧性的宣告，而是一些微妙的转变： 言语信号： 比如，反复提及死亡、自杀、没有希望、活着没有意义，或者对未来感到绝望。他们可能会说“如果我不在了，你们的生活会更好”，“我给你们添麻烦了”等。 行为信号： 这可能包括突然的、剧烈的行为改变，如过度兴奋或极度沉默；社交退缩，不再与亲友联系；对曾经喜爱的事物失去兴趣；安排个人事务，赠送贵重物品；甚至可能出现自残行为。 情绪信号： 持续的悲伤、焦虑、易怒、情绪波动剧烈，或者反常的平静——有时，当一个人已经下定决心，反而会表现出一种奇怪的平静。 本书将提供一份详尽的清单，列举出各种可能预示着自杀风险的迹象，并指导读者如何在日常生活中保持警惕，敏锐地观察身边人的变化。重要的是，它会强调，这些信号并非“矫情”或“博取关注”，而是个体深陷痛苦的真实写照，需要被认真对待。 干预行动，为生命筑起屏障 识别只是第一步，真正的挑战在于如何有效地干预，为那些身处危机中的个体提供及时的帮助。本书将提供一套系统化的干预框架，涵盖从初步沟通到紧急情况处理的各个环节。 直接而温和的沟通： 许多人害怕直接谈论自杀，担心会“鼓励”对方。本书会打破这一迷思，强调直接、开放、但不带评判的沟通是至关重要的。它会提供实用的对话技巧，教导如何在安全的环境下，以同理心倾听，表达关心，并鼓励对方说出内心的感受。理解并承认对方的痛苦，是建立信任的第一步。 风险评估与安全计划： 对于有自杀倾向的个体，进行初步的风险评估至关重要。本书将介绍一些评估工具和方法，帮助区分不同程度的风险。更重要的是，它将引导读者学习如何与个体共同制定“安全计划”。这份计划不仅仅是简单的“不要自杀”，而是包含了一系列具体的步骤，例如，识别触发自杀念头的因素，列出可以寻求帮助的联系人（家人、朋友、心理咨询师），制定应对强烈情绪的方法，以及在紧急情况下可以前往的安全地点。 危机干预与寻求专业帮助： 当个体面临迫切的自杀风险时，及时寻求专业帮助刻不容缓。本书会详细介绍各种可用的危机干预资源，包括心理危机热线、心理治疗师、精神科医生、医院急诊等。它会指导读者如何有效地与这些专业人士沟通，并了解在不同情况下，如何最快最有效地将个体引导至专业的医疗和心理支持。 家属与朋友的支持： 自杀风险并非仅仅影响个体本身，对亲友也带来巨大的情感冲击。本书同样关注家属和朋友的角色，教导他们如何在陪伴、支持和自我关怀之间找到平衡。它会强调，照顾好自己，才能更好地支持他人；学会求助，也是一种力量。 疗愈之路，重拾生命色彩 自杀风险的管理，不仅仅是为了避免悲剧的发生，更是为了帮助个体走出阴影，重拾对生命的热爱与希望。本书将深入探讨疗愈的旅程，强调这是一个漫长但充满可能的过程。 康复的可能性： 即使曾经经历过严重的自杀危机，康复也是完全可能的。本书会分享成功的康复案例，鼓舞那些仍在挣扎的人们。它会强调，精神疾病并非不可战胜的宿敌，通过科学的治疗和持续的支持，个体可以重新掌控自己的生活。 应对机制的培养： 本书会介绍一系列积极的应对机制，帮助个体建立内在的力量，更好地应对未来的挑战。这包括正念练习、情绪调节技巧、问题解决能力的发展、以及建立健康的社交支持网络。 重塑希望与意义： 许多陷入绝望的人，是因为失去了对未来的希望，感受不到生命的意义。本书将引导读者探索生命的价值，发掘内心的潜力，重新连接自己与所爱的人，以及重新发现生活中的美好。它会鼓励个体设定小目标，庆祝每一次微小的进步，一步步走出阴霾，重新拥抱生活。 《自杀风险管理手册（翻译版）》是一份充满智慧与力量的馈赠。它邀请我们每一个人，以更开放的心态，更深刻的理解，去关注那些隐藏在微笑背后的痛苦，去学习如何成为彼此生命中的守护者。这本书不仅仅是一本手册，它是一种倡导，倡导尊重生命，倡导积极的干预，倡导一个更温暖、更具同理心的社会。无论你是身处困境的个体，还是关心爱人的朋友、家人，翻开这本书，你将找到通往理解、希望与疗愈的道路。它将帮助我们认识到，即使在最黑暗的时刻，生命的光芒也从未真正熄灭，而我们，每个人都有能力成为点燃这光芒的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的著作，初次翻阅时便给我一种沉甸甸的感觉，仿佛手中握着的不仅仅是纸张和油墨，更是一种无形的责任与希望。我原本只是抱着了解和学习的心态来阅读它，毕竟“自杀风险管理”这个主题本身就带有极强的严肃性和专业性。然而，随着深入，我发现它远超出了我预期的那种冰冷、教条式的指南。它更像是一面镜子，映照出人性深处的脆弱与坚韧。书中的案例分析，那些细腻到令人心痛的细节描述，没有丝毫的渲染或煽情，却以一种近乎冷静的、科学的笔触，描绘出每一个生命轨迹上的危机点。它教会我的第一课是“看见”——看见那些微小、不易察觉的信号，看见表象之下的巨大痛苦。这种“看见”的能力，需要极高的同理心和训练，而这本书无疑提供了最扎实的训练场。阅读的过程是缓慢而需要耐心的，因为它要求你放下既有的判断和刻板印象，真正去理解每一个“想离开”的念头背后的复杂成因，那往往不是单一因素可以解释的，而是生活、生理、心理等多重压力相互作用下的结果。它对风险评估工具的介绍，严谨而详尽，但最打动人心的，是它在强调专业技术的同时，始终没有忘记强调“人”的存在——那个在痛苦中挣扎、渴望被理解的个体。

评分☆☆☆☆☆

作为一名非专业背景的读者，我原本对书中大量的专业术语感到畏惧，担心自己会迷失在晦涩难懂的理论迷宫中。但出乎意料的是，翻译的质量极大地降低了理解的门槛。它没有采取那种生硬的、逐字对应的翻译方式，而是巧妙地在保证原意的准确性的前提下，使用了更贴近中文语境的表达。尤其是在解释一些复杂的心理动力学概念时，译者似乎花费了大量的精力去寻找最恰当的比喻或解释框架，使得原本高不可攀的理论变得触手可及。我尤其留意了关于“绝望感”和“负担感”的剖析部分，书中对这两个核心概念的区分和深入探讨，让我对试图结束生命的人的内心世界有了更深层次的理解。这不仅仅是知识的传递，更像是一场跨文化的、深层次的对话。它成功地将国际前沿的理念，用一种我们能够理解、能够内化的语言，植入了读者的心智中，这在很大程度上归功于译者的匠心独运，使得本书的普适性大大增强。

评分☆☆☆☆☆

如果说这是一本手册，那么它更像是一本“良知之书”。它几乎没有冗余的篇幅去探讨那些吸引眼球的、戏剧性的自杀场面，而是将笔墨聚焦于那些枯燥但至关重要的预防、评估和后期支持工作。我特别欣赏它对于“创伤知情照护”理念的贯彻始终。它要求所有参与风险管理的人员，首先要认识到受助者自身的痛苦经历，避免在干预过程中无意中造成二次伤害。这种对施助者自身伦理边界和自我关怀的强调，体现了极高的专业素养。阅读这本书，我仿佛接受了一次高强度的道德与专业训练。它让我明白了，真正的专业不是拥有高超的技术，而是拥有对生命至高无上的敬畏之心。它并非是一本读完就可以束之高阁的工具书，而是一部需要不断温习、在实践中检验和修正的行动纲领。合上书本时，我感到的不是解脱，而是一种被赋予了更高标准的责任感，促使我在未来的任何角色中，都将更谨慎、更负责任地对待每一个生命信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深刻的冲击，并非它提供了多少“神奇”的解决方案，而是它彻底颠覆了我对“风险”二字的理解。在以往的认知里，风险似乎是一个可以被完全消除的二元状态——要么安全，要么危险。然而，本书清晰地揭示了，精神健康领域的风险管理，更像是一个动态的、波动的光谱，永远存在着不同程度的脆弱性，而我们的目标不是消灭风险本身，而是学会与之共存，并建立起强大的缓冲机制。它鼓励我们拥抱不确定性，承认人类心智的复杂和不可预测性，并将这种承认转化为更审慎、更具弹性的应对策略。阅读过程中，我不断地反思自己在人际交往中，是否错过了那些“细微的求救信号”。书中的“资源动员”一章给我极大的启发，它强调了系统合作的重要性——家庭、朋友、医疗系统、社区机构，每一个环节都不能缺席。这种将个体困境置于宏大社会支持网络中的视角，极大地拓宽了我的视野，让我意识到个体危机管理，最终要回归到构建一个更强大、更富有人情味的社会结构上来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格在不同的章节间展现出惊人的张力与切换。在探讨危机干预的紧急步骤时，语言变得极其精炼、指令清晰，如同手术室里的倒计时，每一个词语都承载着挽救生命的关键效力，不允许有丝毫的冗余和模糊。我特别欣赏作者在描述这些高压情境下的应对策略时所展现出的那种“临危不乱”的专业态度。它不是告诉你“应该”怎么做，而是详尽地阐述了在特定情境下，每种选择的潜在后果和最佳实践路径。这种操作层面的指导，对于一线工作者来说，无疑是救命稻草般的宝贵财富。然而，一旦进入到关于长期支持和社区整合的章节，文风又立刻转为富有建设性和人文关怀的基调。它开始探讨如何重建个体的社会连接，如何营造一个更具包容性的环境来防止复发。这种从“急性处理”到“慢性康复”的平稳过渡，显示了作者对整个管理周期有着宏大而周密的视角。这本书的结构安排，与其说是知识的堆砌，不如说是一套完整的生命支持系统的设计蓝图，逻辑清晰得令人折服。

评分☆☆☆☆☆

快递很快 ，包装很好，只是内容要看过才知道

评分☆☆☆☆☆

很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，

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很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，

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很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，

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很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，

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快递很快 ，包装很好，只是内容要看过才知道

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很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，很喜欢，他的每一本书几本上都有，这本很不错，

评分☆☆☆☆☆

快递很快 ，包装很好，只是内容要看过才知道

评分☆☆☆☆☆

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