月子調養

月子調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張旭堅 著
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齣版社: 浙江攝影齣版社
ISBN:9787805368054
版次:1
商品編碼:10728109
包裝:平裝
叢書名: 摩登叢書
開本:32開
齣版時間:2001-01-01
頁數:119
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

《月子調養》主要內容包括:産後運動跟我做,産婦“坐月子”能不能洗頭、洗澡,“坐月子”的迷思,産後身心調養有方,母親脹奶時的處理,喂哺母乳常見之問題及處理(上),喂哺母乳常見之問題及處理(下)等。

目錄

産婦與生活
産後院中生活紀實
産後運動跟我做
産婦“坐月子”能不能洗頭、洗澡
“坐月子”的迷思
産後身心調養有方

哺乳問題
哺乳媽媽實用手冊
母親脹奶時的處理
喂哺母乳常見之問題及處理(上)
喂哺母乳常見之問題及處理(下)

産後門診
如何避免乳腺炎
常見的哺乳病癥及護理方法
産後頭疼問題大觀
産婦頻頻掉發怎麼辦

月子餐廳
“坐月子”的飲食觀念
坐月子實用食譜
蔬菜奶油濃湯
營養早餐
清燉鰷魚
等等

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