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国家体育总局健身气功管理中心 编

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发表于2024-11-21


商品介绍



出版社: 外文出版社
ISBN:9787119054339
版次:1
商品编码:10747964
包装:平装
丛书名: 健身气功丛书
开本:16开
出版时间:2008-01-01
页数:56
正文语种:德文
附件:光盘

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书籍描述

内容简介

八段锦是中国传统健身气功项目之一,从宋代流传至今已有上千年的历史,其动作简单易行,健身效果明显,是中华养生文化中的瑰宝,深受喜爱。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的八段锦运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学规律,属有氧运动,安全可靠。整套功法共8个动作,新功法又增加了预备势和收势,使套路更加完整规范,符合人体运动规律,便于习练者掌握习练。

内页插图

前言/序言


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